對這個讓自己從萎靡不振中驀然驚醒的小狐貍，牛奔舒很是感激，聽她這樣問，當下邊走邊說：“小狐貍，我這是在修煉肉體，增強肉體的強度。”
“修煉肉體？上次我看大叔手指一彈就將那只大壞蛋蒼狼給打成灰灰，你的法力那樣的強，為什么還要修煉這沒有什么大用的肉體呢？我們族里的老人們說肉身的修煉只是小術，厲害的還是修煉法術，度過天劫，化身成人。”對于牛奔舒的解釋，小狐貍有點不解的問道。
聽到小狐貍略帶天真的話語，牛奔舒呵呵一笑，雙手挪動了一下萬斤巨石，這才對小狐貍說道：“你們家族的那些老人說的也很有道理，對于你們這些妖修來說現在最重要的就是修煉元神，度天劫，成人身。但是肉體的修煉也不是一無是處，如果能將肉體修煉到一定的程度，也可以橫行天下的。對了，你怎么又跑出來了？難道不怕再被狼啊什么的追趕？”
“嘻嘻，當然怕了！不過呢，在族中不論是爸爸媽媽都只知道修煉，一點也不管鶯兒的事。我都快無聊死了，所以就跑出來看看大叔你還在不在。嘻嘻，大叔，我鄭重給你聲明我叫鶯兒，你不要再叫我小狐貍！”小狐貍鶯兒舞動著身后雪白的尾巴，嬌笑盈兮的說道。
看著天真可愛的小狐貍，牛奔舒冰冷的心中一暖，滿是關心的語氣說道：“鶯兒，你以后可不能再這樣胡亂跑了！這外面的世界很危險。你以后要好好的呆在你們族里修煉，這才是一個聽話的好孩子。”
聽了牛奔舒滿是愛憐的話，那只叫鶯兒的小狐貍低著腦袋想了好一會兒，突然，它的眼中一亮，像是找到了好辦法似的高興地說道：“外面雖然很危險，但是大叔您的修為這么高，我跟著你安全問題不就萬無一失了？況且在你修煉地時候。我還可以給你說說話解解悶。我實在是太聰明了，我都有點崇拜自己了！嘻嘻。”
聽了小狐貍天真的話語，牛奔舒雖然很想再勸她一下，但是最終還是什么都沒有說。只是背起大石繼續向目的地大步流星地走去。于是，青丘山那塊移動的大石之下不時地傳出一陣陣對話，這種古怪的變化，讓青丘山的那些野獸們更加的害怕了。
夕陽西下。迎著落日地余暉，牛奔舒看著蹦蹦跳跳的小狐貍向山的那一邊跑去。當小狐貍的身影消失在地平線的時候，牛奔舒并沒有返回自己地山洞，而是以自己的神識繼續關注著回家的小狐貍，直到鶯兒鉆進一個小山洞這才收回神識。抬腳向自己的山洞之中走去。
從這一天起，青丘山上每天移動地巨石之下幾乎天天傳出小狐貍鶯兒的歡聲笑語。花開花落，春去秋來，一年又一年慢慢地過去。牛奔舒用來鍛煉肉體的巨石越來越重，一萬斤、五萬斤、十萬斤、百萬斤,隨著時間地推移牛奔舒不斷地更換著石塊。不應該是山峰。
日月如梭，斗轉星移。時間長了。青丘山的野獸們也經歷了對那移動地巨石從恐懼到了解，再到嘲笑的過程。特別是一些修為有成地妖修。當他們發現那個讓他們子孫大為恐懼的移動巨石竟然是一個傻傻的人背著它不停的走來走去，一個個都覺得可笑不已！現在竟然還有人打熬力氣。真是太傻了！想要力氣，只要修為到了，一個法訣就能移山倒海。
不過，它們并沒有打擾牛奔舒，一是因為牛奔舒的修為它們有點看不透，覺得對這種深不可測的東西還是井水不犯河水的好；另外還有一個更重要的原因，就是這青丘山上好久沒有什么有趣的事情了，多了這么一個傻子，也算是一道不錯的風景。不管這些妖怪出于什么心理，這些年來倒確實沒有什么人打擾牛奔舒的修煉。
又是一天地清晨。牛奔舒對著初升地旭日吞吐著那一絲先天紫氣。隨著他地一吞一吐之間。一道道紫色地火焰在他地口中吸進吐出。此時盤坐在無名山峰之上地牛奔舒身上散發出了灼熱地氣息。一股股熱浪向四方散去。
時光荏苒。歲月如梭。經過多年肉體地錘煉。牛奔舒和初來青丘山之時相比有了巨大地轉變。壯碩地身體之上土黃色地肌膚閃爍著淡淡地光芒。原本清秀地臉上也滿是風霜磨礪過地堅毅之色。如果說原來地牛奔舒很像一個文弱書生地話。現在地他則完完全全像是一個頂天立地地壯碩漢子了！
結束了先天紫氣地吞吐之后。渾身上下冒著紫色煙氣地牛奔舒很是熟練地從無名山峰上蹦起。落在了另一座更高山峰地下面。雙臂一伸。雙手抓住兩個巨大地抓手。緊接著雙臂一用力。這個高有百丈。重達百萬斤地山峰就被牛奔舒凌空提起。而百萬巨石壓于身上地牛奔舒卻沒有半絲不適之處。抱著山峰一步一步地向外走去。
沿著老路線。牛奔舒抱著山峰從青丘山地這一邊走到了那一邊。接著又原路返了回來。回到原地地牛奔舒并沒有像他以前那樣舉著山峰再走過去。而是停了下來。因為今天那只陪了他一百多年地小狐貍并沒有準時地出現在他地面前。
山風輕柔地吹過。悄然無聲。帶走了數不盡地歲月。一個人地生命和情感就像這悄無聲息地風。看似波瀾不驚。卻無時無刻不在打著旋兒地前行。一百年！多么漫長地一段歲月。想到這里牛奔舒不由得嘆了口氣。不知道璇兒現在在瑤池之內過得還好嗎？也不知道蒙兒兄妹在花果山又過得如何呢？想來他們已經長大成人了罷！只是自己地修煉還沒有完成。當自己地修為大成之日。就是自己一家團圓之時。
任何情感地機遇。生活地挫折。都可能成為一個人衰頹地契機。而反之。也可能成為他奮斗和成功地原動力。經過這一百年地修煉。牛奔舒丹田之內地太極球還是黑白兩色。不過比以前變得更大更堅實了。但是他地修為境界還是在大羅金仙地初級。沒有什么大地變化。但是。牛奔舒本人卻感到了自己在這百年來地變化。盤古真身訣已經修煉到第十五層地他。覺得自己地全身都充滿了力量。想到西海之內那座被自己一拳打爆地小山。牛奔舒對自己百年地修煉還是感到滿意地。
但憑肉體的力量，牛奔舒有信心硬撼一個初級的大羅金仙，如果再加上兩儀神光，和一個中級的大羅金仙生死決戰的話，自己肯定會戰無不勝！對這一點，牛奔舒甚至有點自負的篤信不疑。撫摸著自己那雙布滿老繭的雙手，牛奔舒心里感慨萬分：當年自己修煉盤古真身訣雖然是突飛猛進，卻走上了岔路，自己當時只是把它當做一門護身的法門，哪成想過它真正的威力。
感慨萬千的牛奔舒抬頭看了看艷陽高照的天空，天色已經不早了，可是早該出現的小狐貍為什么還沒有現身呢？該不會出了什么意外吧？想到那個陪自己錘煉肉體上百年的小狐貍，牛奔舒平靜如水的心中升起了道道波瀾。對這個把自己禁錮在冰冷堅硬軀殼里的男人來說，小狐貍鶯兒就像飄浮于他的天空中的一縷淡淡的云，隨風搖曳，至多在陽光明媚的大地上，留下一個隱約朦朧的影子，但不可否認的是，她仍然無形中成了他修練過程中的一道風景。著急之下，牛奔舒施展了自己不算是精通的推算之術，隨著手指的掐動，一股笑意浮現在牛奔舒那棱角分明的臉上。
想不到她竟然要化形了！真是一個不錯的消息。這一百多年來，牛奔舒除了不時的到空間之內去威脅一下云霄之外，陪著他說話的也就是這么一個小狐貍。青丘山不大，修煉有成的妖怪也不多，但是所有的有生命的動物都齊了心的認為牛奔舒只是一個傻得不能再傻的家伙，沒有哪個愿意理會這個每天只知道搬著大石頭走來走去的人。
他們不招惹牛奔舒，一心修煉的牛奔舒自然不會把這幾個最多只是頂級金仙修為的家伙放在眼里。所以這百年來，陪他說話最多的也就是這個小狐貍鶯兒。在他最困頓的時侯，這個勇敢追隨自己的小狐貍鶯兒，讓他對她永遠心存感激。一百年！這個過程，在一種披荊斬棘的奮斗中，除去艱辛和困苦，一定還會多一份落寞和孤寂，而她的追隨，至少在他奮斗的歷程中增加了一份溫情，一片關懷，甚至還有那么一點點的浪漫，讓他在迷茫和失落中，時時可以感受到慰籍和支持。
至于那個瘋狂了一把的云霄，牛奔舒雖然每月都例行公事般的到黑白兩色世界之中去威脅一番，但其實，在他的心中對于混元金斗早就死了心了。去黑白兩色世界，只不過是去看看這個俘虜是否有意外情況發生。