院中，在初升朝陽的照耀下。
呼——
吐出腹中的一口濁氣，江寧起身。
他頓時感覺到渾身無比輕松，仿佛五臟六腑間泄去了一股重擔。
技藝：內丹養生功（未入門13/100）
“進度超過十分之一，再有八天時間就可入門，到時就會知道這門功法究竟還能不能突破了！”
就在這時。
咕咕——
他的腹中傳來一陣劇痛。
“不好！”江寧臉色一變，轉身直奔茅房而去。
一盞茶后。
江寧雙腳有些虛浮的回到小院。
此刻，他的臉上卻是洋溢著笑容。
剛剛那是五臟排毒，這無疑說明內丹養生功是有效的。
“難怪內丹養生功這張殘頁會在王進的書桌上出現，王進這個年齡，確實是需要這種養生功法，能調理他的身體，讓他保持更久的身體機能，防止狀態下滑。”
隨后，江寧又歇息了片刻，就朝著后廚的院子走去。
昨日一整天他都在練拳以及看卷宗，自然沒有時間劈柴。
今日他得補上。
片刻后，他就來到廚房的后院。
在他如今的手中，原本厚重的圓木，他只需爆發七八成力道就可以輕易將其一刀劈開。
相比最初之時，一刀將圓木劈開需要爆發氣血之力，可謂是天壤之別。
隨著他的柴刀不斷落下，厚重的原本應聲而斷，一分為二。
隨后又被他扶起，再二分為四 劈柴刀法經驗值+1
劈柴刀法經驗值+1
劈柴刀法經驗值+1
僅僅幾個呼吸，一根厚重的圓木被他分割成四份木材，江寧也成功得到了三點經驗。
技藝：劈柴刀法（大成112/1000）
“真簡單！！”
看著自己面板快速增長的三點經驗，他心中感嘆不已：“若是其他技藝肝經驗也有這么簡單就好了！”
旋即又為自己想法不自覺的發笑。
他搖搖頭，繼續砍柴。
劈柴刀法經驗值+1
劈柴刀法經驗值+1
......
許久之后。
江寧停下手，打開自己的面板看了一眼。
技藝：劈柴刀法（大成633/1000）
“真快！”
他將手中柴刀一甩。
咚——
腳下瞬間傳來柴刀入木的聲音。
今天就這樣了！
明天再來劈柴干活，我劈柴刀法應該就能破境了。
江寧拍了拍手，朝著廚房走去。
此刻他的鼻尖已經傳來早飯的香味。
“孫大姐！”
聽到江寧的聲音，孫大娘探出腦袋。
“嘿！你小子出現的真及時！我包子正好已經蒸好了！！”
江寧指了指自己的鼻子：“大姐，不是我出現的及時，是大姐的手藝太好，我已經聞到香味了！”
“你這小家伙就會夸人！”孫大娘樂呵呵道。
來到廚房，蒸籠中飄出的蒸汽已經彌漫了整個房間。
看著孫大娘還在燒火忙碌的身影。
江寧左手打開蒸籠最上面的一層，右手朝著籠中已經蒸到蓬軟的大肉餡包子抓起。
“好燙！！！”
他連連甩手，齜牙咧嘴，盡是少年偷吃天性。
孫大娘看到這一幕，不由的滿臉樂呵。
“你這小家伙也太心急了，這能不燙嗎？”
江寧捂了捂自己肚子：“孫大姐，我這不是餓嘛！！”
“喏！”孫大娘起身打開灶臺后坑上的蒸籠：“這里的兩籠肉包早就蒸好了，而且沒那么燙，你先吃吧！其他的我待會給王館主送去。”
江寧嘿嘿一笑:“孫大姐你人真好！！！”
他隨后抓起一個大肉包塞入口中，幾口下去，隨著喉嚨一動，大肉包就進入腹中。
一個肉包進入腹中，他瞇著眼，臉上浮現享受的神色。
“孫大姐的手藝真好，皮既薄肉又多，而且還香！”
“快吃吧！吃完把這碗湯藥也喝了！”孫大娘開口，又來到旁邊端出一個砂鍋，砂鍋的壺口處還不斷的冒出熱氣。
汩汩汩——
隨著孫大娘倒出砂鍋中早已熬好的湯藥，一股濃濃的藥香傳遍整個廚房。
見此，江寧快速的消滅眼前的肉餡包子。
幾口下去，就是一個肉餡包子進入腹中。
有王進的支持，江寧不怕自己吃的多，就怕自己吃不下。
如今他只有吃的越多，身體才能支撐他練更久的拳，五禽拳的經驗值才會漲的越快。
并且，面板上的源能點也會以更快的速度增長。
轉眼間。
整整一屜，十個有巴掌大的肉包就進入他的腹中。
江寧拍了拍自己的肚子，臉上浮現一抹滿足。
然后他又來到旁邊端起還有些滾燙的湯藥。
“你這小家伙慢點喝！太燙了，等涼一下。”孫大娘在一旁看到江寧小口小口皺著眉喝湯藥的模樣，不由的開口。
“沒事！不是很燙！”江寧抬頭笑了笑。
然后繼續小口小口的喝著碗中的湯藥。
數十個呼吸后，江寧放下手中的瓷碗，額頭已經全是汗水。
“孫大姐，我去練拳了！”
看著江寧匆匆忙忙離去的身影，孫大娘不由的微微搖頭：“這小家伙也太拼，太能吃苦了，還真讓人怪心疼的。”
......
來到前院，此刻太陽早已升起。
但是尚未至辰時四刻，武館大門，辰時四刻方會開啟。
江寧隨即趁著時間還早，吃飽喝足，湯藥入腹，開始練拳。
五禽拳經驗值+1
一遍結束，他眉頭微皺。
“還差一點，沒找到昨晚的感覺！”
略微調整狀態后，他再次練拳。
五禽拳經驗值+2
一遍拳法結束，看到面前浮現的提示，江寧臉上頓時露出笑容。
“這才對了！掌握剛中有柔，柔中有剛，每練一遍拳法所能獲取的經驗值直接翻倍。”
他又握了握拳頭，感受到體內氣血的流動。
“可惜，拳法經驗值加二，精通層次的五禽拳練一遍還是只能凝練兩縷氣血，而非四縷氣血。”
“若是能翻倍就好，我這兩天就能做到氣血小成，貫通一臂。”
整整一天，江寧都在練拳，以及用功看書中度過。
如今，他每次練拳都能獲得兩點經驗值，效率直接翻倍。
默默的肝著這些技藝的經驗，感受到自己一點一滴的進步，江寧心中更是樂此不彼。
他知道，身具如此面板，這是萬載難遇的機緣，自己必須抓住。