漸漸的，于宏開始感覺身體發熱，全身微微冒汗。他努力擺動手臂，結合全身動起來。
腦海里也觀想那副鍛煉法的圖。
不知不覺，他的身體越來越疲憊，越來越累。
這樣的感覺只持續了幾分鐘，馬上！
一絲極其細小微弱的涼氣，出現在他雙腳腳掌。
那涼氣仿佛是由身體的許許多多細小顆粒，匯聚而成。
于宏能清晰感覺到無數的麻癢小點，從腳掌周圍匯聚到一起，最終形成了那一絲絲涼氣。
他雙腳不斷奔跑著，腳掌心卻開始不斷往上流出清涼氣流。
那氣流緩緩往上，隨著他的奔跑動作，自然而然的流入胯部，再到腰部，胸膛，最后是頭部。
兩股涼氣在頭頂匯聚一團，又順著后腦流下去，很快回到雙腳腳掌，剛好形成兩個圓環。
奇怪的是，當兩股涼氣完成第一次大圓環時，于宏頓時全身一涼，之前的疲憊一下減輕了許多。
不多時，他停下來給壁爐加柴，同時也仔細體會著高級鍛煉法的感覺。
這一夜沒有大皮撞門，只有海量的黑蟲不斷涌入，宛如無窮無盡。
不知不覺，天色變亮。
于宏收起動作，看了眼強化中的床鋪，開始打掃柴灰，吃東西喝水排便等等。
再等了一會兒，聽了聽收音機，強化的時間便終于到了。
站在棉被邊，于宏靜靜注視著，注視倒計時慢慢歸零。
唰！！
剎那間扭曲一瞬。
整個臭被子一片模糊，然后轉眼清晰。
出現在于宏眼前的，不再是單純的被子。
而是一床灰白色帶拉鏈帽子的大睡袋！
材質從棉被變成了不知名的一種輕薄材料，于宏伸手捏了捏。
柔軟而溫和，還帶了一股類似清香的氣味。應該是用來驅蟲的。
“就差大量的水洗澡了....”于宏打量了下如今的山洞，比起剛開始舒服多了。
“怎么才能弄到大量水源？”這是個很麻煩的問題。
簡單的維生水源是足夠了，但大量水，怕是只能依靠井和溪流才能解決。
‘對了，既然什么都能強化，那么井呢？井是不是也能強化！？’忽然他腦子里閃過一個念頭。
將這個念頭壓在心里，他喝了杯水，起身去拿出一小袋子肉干，閑著沒事強化肉干性價比最高。
一袋子十塊只要1日8小時，強化后的蛋白棒，可以撐十天。比起強化前只能撐兩三天，強了許多。
后續的接連兩天，于宏都沒再離開，而是專心在洞里鍛煉身體。
蛋白棒加上蘑菇野菜混在一起吃，便是他每天的餐食。
加水煮一鍋湯，連煮水的時間也省了。
轉眼間，六天的高漲期終于過去。
最后一天時，又來了兩頭大皮沖擊大門，但被修復好再度加固了的大門擋了下來。
算是有驚無險。
至此，這個小小的安全屋，才算是真正達到了保證安全的目的。
度過高漲期后，于宏計算了下剩下的食物，全部肉干都被強化成了蛋白棒，一共有二十六根，然后是蘑菇干和野菜干。
于宏用黑印也強化成了類似的營養棒，按照說明，一天一根就能保證全部微量元素補充，以及膳食纖維等。
野菜林子里到處都是，并不缺，主要是肉干和水。
高漲期后，于宏白天在林子里轉悠，尋找溪流，晚上鍛煉身體，習練高級體能鍛煉法，然后靠著壁爐休息。
生活也變得簡單而有節奏。
偶爾有詭影探視，都被大輝石擋了回去。
對于強化輝石的名字，于宏反倒是對鎮上聯合軍稱呼的大輝石更滿意，索性便將其命名為大輝石了。
就這樣，日子平靜的過去一天又一天。
轉眼間，二十天過去。
安全屋里的食物也不多了，蛋白棒只剩下六根，必須補充。
于宏關上門，手里提著一根黑色金屬狼牙棒，左右掃視了下周圍。
大半個月的鍛煉，讓他整個人體型稍微有了點肉。不像之前那么單薄。
而眼里的精氣神，也明顯好了許多，稍顯銳利。
最為關鍵的是，這些天他也沒閑著，首先是手里的鋼釘輝石棒，被強化成了材質更堅硬，重量更輕，帶有隱蔽式填裝輝石暗格的新武器。
這狼牙棒還帶防滑綁手帶，可以綁在手臂上，防止脫落。
三塊大輝石則悄悄的藏在棒子中段的三處暗格，不打開開關無法發現。
除此之外，于宏身上穿著的墨綠色防刺服，便是用詹妮賣給他的衛衣，強化出來的。
雖然花的時間有些長，但物超所值。
這防刺服因為強化前加了前后兩塊硬木板，所以還帶有一定的防彈功能。
只要不是近距離射擊，都能大幅度減傷。更別說刀具穿刺。
剩下的時間則都拿去強化大輝石了。加上之前的一塊，現在他手里共有五塊。
呼...
于宏吐了口氣，看到氣息飛出，化為一道白霧，頓時知道氣溫又降了。
他伸手拉上防刺衛衣帽子，這帽子也有防雨保暖作用。
“還缺防刺手套，防彈頭盔，換了肉干倒是可以問問。另外鹽快用完了....不知道郵遞員回來沒，太陽能設備如果能到手....那么電就不是問題了...”
于宏低下頭，跳下石階，朝著郵局方向走去。
他必須盡快，因為最近他明顯發現，白天的時間越來越短，黑夜越來越長。
“或許是秋冬快來了....”于宏這么安慰自己。
他雙腳穿著強化靴子，一步步在森林中前行，精神則隨時隨地警惕的注意周圍。
二十天的鍛煉，讓他體能好了不少。
高級體能鍛煉法產生的涼氣，一般并不會對他有什么幫助。
只有在他快要精疲力竭時，涼氣才會出現，給他恢復疲憊的身體。
這等于就是補給包。
除此之外，這個鍛煉法和普通的慢跑區別不大。
這雖然讓于宏有些失望，但他并不著急，只要后續練好了，再重新以現有的經驗和體會，編寫新的鍛煉法強化。
如果可以的話，他甚至還想找專業人士學習。
咔嚓，咔嚓。
隨著腳步聲混雜著踩碎枝葉的雜響，很快于宏便到了郵局石屋門口。
出乎他預料的是，石屋門前已經有了不少人。
約莫七八人中，他一眼便看到了詹妮。
這個和自己交易過的中年女人很顯眼，當然事實上并不是她顯眼，而是她身邊的一名漂亮女孩，非常惹眼。
姣好凹凸有致的身材，穿著水磨白緊身牛仔褲的大長腿，飽滿的胸脯，和化了淡妝的精致面容，柔順的金色長發披肩垂落。
這女孩在這片林地里，在周圍全部都是臟兮兮的人群里，顯得格外與眾不同。
她干凈得不像是這個環境下的人。
于宏的到來，讓眾人都有些緊張起來。
一道道視線迅速聚集在他身上。
“是于宏？”詹妮第一個站出來。“上次我們交易的什么？”
“濾水杯和鋼釘。”于宏迅速回答，同時來回走動幾步，表明自己肢體靈活，不是詭影。
“是被依依救回來的那小子！”有一個熟悉聲音從人群里傳出。
一個穿著陳舊白大褂的中年女人走出來，臉上戴著黑框眼鏡。
正是許久不見了的許醫生。
“許醫生也回來了？”于宏詫異道。
“不回來干嘛？就鎮上那環境，天天被抓住干苦力，看病還不付錢。一個個兵痞子，聲音大了還會被打！”許醫生沒好氣道。
她說話一向刻薄不好聽，不過在此時反倒是讓于宏心情變好了點。
起碼，看到熟悉的人沒事，起碼對方也是幫過他的人。雖然是用的依依的人情。
“安全回來就好。”于宏點點頭，聲音也溫和了些。
看到不是詭影，而是認識的人，其余人也不再關注這邊，而是繼續朝著郵局石屋張望。
于宏走近過去，和詹妮點點頭，再和許醫生站到一起。
比起只交易了一次的詹妮，自然是許醫生更熟悉些。
雖然這家伙嘴臭，但知恩圖報，有情有義，之前大皮襲擊她們時，關鍵時刻要不是她拉著小結巴跑，小結巴現在尸體都該涼了。
“我來這兒后還是第一次看到這么多人。”于宏小聲道。
“去鎮上你就見得多了，人多不見得是好事。”許醫生冷著臉道。
靠近了于宏才看清，這女人一只眼鏡鏡片裂開了。
左臉嘴角也多了一塊淤青，顯然是被打了。
“都聚在這里做什么？郵遞員回來了么？”于宏問。
“回了，剛剛出來了趟，帶回個消息，鎮上準備撤離人群去更大的希望城，后天就走，有想跟著一起的，需要具備一定技能，可以去鎮上接受考核。考核通過就能一起走。”許醫生冷淡解釋。
“那普通人呢？那么多普通人怎么辦？”于宏眉頭一皺。
他不是圣母，可這樣的政策必然會導致出現動亂。
畢竟普通人數量遠比專業人才多。
“不知道，不過前幾天鎮上發生了一起命案，死了二十多人，不是詭影，不是血潮蟲子，查不出是什么原因，我懷疑是新出現的惡影。”許醫生答道。
“你呢？你要跟著去么？”于宏問。
“不去了，反正也活不了多久，懶得折騰，這狗世道....我就留這兒等死算了。”許醫生冷冷道。
家人都沒了，她一個人活著也只是混一天算一天。
問到要不要去，許醫生忽地看向于宏。
“你呢？去不去？”
“不去。”于宏平靜回答。
“怪人。”許醫生這才注意到，于宏身上的一整套做工精細裝備。
“你這身....厲害啊....哪來的？”自從上次大皮救人事件后，她對于宏的認知也不像之前那么偏激，態度好了許多。