被倒追這種事，阿祖有著極其豐富的經驗。
他的經驗就是，不主動，不拒絕，不負責。
老渣男了。
楚超之前耳濡目染，不可避免受到影響。
還好白小鹿及時出現，給了自己一段純潔的初戀。
而現在……
再次面臨著考驗。
其實靜下心來想想，這也正常，自己現在已經有點出名了，體育明星也是明星啊，長得帥，身材好，還有錢，不妥妥是個男神？
有女生反撩……太正常不過。
她又不瞎。
只是這種考驗，對于目前的自己，騷擾的成分多一些。
不過，姜子真不愧是學霸，那個尺度卡的剛剛好，人家又沒有明火執仗的說什么，只是日常問好，打卡，將關系卡在一個進可攻退可守的姿態——狂熱粉絲。
這他媽還用上兵法了。
楚超簡單盤了一下她，把這件事想明白，然后便暫且丟到腦后，繼續沉浸在訓練中。
百米訓練。
楚超現在著重解決的，是后半程無力的問題。
前五十米，自己能和蘇神肩并肩！
不過，一旦到了后程，就開始不可避免降速。
客觀上說，這其實是正常情況，大家都會降，因為爆發到一定程度，乳酸就會堆積，供能不夠。
只是……自己降的，略微有點多。
之前請教過袁強，他提出兩個原因。
第一，起跑抬頭過早，提前進入途中跑。
第二，身體太過緊張，肌肉繃的太死，損耗大量能量。
這倆原因，可以說是一針見血。
歸根結底，在于“心態”。
楚超對比總結，長跑的時候，自己很放松，因為覺得后面還長，不必著急，保持節奏就好。
且，相比起短跑，自己沒有那么喜歡馬拉松。
但反而，成績好。
而百米，一站在起跑線上，全身肌肉頓時就繃緊，從起跑階段就開始繃緊，心跳加速，呼吸加速，造成額外的能量損耗。
就像是……
面對一個不喜歡的女孩，可以談笑風生，淡定處之，反倒更有魅力。
真面對自己喜歡的，反而緊張，發揮不出正常水平。
解決辦法就是：心態放松，動作放松，加強基本功，多比賽。
找到那個“心態松弛”和“高度激烈”之間，最適合自己的平衡點，以及，通過比賽，不斷積累自信。
自信心很奇妙，所謂的冠軍之威，儼然像是真實存在的BUFF光環。
當然，這種精神意志對于肉體狀態的影響，比較玄乎，楚超暫且沒有深入研究。
弄明白自己的缺點以及改進辦法，楚超當即很有針對性的訓練著。
緊張的反義詞是冷靜。
袁強的比喻是：要達到一種——“身處槍林彈雨，內心呆若木雞，殺人不眨眼”的競技心態。
聽上去有些分裂。
但事實當真如此。
楚超在逐漸把握這種心態后，頓時感覺，額外的能量損耗，少了很多。
而，在改進過基礎功，抬頭沒那么早后，也很明顯的體現在成績上。
“楚超，10秒03！”
“陳鋒，10秒05！”
又一場隊內賽。
對手是小將陳鋒，21歲，粵省人，之前屢次見報，曾被蘇神親自評價，三年內有望跑進10秒大關。
這已經相當強悍。
國內選手，目前在各種正賽中，百米跑進過十秒的，一只手都數得出來。
只要能跑進10秒，妥妥的全國前三。
各種大賽，世錦賽，奧運會，鉆石聯賽，也妥妥的決賽選手。
迄今為止……
整個亞洲，黃種人，在各種比賽中，累積破10秒的記錄，一共才12次。
蘇神獨占七次，謝震兩次。
另外三次，分別是三個島國選手。
“不錯，看來這段時間，的確是下了苦功了，保持住，再練練。”
“重心還是有點低，還可以再高一點。”
“還有，你有個毛病。”
“你跑的時候，眼角余光喜歡看別人，你看他干啥？”
“這個動作，極其影響節奏，而且影響心態，一念之間，浪費時間。”
袁強夸了兩句，便開始繼續挑刺。
楚超喘勻呼吸，默然點頭。
的確是。
自己有這個毛病。
說實話，自己的基本功，挺“業余”的。
主要就是身體強。
但，這也是好事，基本功可以改進，一旦改進，成績就能突飛猛進，但，身體，訓練周期要以年為單位。
“你的專訪出來了，公眾號全文推送，還有3分鐘記錄片，全平臺推送。”
“我最近去了你老家，還去了母校，體校，拍了很多素材，也把稿子潤色很多。”
“勵志啊！”
中午吃飯時，楚超看一眼手機，看到沈冰發來的消息，以及。
“可算是登了。”
“我等的花兒都謝了。”
楚超回復，心中難免生出幾分驚喜。
看著這篇人物專訪稿。
沈冰的文筆，還是挺好的，看得自己都差點落淚，很燃很勵志，很正能量——從農村孤兒到全國冠軍。
央媒全網粉絲不知道有多少，況且還是個勵志故事，這對于自己而言，無疑是又一波流量大禮包。
沈冰：“怎么感謝我？（偷笑）”
楚超：“這不是應該你感謝我嗎？我給伱提供了這么好的稿子素材，領導也給你發獎金了吧？回頭記得請我吃飯啊。（狗頭）”
記者，不就是干這個活兒的嗎？
這是本職工作。
當然，自己這會兒更多的是調侃。
沈冰：“……拜拜，回聊。”
楚超：“哎哎哎，等等，上次聊的那個瓜，你真的沒有嗎？幫我問問啊！”
她沒回。
足足過了一分鐘，才回道：“滾！（敲打）”
“你也老實點啊，別翻車，別塌房，別傳緋聞，否則分分鐘掉下神壇，全網爆錘！”
“1月14日，看到你被官媒推送了，哇哇哇，好勵志，終于要開始大火起來了嗎？沖沖沖！你的沈城粉絲后援會，已經建立起來了，我是群主，目前群內超過三百人，什么時候放假啊，來和我們聚聚啊。”
晚上。
楚超又收到姜子真發來的“日記”。
楚超：……
看了一眼，還是沒回。
回個雞兒啊。
這么會寫日記，萬一真把她渣了，回頭肯定是個小作文選手。