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第二零一章 李嚴的忠告

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  李嚴對盧梭的研究長達8個月。

  雖然這些研究并不系統,但卻被規規矩矩地整理成為許多冊筆記,這大概是一位教練的強迫癥,同樣主題的筆記,張震也有一份,更加系統也更加連續,但冊數只有盧梭相關的五分之一。

  最早一份筆記來自去年11月盧梭入國家隊時,盧梭讀過后有點郁悶的感覺,李嚴最初對盧梭并不看好,爾后在盧梭屢次沖破極限后,李嚴的判斷是‘使用了無法檢測出的興奮劑’。

  這是李嚴對盧梭的最終結論,一直到后面屢屢創造奇跡,李嚴也沒改變這個判斷。

  李嚴認為,盧梭18歲參加職業田徑運動,這導致了李嚴對其的‘誤判’,但也是盧梭最大的優勢,因為會晚一點遇到職業運動員比如‘劉羽’的困境。

  在這里李嚴舉了劉羽的例子,李嚴認為不超過3年,劉羽的跟腱就會毀了他,除非劉羽科學訓練,減少比賽,但那不可能。

  在全國人民的關注下,在商的推動下,劉羽不可能減少比賽,減少對自己身體的損傷。

  ‘劉羽的腳比較大,跟骨突出,跨欄動作的技術要領會導致他腳跟部生出大部的繭質,這些繭質會刺入跟腱,一旦發作,這個傷勢將不可挽回,無法修復,劉羽的‘運動生命’就將終結。’

  李嚴顯然也是研究過劉羽的,但并沒有留下什么紀錄,大概因為劉羽并非他的隊員,不會被擺上博彩臺,所以沒必要花費精力去記錄。

  關于盧梭。

  ‘盧梭的跑步動作非常繁復,他似乎掌握了非常多的技巧,這些技巧像是組合而成的零件一樣,把他一步步推上神壇,但也正在過度使用他的身體。

  他在東青會上被拉傷過的右腿,將是他的‘阿喀琉斯之踵’,也許只要再承受三到四次過度受傷,又或者是保持2005年這樣頻繁的比賽節奏,再過一個賽季年,他就將迎來一次重度傷勢。

  那就將像是抽走了一幢房屋的根基那樣,讓所有一切都轟然倒塌。

  而這一切都是可以避免的,只要盧梭不去參加過多的比賽,與其他世界級的短跑運動員相比,他簡直像是一個勞模,根本沒有必要把力氣花費在那些低水平的國內比賽上。

  如果我是他的教練,我會只讓他一年參加不超過6場比賽,不超10個項目。’

  盧梭雖然覺得李嚴危言聳聽。

  真有問題,狀態欄會提醒他的。

  但仍然開始放慢比賽節奏。

  他這人有個優點,就是聽勸,哪怕這個勸告是來自李嚴的‘遺書’。

  所以整個8月,他只參加了一次黃金大獎賽。

  而9月,也只會參加這一次2005國內冠軍田徑賽。

  但高強度的訓練是少不了的。

  這是維持運動狀態與身體素質不下滑的基礎。

  盧梭掌握的所有‘技巧’,都必須在保持身體的強大活力下使用。

  全國冠軍賽的110米欄項目上。盧梭以第二名出線。

  而在接下來舉行的100米決賽上,盧梭甚至沒有跑出10秒內的成績,就拿到了他在本次冠軍田徑賽上的第一個冠軍。

  然后是17日200米項目上的冠軍。

  以及110米欄項目上的亞軍,110米欄上盧梭終究不敵劉羽,如果不是為了表演一個雙雄相遇,盧梭都打算放棄110米欄。

  或者讓劉羽來跑100米?200米,還有400米都行。

  對于盧梭的想法,陸錦榮則說:“那不是欺負人嘛。”

  到18日400米的比賽,盧梭再次和遼省選手肖強相遇,他拿到了這場冠軍田徑賽上的第3個屬性點。

  全國觀眾欣賞了盧梭在100米、200米、400米以及110米欄上的英姿,三個第一、一個第二,證明了盧梭在此刻國內短跑界的統治地位,接下來他們開始期待盧梭在2005超級田徑大獎賽上一展雄風。

  盧梭也開始針對性地訓練。

  超級大獎賽的時間是11月20日。

  盧梭有兩個月的時間來調整狀態。

  目前他的‘敏捷’是57,‘力量’是56,剩余的屬性點是3。

  時間很緊張,盧梭卻仍然沒有確定在超級大獎賽上將要使用的主力‘技巧’是什么。

  時間還有一個月,足夠盧梭使用‘玻璃王冠’去調整自己的狀態,以熟練一種‘技巧’。

  他現在有三個選擇,一是仍然是‘加速’作為主力技巧,保持‘力量’和‘敏捷’的平衡。

  二是換為‘極速’,這就需要把這些屬性點加到‘敏捷’上,讓‘敏捷’超過力量。

  第三種選擇則是‘引爆’,要求‘力量’大過‘敏捷’。

  還有一種額外的選擇是‘完美節拍’,盧梭暫時覺得這沒什么用。

  或者,還有其他選擇?

  盧梭思考著。

  他曾用‘極速’在世錦賽上贏過鮑爾。

  可這次的對手除了鮑爾還有加特林。

  加特林得非常穩定,盧梭研究過加特林的比賽,覺得這一位世界飛人遠比鮑爾難對付,慣常就能跑出個9秒80來,怎么贏他呢?

  隊內集訓。

  盧梭先后試了一下幾種‘技巧’。

  陸錦榮和鵬城短跑隊的隊友們,就有幸見識到了幾位世界飛人在他們面前‘表演’。

  從蒙馬利哥的世界最快起跑速度。

  到鮑爾的爆炸式起跑。

  再到格林的完美節奏。

  以及盧梭特有的流星步伐。

  他的成績分別是:

  10秒02。

  10秒03。

  10秒00。

  9秒99。

  ‘完美節拍’表現最好,令人意外啊……

  盧梭琢磨著。

  ‘加速’的描述,其實是與‘完美節拍’比較相似的,這就證明‘完美節拍’更適合100米。

  也因為它們都是‘和平時期’的技巧,所以在未遇比賽時,表現較好,但論起前50米,這兩種技巧并不如‘極速’和‘引爆’。

  如果想贏加特林,或者跑進9秒80,或者在前半段給他無可緩解的壓力,鮑爾幾次贏加特林,就是這樣做的。

  所以……

  “盧梭,你別有太大壓力。”陸錦榮見盧梭最近一直冥思苦想的樣子,就覺得他肯定是在為超級大獎賽有壓力,“加特林和鮑爾都是老牌世界飛人,一個是奧運冠軍,一個保持著世界紀錄,你輸給他們沒什么丟人的,跑出自己的實力和風格就好。”

  “嗯。”盧梭點頭。

  但他心里可不這么想。

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