第187章這丈母娘好啊(求訂閱)
第187章這丈母娘好啊(求訂閱)
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直到回來自己的房間,關上了房門,宋嘉木才躺在床上,長長地松了口氣。
躲在小白菜的房間里拱小白菜,恰逢小白菜的老爸老媽又回來了,這擱哪個男生的身上不得嚇得臉綠啊,更別說那是從小看著自己長大的長輩了,敬畏心是根深蒂固的。
現在回到了自己安全的房間,宋嘉木覺得自己又行了,腦海中不斷浮現著晨起時的那種兩人肢體接觸的旖旎感,和即將被抓包的刺激感。
他伸手在兜里摸了摸,把少女給他的那只小白襪拿了出來。
怎么會有這么可愛的小襪子呢。
宋嘉木平躺在床上,現在沒有別人在,平躺著也無所謂了,手掌握著可愛的小白襪輕輕揉動著,綿綿軟軟的質感總會讓他想起她來。
心跳還是有些快,頻率大概相當于他跑了五公里左右的程度。
他把綿綿軟軟的小白襪湊到鼻尖聞了聞,是干凈的洗衣粉香氣。
寶貝地將小白襪藏到了枕頭底下,宋嘉木起身把房門反鎖上,然后去了一趟衛生間。
十多分鐘后從衛生間出來時,他已經是精神奕奕的模樣了,刷了牙、洗了臉、還鍛煉了一下手臂,身上的壓力好似一泄而空,原本因為旖旎和刺激而激烈的心跳也重新變得平穩起來。
偶爾釋放一下壓力是一件非常有益身體健康的事情。
看了看時間,已經是早上的八點鐘了。
拉開窗簾,屋外依舊下著雨,雨勢倒不大,淅淅瀝瀝地下個不停。
打開房門出來,宋嘉木來到客廳找了點吃的填填肚子,然后打開了那張瑜加毯,站在上面簡單地做一下熱身運動,然后便開始練習上下蹲、俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐等力量訓練。
畢竟不是每天早上都能有好天氣可以出門跑步,遇到下雨天的時候,他就在家里做力量鍛煉。
鍛煉這種事是需要持之以恒堅持的,之前有次也是下雨,他就沒跑步也沒鍛煉,等到第二天再想跑步的時候,心里就會涌現起一種懈怠感。
所以很多人中斷了跑步也是因為這樣的原因,可能是連續幾天的下雨,也可能是連續幾天的有事情要忙,等過了這幾天之后,身體開始懈怠,就總會為跑步而找借口,久而久之便中斷了。
上下蹲做了三組,每組三十個,這可以有效地鍛煉大腿和臀部的肌肉群。
俯臥撐和仰臥起坐也做了三組,每組五十個,這也可以有效地鍛煉上肢、腰部、腹部的肌肉群。
平板支撐是非常適合絕大多數人群的一種鍛煉方式,只要有張床或者有處空地就能做,宋嘉木剛開始的時候也只能撐個三五分鐘,別看動作簡單,但對體能的消耗是很大的,人體的核心肌肉群都能鍛煉得到,現在他已經可以撐個十二分鐘了。
雖然剛剛在衛浴間做了奇怪的事,但這對他這會兒的鍛煉并沒有任何影響,畢竟他現在自律得很,平均每個星期才會有那么一次,對他這個年紀來說,絕對稱得上是自律無比。
張盛還老說自己現在扣不了籃呢,按照張盛平時給他發、圖片、小視頻的頻率來看,張盛導師現在要是還扣得了籃那才是牛皮了。
撐到八分鐘的時候,宋嘉木的額頭就開始大量冒汗了,腰桿也感覺沉重了不少,他在身側放了個落地鏡,以便隨時檢查自己的動作是否標準。
汗水從額頭滑落到他的下巴,匯聚成一顆大大的水珠,滴到了下方的瑜加墊上,手臂和大腿的肌膚也都汗津津的,灰色的背心也濕透了,脖頸的血管也顯得粗壯了許多。
鏡子的反射中,老爸老媽的房間門打開了。
李媛穿著睡衣,打著哈欠走了出來,一眼就瞥到了在瑜加墊上做平板支撐的宋嘉木。
“你今天沒去跑步啊?”
“沒,下雨呢。”
“唉喲,這雨還沒停呢,我還說出去買菜中午叫淺淺一起來吃飯呢。”
“她今天中午應該在家吃吧,云叔叔和許阿姨今早都回來了。”
“啊?回來了嗎,淺淺前兩天又說晚上才回來?”
李媛有些驚訝,又好奇道:“那你怎么知道老云他們回來了?”
糟糕!
“我、我剛剛看到消息,云疏淺跟我說的。”
“那行吧,晚點我再問問,反正大家下雨天也沒啥事,看看今晚要不要一起做飯吃。”
李媛從宋嘉木的身邊走過,出去陽臺摸了摸晾著的衣服,進來的時候又左看看右看看,在魚缸旁邊和貓碗旁邊都沒有發現小肥貓。
“年年呢?你昨晚不是接它回來了嗎?”
“它……它賴在云疏淺家不肯走,在她家睡呢,晚點云疏淺再送它回來。”
“喔。”
李媛點了點頭,又好奇地看著額頭不斷往下滴汗的宋嘉木。
“你這是在做什么?”
“鍛煉。”
“鍛煉就這樣撐著不動的?偷懶也不是這樣偷的啊。”
“很吃力的,你自己試試就知道了。”
李媛才不信,這樣撐著就拼命冒汗了,這不是身子虛是什么?
“呼呼不行了。”
宋嘉木終于是力竭,啪地一聲支撐不住了,趴在了瑜加墊上呼哧呼哧地喘喘氣,他這次堅持了差不多十三分鐘了。
見他這樣撐了沒一會兒就不行了,老母親面露憂郁,也不知道怎么提醒這些年輕人節制,待會兒去買菜的時候,買點當歸、買點紅棗和枸杞,再買只烏雞煲個湯吧,這父子倆估計都得補補才行了。
宋嘉木趴在瑜加墊上休息,放在一旁的手機呼吸燈閃了閃,他拿過來看,是云疏淺發來的消息。
云豬婆:“你沒被發現吧?”
宋豬頭:“沒有,剛鍛煉完呢。”
宋豬頭:“照片”
宋嘉木自拍了一張汗津津的照片給她發了過去。
云豬婆:“大拇指向下”
可惡!看你現在還嘲諷,以后有得你說不要不要的!
宋豬頭:“那待會兒我洗個澡,過去你家找你碼字?”
云豬婆:“不要。”
宋豬頭:“碼字是正經事,又沒有什么。”
云豬婆:“我一會兒跟我媽去買菜,我媽說晚上叫叔叔阿姨一起過來吃飯。”
宋豬頭:“那我呢?”
云豬婆:“你自己在家吃泡面吧!揪豬耳朵”
宋豬頭:“我要把你摁在墻上親”
云豬婆:“你等下開個門,年年吵著要回去。”
宋豬頭:“果然年年最親我。”
云疏淺沒好氣地又給他發了一堆打人的表情包,主要是年年有些害羞,對云林和許瑩還不太熟悉,宋嘉木又不在,年年就吵著要回去了。
宋嘉木才剛把瑜加墊收好,門鈴聲就響起了。
還沒等老媽出來開門,宋嘉木麻熘地跑到門口打開了大門。
云疏淺抱著貓,在她旁邊,換上了居家常服的許瑩,面帶和煦的微笑,手里拿著傘和一大包的東西。
在長輩面前,兩個小輩四目相對,快速地用眼神交流了一下目光,接著便心虛地把目光移到別處,也不打招呼,云疏淺小手摸著年年,略顯緊張地低下了頭。
畢竟昨夜里睡了云疏淺一晚,剛剛才偷偷摸摸地從她家出來,見到許瑩的那一瞬間,宋嘉木也不免心慌了一下。
這要是剛剛被抓到了,許阿姨這次過來肯定就是‘帶著小白菜、提熘著剛抓到的豬,來豬家,詢問豬的主人,說你家豬拱了我家小白菜,現在被我抓到了,咋整?’
“許阿姨!”
宋嘉木也只是愣了一會兒,然后立刻甜甜地叫出聲,一副老實熱情的模樣。
“嘉木好久不見喔!身子比以前結實多了!”
“我剛在家鍛煉呢,出了好多汗……”
宋嘉木胡亂地擦了擦臉上和脖子上的汗,也笑道:“阿姨出去一趟回來好像更年輕了!”
上了年紀的女人最喜歡聽的話就是別人夸她年輕了,尤其是晚輩的夸獎,即便是許瑩聽了,臉上也不禁露出了笑容。
云疏淺撅了撅小嘴兒,暗搓搓地白了他一眼。
這家伙,就會哄她老媽,平時跟她說話的時候,咋不見嘴那么甜呢。
偏偏許瑩還很鐘意他,經常微信也時不時地私聊宋嘉木問他淺淺的情況。
“阿姨進屋坐吧!我媽也是剛起床呢,這會兒在刷牙。”
“我和淺淺去買菜,等晚些時候再來坐坐,嘉木,這些你拿進去,里面還有你云叔叔活動拿到的一雙球鞋,有那個叫啥名的球星的簽名,不知道你穿著合不合適,他又不打球,帶回來送給你了。”
宋嘉木接過許瑩遞過來的大袋子,里面裝了好多東西,有酒、有吃的、有化妝品,還有一雙球鞋。
每次云林和許瑩出差時間長了,回來的時候總會給他家帶些手禮。
宋嘉木有些心虛,都說男方見女方家長時,那不得大出血買煙買酒買茶買各種禮品送過去啊。
到了他這兒,白白睡了人家閨女好幾晚不說,現在許阿姨還給他送了雙不簡單的球鞋,這待遇……!
“阿姨,這個我……”
“不喜歡啊?”
“不是,就是感覺不太好意思……”
“跟阿姨還見外呢,拿著拿著。”
那就……沒法拒絕了。
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