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第三章私人教練

請牢記域名:黃金屋 重啟九九

  “先生、先生...”

  “噢、你們這里還有瑜伽課,怎么沒見教練呢?”李明翰左右晃動了一下視線,緩解自己的尷尬。

  “這個就是我們中心的林佳教練,她不僅負責教瑜伽,也負責健身的私教。別看她是個女的,可是德國留學的研究生,學的是運動學。”

  “噢、她也是私教,她的私教的課程,怎么收費的?”

  “這樣,您稍等。”接待的美女把李明翰,領到一旁的休息區,給倒了一杯純凈水:“我這就把林教練請來,你們自己談。”

  “麻煩你了。”

  “您好,我是林佳。雙木林、佳麗的佳。”面對著近二十公分的身高差,林佳伸出手。

  “你好林教練,李明翰。木子李、佳明的明、翰林的翰。”握住林佳的手,從林佳走出訓練房,李明翰的視線就一刻也沒離開過。

  剛剛只看到后背、那臀、那腰。

  這一刻面對面走過來,那山、那谷、那馬甲線,以及那并攏的腿勾勒出的線條。

  不過臉型并不符合自己的喜好,嘴唇厚了點,乍一看有點朱莉的味道,倒是和腿形的曲線相得益彰。

  不可否認這是個不折不扣的美女,如果單以身材為標準打分的話,10分為滿分,這一刻李明翰給林佳打10.5分。

  林佳仰著頭,直視著李明翰的目光。

  男人貪戀自己美色的目光見的多了,猥瑣的、色瞇/瞇的,被自己發覺驚慌失措的,可沒有一個像面前這個。

  這么大膽,肆無忌憚的,毫不掩飾就像看、屬于他自己的東西一樣。

  照理說自己應該非常反感的,可今天自己好像并不怎么討厭,難道就是因為他長得帥?哼、帥了不起啊?誰還不是個美寶寶。

  “很高興認識你,林教練很迷人,希望能在你的指導下取得進步。”

  “我的健身課一節五十元,瑜伽課八十元一節,三十節起售、不打折,一經授課不退課。”

  “可以...”

  “娜娜,麻煩帶李先生去繳費。”

  “李先生請跟我來,我先帶您去VIP更衣室參觀一下。然后您決定辦哪一種的健身卡,這邊請...”

  負責接待的小姑娘適時的出現,看來這位李帥鍋,也對我們林姐感興趣。

  鉆石年卡的更衣室沒人,大概十幾個平方,一邊四個儲物柜。中間是一條包著皮革的長凳,對面的墻邊放著一張布藝的沙發。

  旁邊門里就是淋浴房,有二個花灑中間有隔斷。里面還有個玻璃門,是一個帶抽水馬桶的衛生間。

  很干凈,色調搭配的也不錯,感覺很舒適。

  “怎么樣,李先生,您還滿意嗎?”

  “不錯,就它了。”

  “謝謝您的認可,您是我們中心的第五位鉆石年卡貴賓,儲物柜的柜號分別是123 56789 ,目前1號6、8、9號已經有人選擇了,請您在未被選擇的柜子里選一個號碼。”

  “就這個最邊上的吧,五號。”

  “請這邊,我帶您去前臺繳費。”

  “請填一下這張表格,出示一下您的證件。”

  “您的字寫的真好看。”

  “謝謝。”李明翰給了美女一個微笑。

  “鉆石年卡加林佳教練三十節的健身課,一共三千一百八十元,謝謝您的支持。”

  “這邊簽字,請收好您的卡和鑰匙,林教練在二樓等您。”

  “跟我來。”二樓的樓梯口,林佳看著李明翰,一付這回落在我手里了吧、的感覺。

  “鞋脫了,站上去,體重69.6kg ”

  “上衣脫了,T恤、襪子也脫了,穿短褲了嗎?”

  “三角內/褲算嗎?”

  “有布料的都算,外面的褲子也脫了,”看著有些疑惑的李明翰:“怎么了,有什么見不得人的嗎。”

  哼,就這些,你想看我可以都給你看啊,保證比你痛快,李明翰暗自道。

  “站直一點,身高184.2cm ”

  “你偏瘦有點嚴重,平時挑食嗎。”

  “不挑,除了肥肉啥都吃。家里窮,經常吃不飽,有上頓沒下頓的,所以瘦。”

  “哦,不怪瘦、原來貧,看你這皮膚的光澤不錯,毛發也挺茂盛,不像營養不良啊。應該是營養都被皮膚吸收了,不怪皮這么厚。”

  邊說著一邊手指、滑過李明翰的下肋,還順手按了按。

  “哎...看歸看,咋還上手了呢。”

  “我摸你,那是正常的檢查,你敢碰我,就是耍流氓。”林佳無視了李明翰的抗-議,說完又捏了捏手臂外側。

  “那你是希望我耍呢,還是不耍呢。”李明翰笑著看著林佳。

  “你想試試?就你這馬蝦一樣的身板,誰耍流氓還不一定呢。站那個臺子上去,手握住前面的扶手,用勁握...”

  林佳后退一步嚴肅的看著他,一幅你敢動一下,我就立馬喊非禮的架勢。

  看到李明翰皺了皺眉:“怎么了?”

  “板上的釘釘,有些刺腳。”

  “疼嗎,嚴重不嚴重?”

  “有點...”

  “哦、疼!那就多站會...你這是腎不行啊。”

  我去、這丫頭報復心有點重,第一天別鬧僵了,李明翰果斷的選擇了閉嘴。心道來日方長,你這梨我吃定了...

  “體脂含量11 看數據是不錯,可是根據你的肌肉強度,來比較就不正常了,你的肌肉強度明顯跟不上。

  肺活量4850 挺能吹啊。脈搏59 心肺功能都不錯,腎有點虛,健身期間盡量避免性/生活,最好是禁止。”

  林佳看著李明翰,一臉正經的在胡說八道。

  你才腎虛,你全家腎虛。不過現在不是逞強的時候,真要盤現在還真未必贏的了她。

  看看那腰后深深的S線,不是那么容易潛到底的,沒有八塊腹肌前,李明翰決定忍一時海闊天空。

  “好、我聽教練的,存著...”

  到時候都給你,李明翰嘴角上揚,戲謔的看著林佳。

  “除了器械的鍛煉,飲食上也需要配合。這段時間需要多攝入蛋白質,除了肉類、蛋類,可以多吃點魚,新鮮的蔬菜水果也需要補充。

  一會我給你開一個單子,你盡量按需要攝入的營養安排飲食。少吃辛辣的東西,火鍋這段時間少碰,抽煙嗎?”

  “不抽。”

  “哦、不錯。喝酒嗎?”

  “可以不喝。”

  “增肌期間禁止喝酒,特別是白酒。”

  “我盡量。”

  “不是盡量,是必須。不然會嚴重影響鍛煉效果。”

  “家里有蛋白粉嗎?”

  “沒有。”

  “去買,蛋白粉可以幫助提高蛋白質的攝入,效果很明顯。”

  “我是外地人,這里不是很熟,你能幫個忙嗎?”

  “安利知道嗎?紐崔萊,蛋白粉我這里有,四百克裝的三百元一罐。”

  “林教練還賣安利,有牙膏嗎?”說到安利,李明翰想起自家有親戚也做過這個。

  “沒辦法,家里窮,有上頓沒下頓的,不多兼點職,怎么吃得飽呢,你說是吧?牙膏六十塊一只。”別說、懟人這一招,這妮子學的倒是挺快的。

  “看的出來,林教練是一個能干的姑娘。”李明翰咧開嘴笑了:“一樣二份吧。”

  “一共七百二十,我沒零錢找你。”

  林佳看著李明翰,總覺得這笑后面壞壞的。回想剛剛說的那句話,又感覺不出有什么問題。

  “今天就到這里,單子你拿好、明天開始吧。你帶好訓練的衣服,洗護用品可以存在柜子里,每周三到四天。我們早上十點到晚上十一點營業,我一般都是下午一點到晚上都在,周末需要預約。”

  不知不覺,外面的天已經黑了下來。

  健身中心大廳的門口:“謝謝林教練,我可以留一個、你的聯系方式嗎?”

  “有事你可以聯系前臺。”

  “聽說林教練以前在德國留學的,可以請教一下,德語的爸爸怎么說?”李明翰還想再努力一下。

  “Hau ab”

  “林姐、林姐..人走了?”大廳里三個年輕女孩,嘰嘰喳喳的圍著林佳。

  “怎么,你們準備請人家吃飯?小琴,剛剛體檢室外,賊頭賊腦的是你吧。”

  “他長得好帥啊...”一個十八九歲的小姑娘臉有些紅。

  “字寫得也好看,林姐你看看。”李娜伸手遞過來,李明翰填的表格。

  “好了好了,都散了,又不是不來了,以后有你們看的。”

  哼,這個電線桿子長得是有點帥,看來喜歡他的女孩子不會少。從下午看自己的眼神來看,一定也是一個花心大蘿卜。

  晚上躺在雙人床上,回憶著下午在健身中心的點點滴滴,李明翰有些后悔。

  今天自己是精-蟲上腦,太輕浮了。真是把自己,當世界的主角了。自己有什么?就算有重生的優勢,這不是還沒有證明自己嗎。

  現在連個摩托車都是租的,有什么可豪橫的?照這樣下去,遲早活成自己以前討厭的人的樣子!

  不該那樣赤-果-果盯著人家姑娘看的,這都二世為人幾十年的閱歷了,沒見過美女?說到底還是內心膨脹了,自認為重生了、世界就應該圍著自己轉。

  幸好沒說什么過分的話,以后一定要收斂自己,對接觸的人多保存一份尊重和善意。

  說起來這是回到這個世界的第四天,其實今天才算是第一次開始,正式接觸這個新環境。

  可是明顯的遇到的人,好像對自己都不錯。特別是女人、包括那個梨子。

  雖然言語上、她一直在懟自己,可是眼神早已經出賣了她,我現在有那么可愛嗎?

  看著鏡子里的自己,李明翰左右轉動著身體。

  鼻子好像比以前挺了,自己三十的時候有這么挺?這真不是記憶力的問題。

  皮膚應該是比以前白一些,好像也沒那么明顯吧,牙倒是明顯的白。

  咦、身上以前的疤痕,好像都沒有了。李明翰立刻扳著自己的左臂,連小時候種牛痘的疤痕,都消失的幾乎看不到了,仔細看才能覺得,有一點痕跡。

  好像不止重置、這么簡單哦,我這是被優化了?

  林佳忙完了一天的工作,終于把一只嗡嗡的蒼蠅送走了。

  這家伙上個月,一次性就買了自己一百節瑜伽,和一百節健身課,雖然當時就知道他心懷鬼胎,可沒想到如此下作。

  人長得算人模狗樣的,但是一接觸、草包的屬性就暴露了,素質太差。

  一口黃牙吐沫亂飛,還喜歡挨著自己說話,不知道滿嘴的煙味,很難聞嗎?

  整天認識這個老總,認識那個公子的,還要讓自己去他公司做秘書。

  黃段子滿口就算了,今天終于忍不住開始動手動腳。那就別怪本姑娘下手不留情面了,幫著拉伸的時候加了點力道,最少一個星期可以清凈了。

  一對比,下午那個電線桿,就順眼多了。

  騎個摩托不要緊,可是后面架子上,拴著根松緊的繩索,明顯是經常需要綁貨物的。什么人需要經常在摩托車上綁貨物?但這種踏板車也不像摩的,明天看看他怎么來的吧。

  電話是愛立信的直板機、頂多一千多,一套鉤子應該是新的,到健身房鍛煉,買一套運動裝很正常,不能說明什么。

  身上一樣多余的飾品都沒有,連個戒指都沒,這點上看不太像有錢人。

  可是皮膚異常的干凈,身上別說疤痕,連個痘痘都難找。明顯不是干體力活的,氣質上也不是干體力活的。照理說有這種皮膚光澤的人,經濟條件應該不會差。

  應該剛剛洗過澡,身上的味道還挺好聞的。

  內-褲是紀梵希的,白色真絲內-褲,這個就值得品味了。二三百塊錢一條的內-褲,什么人會穿?而且還是白色的,這人不是自戀就是有潔癖。

  嗯、說不定二種都有。

  小腹到肚臍的毛毛,很濃密也很性感,呸、呸、呸...我喜歡那種大塊頭,這種馬蝦不是我的菜。

  可要是鍛煉后,他練成了大塊頭怎么辦?好像也不是不可以。

  想著想著,覺得耳朵根一陣發燙。

  連忙搓了搓臉頰,我這是怎么了,前面剛剛還笑前臺的小丫頭們懷/春。

  嗯,明天就狠狠操練他一下...

  “啊趄...”李明翰躺在床上,莫名其妙的,打了個大噴嚏。

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