“武學之道，失之毫厘差之千里，我全真功夫，最講究的便是循序漸進，需要極大的耐心與時間反復打磨煮爛根基，你初習武學，切不可朝秦暮楚，心性不定。”
聽聞此言，徐天涯連聲稱是，就算羅管事不說，徐天涯也不會枉顧基礎，好高鷺遠。
畢竟，基礎不牢，地動山搖，這個道理，是每個接受過現代教育之人都懂得的道理。
況且，原著中，郭靖，不就是基礎牢靠，最終才能一飛沖天的典范嘛，和其對比的楊康，不正是朝秦暮楚，好高鷺遠的反面典型……
“江湖上各家各派武學五花八門，各種武功千奇百怪，但萬變不離其宗，各家各派，大都為吐納煉氣之道。”
“煉氣煉氣，這氣，便是指我們身體的精氣，精氣神越足，這氣就越強，就越容易被感受到，故而，煉氣之前先煉體。”
“打熬身軀，磨煉身體意志，精氣神越強，這氣便也越強，直到機緣所至，那股冥冥之中的氣，便會被人體所感知。”
“那就是氣感初生，從此便也踏上吐納煉氣的道路，江湖上有名的高手，大都是煉氣有成，內力深厚之輩。”
“若是煉氣不成，哪怕是招式再精妙，也發揮不出幾分威力，當然，若是煉氣有成，招式又精妙絕倫，練得爐火純青，這樣的人物，在江湖上，無一不是有名之輩……”
“當然，也不是絕對，除了吐納煉氣這內家功夫，江湖上，還有外家功夫一說，像北丐老前輩，一身外家功夫登峰造極，由外入內，同樣不遜色其他絕頂高手。”
說到這里，羅管事神色不禁有些復雜，沉默一會，才看了徐天涯一眼，又道：“說這些，只是讓你可解一下習武的基礎知識，以免你坐井觀天，會幾招三腳貓功夫，就夜郎自大，不知道自己姓啥了。”
說完，羅管事突然往前一跨，手臂搭在徐天涯肩上，隨即徐天涯只感到一股重力從肩膀降下，雙腿不由自主的彎曲起來，之后又感覺全身各處又有力量傳來，不過瞬息之間，整個人已然成馬步狀扎在院中。
“保持這個姿勢！”
剛想轉過頭詢問緣由，羅管事的聲音便制止了徐天涯的下一步動作。
“扎馬步，是絕大多數江湖門派的根基功夫，各門各派馬步要領也大同小異，但能成為幾乎所有門派的根基功夫，這馬步，自然有其神妙之處。”
“第一，扎馬步練全身力量，不動如山，第二，馬步一扎，全身勁力匯聚，也可凝練全身勁力，混元如一，第三，也是最重要的一點，勁力凝練，氣沉丹田，同時精氣神也是無比集中，是最容易感受氣感的時候……”
“這三點，也可看做扎馬步的三個境界，打熬身體力量，凝練全身勁力，到最后的生了氣感，這門根基功夫，也算是登堂入室了。”
“這馬步樁可不分內外，就算練不出氣感，馬步樁登堂入室，對你的習武之路也只有好處。”
說完，羅管事停下步子，掃了一眼徐天涯扎馬步的姿勢，道：“全身不要那么僵硬，放松放松，想象自己正在騎馬，起伏起伏，感受那股韻律，呼吸不要急促，規律，平緩……”
劍鞘隨著聲音而揮動，一下下抽在徐天涯身體各處，糾正著徐天涯的馬步姿勢。
諄諄善誘的聲音持續了約莫一盞茶時間，卻是戛然而止，羅管事猛的停下腳步，掃了一眼徐天涯發顫的身子，道：“去馬廄，牽一匹馬，每日抽出一個時辰練習騎術。”
來不及回答，顫抖的身子便直接摔倒在地上，看著已經轉身走開的羅管事，徐天涯抹了一把臉上的汗水，猛的一下爬起身，一言不發的朝馬廄走去。
練習騎馬，羅管事自然不可能前來教導，不過好在這地處北方，民風彪悍，北地漢子，精通馬術的絕不在少數。
花費了不到一兩銀子，徐天涯便請到了鎮上據說曾經當過宋軍禁騎的漢子教練騎術。
只不過這漢子在聽到說練騎術是為了扎馬步后，卻是有些不以為然的模樣，不過在聽到是全真的道長所說后，頓時放下了架子，卻也跟著徐天涯一起練習起來，習練騎術半月時間，兩人一起習武，相互交流，雖進步不大，但扎馬步的時間也明顯比最開始要長上不少。
“駕！”
鎮西北處，徐天涯一身厚襖，正策馬狂奔，在深冬練習騎馬，實在是有些遭罪，原本尚且能夠堅持的蓑衣麻布袍，在這馬背上卻是差點凍成冰棍，無奈之下，也只得忍痛給自己置了一身厚襖子。
習練近三個月的騎術，現如今，這騎術，也算是有模有樣了，駕馬作戰打斗是癡心妄想，但駕馬趕路飛奔還是沒有啥問題。
“吁……”
勒馬停下，徐天涯利索的一個翻身，便從馬背上跳下，穩穩的落在地上，沒有挪動絲毫。
教了半個月，那漢子見徐天涯騎術已經入門，便告辭離去，到如今，已是徐天涯自己獨身一人練習。
隨著練習馬步的時間增長，徐天涯也愈發感受到了這馬步樁的神妙。
首先馬步這個動作就是極為符合人體生理構造的，馬步樁一扎，幾乎全身上下，各處關鍵部位，都能鍛煉到。
而且，以馬步樁的姿勢，只要稍一扭轉，便是馬步沖拳，能夠完全釋放全身積累的力量，這股力，幾乎可以運用到很多招式中。
第二便是，雙腿下蹲，又要保持身體平衡，克服重力，膝蓋和腳腕又得以鍛煉到，還有在雙腿外開，平展的同時，同樣是為了保持身體平衡，大腿小腿肌肉也要工作，產生反力維持身體平衡，這兩股力，便可用于輕功，腿法等……
還有便是，扎馬時，雙手平舉，環抱，放下，這又鍛煉到了手臂，能體會各種手臂的出力方式……
種種神妙，徐天涯總算明白，為何那羅管事說這馬步樁是根基功夫，習武入門，扎幾年馬步，哪怕其他什么也不學，光自己體會，幾個普通漢子也絕對近不了身。
更何況，在這武俠世界，馬步還有聚氣的作用，不難明白，為何幾乎所有江湖門派都用馬步樁來作為入門根基功夫。