天色已經完全轉黑，出了木婉清的宅子，鐘靈還是磨磨蹭蹭，不肯回去，段譽連番追問之下，才知道鐘父立下規矩，萬劫谷內不準姓段的入內，否則殺無赦。
鐘靈既怕段譽和父親起了沖突，真的受傷；又擔憂沈元景武功太高，打起來害了父母。
段譽無奈，好在這些天也算是長了點見識，便要送鐘靈回家，然后和沈元景另覓他處，安歇一晚，明日再往大理城去。
只是鐘靈偏不肯走，說道：“我好容易出一趟遠門，遇見了段哥哥，下次再見，又不知道什么時候了，讓我多待一晚上吧。”她眼巴巴的望著段譽，后者心軟，便答應了。
三人尋了一處干凈的位置，真到安頓下來之后，沈元景暗呼失策，這兩個人平素都是嬌生慣養，十指不沾陽春水，如何能有野外生存的常識。
他只得自己動手，教兩人拾了些干柴，先是升起火堆，又自去打兩只野兔回來，借了鐘靈身上小刀，剝皮洗凈，架在火上燒烤，雖然手藝不如何高明，也無有調料，可兩人都是饑腸轆轆，十分愉快的吃得干干凈凈。
飯后鐘靈依偎著段譽，敘說這從小到大里頭好玩的事，間或問一問大理城中見聞，倒也其樂融融。
沈元景這時候才有空，查看起北冥神功來。他展開帛卷，從頭開始看，李秋水的字跡娟秀有力，別有一番柔美，上面所書的注解，乃是敘述北冥神功之源流，追溯于《莊子》之“逍遙游”篇。
其后三十六幅女子赤身圖像，或立或臥，或現前胸，或見后背，各繪有顏色細線，注明穴道部位及練功法訣。
沈元景邊看邊想，越看神情越是凝重，反復看了三遍，忍不住照著運起功來。初始并無異樣，爾后一旁蕩起微風，他全身三萬六千個毛孔如同盡數張開了一樣，暢快異常。
這樣過了小半個時辰，他才緩緩吐出一口濁氣，抬頭看向對面兩人，依舊小聲說話，恍然不覺。他低頭看著帛卷，贊嘆道：“好一門海納百川的武學！”
這一聲將對面兩人驚醒過來，鐘靈眼珠子一轉，蹭了過來，要看他帛卷上的東西。沈元景也不避諱，可她看了兩眼，就雙頰羞紅，嬌聲道：“沈大哥，你怎么看這種東西？”
段譽手里還有凌波微步的秘籍，以為也是一樣的易經之類，下意識的問道：“什么東西？”
沈元景也不答話，將之一拋，正好落在他懷里，他想也不想，立即打開，等鐘靈想要阻止，已來不及。
段譽見著女子赤身之圖，霎時間面紅耳赤，全身發燒，心中怦怦亂跳，急忙掩卷不看。
他依稀記得記得畫里面女子模樣，有些眼熟，想了一想，才記得似乎和玉雕那張面孔極為相似。又要打開確認，被鐘靈按住，說道：“不許看！”
沈元景道：“內功心法的行氣圖而已，都是江湖兒女，還講究這些？段譽，你且把凌波微步拿給鐘靈。”
他本來想教授的是少林武學，譬如易筋經，段譽身具佛性，又無意于練武，正好適合此秘籍“無我相，無人相，無眾生相”的要求，配著九圖六坐像身法這樣的武功，也不會差到哪里去。可前次為了趕路，選了容易入門的凌波微步，算來索性也北冥神功配成一套。
那鐘靈得了凌波微步的秘籍，喜滋滋的到了一旁看了起來，不再阻止段譽，他便打開秘籍接著看了起來。
那所繪的女子面相果是洞中玉雕模樣，縱然俏麗，已難將他迷惑。他只看了手太陰肺經一課，便隱覺得這門功夫頗不光明，引人之內力而為己有，豈不是如同偷盜旁人財物一般？
心有所想，段譽便直接問了出來：”沈兄，按著這門功夫所載，功成后能吸人內力，如此行徑，不是魔道了？”
沈元景答道：“百川匯海非是海掠百川，人不犯我，你自不必去犯人。況且，‘天之道，損有余而補不足；人之道，損不足以奉有余’，此是道家正宗的法門。”
他半是替段譽講解，半是梳理脈絡，說道：“若論及這般的魔道武學，別有兩門。一則如卷中所言‘本派旁支，未窺要道，惟能消敵內力，不能引而為我用，猶日取千金而復棄之于地，暴殄珍物，殊可哂也。’，損人不利己之法。
李秋水所言的，是星宿海丁春秋的化功大法，這人非但武功高明，還擅長用毒，你日后撞見了，可得小心一些，不過要克制他，倒也不難，等你學了段家一陽指及六脈神劍，不讓他近身即可。”
“李秋水？”段譽立刻就明白了恐怕就是那玉雕的原型，又想道：“星宿海遠在西域，離著大理恐怕有十萬八千里，我只要老老實實參佛念書，也遇之不上。”他雖不打算投身江湖，卻也知這些見識，頗為難得，靜靜聽了下去。
沈元景接著道：“其二便是吸星大法，能吸人內功，卻無法轉化，以至于多種真氣雜糅于身，后患無窮。”
鐘靈看著凌波微步秘籍頭昏腦漲，聽這些江湖故事卻是精神頭十足，問道：“那這門功夫，又是哪個人會？如何防備？”
沈元景淡淡道：“天下只有我一人，也用不著你們去防備。”段譽和鐘靈均點頭，想到他這樣的武功，要殺自己，似乎確實不用那么麻煩。
沈元景接著說道：“帛卷上的這門功夫的精華之處有二，正是那兩門魔功所缺的。其一是吸。秘籍上說‘北冥大水，非由自生’，此言大謬，武功練到了高處，須得‘以我為主’，若不能前面就奠定基礎，后面任你如何轉化，引來的內功總如無源之水，無有根本。
是以這門功夫的第一縷內力，需要自己練出。李秋水說丁春秋的化功大法是小道，她自己何嘗不是誤入歧途。”
沈元景發出這番感嘆，忽然又想起天龍里頭，現下武功最高的，才是一個宗師，放到白羽世界，能不能登上地榜，還未可知。這樣一個世界，能夠有北冥神功這樣頗為神異的武功來，已經十分可貴，還有什么可指摘的？
他稍微頓了一下，接著說道：“第二步便是化。有了自己練出的這一縷真氣為憑，后面無論是吸得他人內力，還是取用山川草木之精華，都能壯大己身。”
他還有一些話未說，北冥神功縱然神異，轉化之后絕無殘余，可也到不了宗師境界，更遑論往上。
這非是創功之人的才情不夠，而是這方天地局限。沈元景恍然憶起曾和大舅說過的“見自己，見天地，見眾生”之語，自己若不是跳出了前世那一副軀殼，何來今日之燦爛，不禁喟然嘆息道：“籠中之鳥，非是不能高飛，實無地可展翅罷了。”