現實世界，剛剛成功戲耍了綠色貝雷帽精英的姚杰還沒來得及高興，就遭受了一個承重的打擊。
而原因就出在剛剛刷新的系統面板上。
封面是一個穿著紅色吊帶裙，手持機槍的金發美女。
可前往世界生化危機停留時間4個月民風淳樸哥譚市熱情好客浣熊市孩童天堂德里鎮平和安詳寂靜嶺 姚杰也是愛看小說的，生化危機這個無限流新手村自然不可能不知道。
而且在確認了系統真實性的那一天起，姚杰就曾設想過這一天，只是沒有想到會來的這么快。
如果是其它時候，就算碰到生化危機世界，姚杰也不會太過擔心，真碰到什么危險，大不了直接回來就是了。
然而不知道是巧合，還是有預謀的，偏偏是逢3世界的時候，出現了生化危機。
如果按照姚杰之前猜測的，每三個世界都會有強制停留時間的話，那么到時候他很可能就不得不去面對生化危機中那些可怖的怪物。
喪尸倒還好，畢竟生化1中那些沒進化的喪尸行動慢悠悠的，只要注意一點也就那么一回事兒，但是舔食者和喪尸狗可就不是那么好對付的了。
除此之外，人工智能紅后也是一個大麻煩。
當然了，這也并非絕對。
姚杰的系統不是主神，未必會那么坑的直接把他丟到惡靈古堡或者蜂巢里面去。
如果是那樣的話，對于一個熟知整個系列劇情的人來說，可以操作的余地就大太多了。
不過無論是哪種情況，他要準備的東西都不會少。
和之前一樣，姚杰穿越的時間都是在夜晚，回來的時候已經是10點多了，這一次娜塔莎沒有和上次一樣等到姚杰回來才休息，而是按照姚杰規定的作息，9點就睡了。
不過姚杰回來的時候是本能世界的上午，自然不可能有什么睡意，干脆打開電腦開始查起了資料一直到凌晨兩點才休息，不過只睡了4個小時，六點就起來出去跑步了。
等娜塔莎起床，洗漱完下樓的時候，已經快八點了，姚杰已經鍛煉回來做好了早餐。
“姚，你看起來不一樣了！”看著姚杰，娜塔莎下意識的揉了揉眼睛，然后說道。
“哦？有什么不一樣了？”聞言的姚杰笑著問道。
“變得更強壯了，也變得更黑了。”小姑娘歪著腦袋說道，其實她還有一句話沒說出來，那就是姚杰的皮膚也變得粗糙了，比原來丑了一些。
可不是，將近四個月的強化訓練，頓頓吃寡淡無味，但是分量巨大的營養餐，怎么可能不強壯？以前的姚杰只有75公斤，如今已經增長到了82公斤，這還事建立在每天都有巨大的活動量的情況下。
皮膚變黑變糙也很正常，以前的姚杰也算是個小白臉，就算經過了兄弟連世界幾十天訓練，變化也不是非常大……喬治亞州的氣候濕潤宜人，二戰時期士兵訓練強度也沒有那么大。
可是這一回在科羅拉多的情況完全不同，這里海拔高（平均兩千多米，和云貴高原相當），風沙大、日照強，而MPRI公司制定的訓練計劃強度更是驚人。
很多人覺得美國大兵都是少爺兵，打仗全靠裝備，打不過就投降，但這其實只是觀念問題。
士兵生活作風懶散、紀律性低、沒有素質也是事實。
但并不能就因此說他們的戰斗力就真的低。
論訓練強度，美軍其實并不弱于任何一個國家，幾乎每年都有士兵死于高強度的體能訓練，訓練花費也是世界之最，每一個士兵都是大量的實彈喂出來的。
論實戰經驗，從二戰開戰后幾乎一直都在打仗的美國，也是最豐富的。
在后勤補給、營養搭配上，也是經過長期研究最為合理的。
我們可以嘲笑美國大兵個人素質低下，可以嘲笑他們戰斗意志弱。
可真要拿美國大兵的戰斗力不當回事兒，那蠢的就是自己了。
偉人的那句從戰略上藐視敵人，戰術上重視敵人，用在這里最為合適不過。
MPRI公司給姚杰制定的訓練計劃，按照教官的說法，因為需要循序漸進，所以頭一月的訓練強度是按照普通新兵制定的。
然而就這，姚杰都差點沒撐住，全靠教官的嘲諷式鼓勵，以及他個人的意志力硬挺過來的。
而后面兩個多月，幾乎每一天的訓練強度都在不斷的增加，到最后，他的訓練強度已經完全不弱于普通特種部隊了。
不然以他原本的實力，就算綠色貝雷帽再怎么輕敵，也不可能被他“干掉”那么多。
為此姚杰付出的代價，就是皮膚變得黝黑粗糙，還有身上無數訓練時留下的小傷。
當然了，這一切都是值得的，光精氣神，他和原先就已經完全不是一個檔次了。
雖然好奇姚杰的變化為什么那么大，不過乖巧的娜塔莎并沒有繼續追問，經過一段時間的相處，她對于這個將自己從地獄中帶出來的男人也算有了不少的了解。
如果有必要，那么自己不問，姚杰也會直接告訴她，而沒有必要的話，她問了也是白問。
不過等娜塔莎坐到餐桌前吃早餐的時候，她再次震驚了。
“你就吃這些東西？”娜塔莎看著自己面前精致誘人培根煎蛋+牛奶+新鮮藍莓，再看看姚杰餐盤中一看就覺得寡淡無味，但是分量很足的水煮鱈魚塊、白煮蛋、燕麥粥外加一杯蔬菜汁，滿臉的難以置信。
“沒錯，這就是我現在變得強壯的原因，怎么樣！想不想試試？”姚杰開玩笑道。
“……如果你覺得必要的話！”娜塔莎看著兩份食物，憋了半天才說道。
雖然她很舍不得美味，但畢竟不是沒吃過苦的孩子，如果姚杰要求的話，她真的會選擇去吃和姚杰一樣寡淡的營養餐。
“哈哈，我開玩笑的，你一個女孩子可不需要變得像我這么強壯，那可是很難看的！”姚杰聽到小家伙的答案，微微一愣，隨即大笑著說道。
相比于過去乏味，基本只有工作的一個人的生活，現在有這么一個乖巧懂事的小家伙在身邊，他感覺真的挺不錯的。