經紀人艾倫希伯來見徐洲和羅奇等幾名教練分開后，走到徐洲身邊說道：“小洲，我已經給你報名《世界K1MAX大獎賽》了。”
“艾倫，沒想到你的速度這么快，應該沒給你造成什么麻煩吧？”徐洲有點尷尬的笑著說道。因為畢竟參加比賽還是自己自作主張的行為。
“麻煩倒是沒有，但是今年6月、11月你將還有兩場拳擊比賽。而8月的時候你也還需要參加UFC的《終極格斗冠軍賽》，我只想說這么密集的賽事，會讓你的身體吃不消的。”艾倫希伯來關心的說道。
徐洲聽自己今年還有這么多場比賽，心中也是一驚。但是有想到自己以前訓練的時候就發現，哪怕自己頭一天訓練個半死，在系統的加快恢復之下第二天還是會生龍活虎的。所以徐洲看著艾倫說道：“艾倫，沒事。畢竟我現在年輕，恢復速度也很快的。”
“好吧，但是希望你以后做決定的時候可以提前和我商量一下再做決定。”艾倫希伯來見沒辦法改變什么，也只能盡可能的提醒徐洲道。
“對不起啦，艾倫。以后我保證做決定的時候會提前和你商量。”徐洲打著哈哈的說道。
“還有一個事情就是，EVERLAST找到我，想讓你為他們在亞洲代言拳擊類服飾與器材，報價180W美金三年。”
徐洲沒想到EVERLAST這個所謂“勇士的選擇”會讓自己做他們亞洲區的代言，雖然知道其擁有近百年歷史，是一個國際知名的拳擊運動品牌。但是徐洲還是開口對艾倫希伯來說道：“艾倫，暫時還不考慮代言，因為我想我不會廉價到60W美金一年。”
“小洲，我和他們談過。他們的意思就是你現在的身價只值這個價格，并且他們還愿意在你影響力擴大后，給你相匹配的身價。在我看來，我們可以借助EVERLAST和你簽約來印證你的影響力。所以對你有益無害。”
徐洲當然知道與一個國際知名品牌簽約，成為代言人對自己的好處。但是之前他已經與趙嵐嵐的媽媽說好了，只代言趙家的“紅五星”運動裝備。現在自己突然與另一個品牌簽約，那么自己之前坐下的承諾就是一個笑話。在心中男人就是要一諾千金，才不會被人看輕。所以徐洲最后還是拒絕了與EVERLAST簽約，成為其代言人。
而艾倫希伯來見徐洲根本油鹽不進，直接拒絕了EVERLAST。他雖然不明白為什么，但是也沒有再提這個事情。所以兩人突然之間就陷入了無話可說的境地，搞得氣氛都有略微點尷尬。
直到徐洲想起了艾倫希伯來之前說過給自己找了兩個專業陪練，才說道：“艾倫，你之前給我找的陪練，他們好久到位？”
“噢，對不起。小洲，我忘記通知他們了，請等一下。我馬上聯系他們讓他們兩個盡快趕過來。”
“沒事，艾倫。你可以先給我講講他們有什么特點？”
“小洲，我給你找的兩名陪練，他們是兩兄弟，哥哥叫安德魯，今年36歲，弟弟叫安迪，今年32歲。他們兩個以前在職業比賽中戰績不是很理想，但是我知道很多重量級拳擊手請過他們做陪練，并且還有很良好的評價，所以最終我才會選擇他們兩個給你做專職的陪練。”
“他們給那些人做過陪練？”徐洲好奇的問道。
“我就給你說最有名的哪一位吧。”
“是誰？”徐洲越發的好奇道。
“邁克·泰森，他們兩在幾年前給泰森做過幾個月的專職陪練。但是最后因為泰森退役，所以又陸續的給其它拳手做過陪練。而且這次我請他們兩個是一個月1W美金才請過來的，所以你必須取得勝利，不然到時候我們就血本無歸了。”艾倫希伯來罕見的開玩笑說道。
徐洲見艾倫希伯來這個土豪猶太人居然給自己賣窮，白了他一眼后說道：“艾倫土豪，你好意思在我這個資產不及你千分之一的人面前賣窮？”
“你們兩在講什么？”羅奇教練帶著另兩名教練走過來問道。
“羅奇教練，你們研究完具體的訓練辦法了？”經紀人艾倫希伯來問道。
“基本制定好了，所以現在開始。小洲你先和科爾教練去進行恢復訓練吧，最近你的訓練太少了。所以恢復訓練就從現在開始。”
徐洲看著羅奇教練一臉笑容的說讓自己今天就開始恢復訓練，但是給徐洲的感覺很是瘆人。因為他感覺這三個教練對自己的訓練安排肯定會比之前加強很多倍。
果然和徐洲想的一樣，體能教練科爾在和徐洲一起走到訓練器材旁邊的時候，就宣布了今天恢復性訓練的內容...........。
徐洲一聽這恢復性訓練都與自己在國內的時候所做的強化訓練都相差不多了，再一想達到正常的訓練水準是什么樣后，徐洲就感覺自己掉坑里邊了。而且還是自己挖坑給自己填土的那種，徐洲就忍不住的想哭，早知道就不給經紀人艾倫吹牛逼說自己的恢復能力很好了。
在徐洲完成了前幾項訓練后，現在已經快要完成10公里快速跑，而在徐洲最后一步落下后科爾教練按下計時器宣布休息5分鐘進行今天訓練的最后一項訓練項目，極限臥推訓練。
在32分25秒的時間內徐洲完成10公里后，根本來不及休息就跟著科爾教練來到臥推訓練器材旁邊，到達后才一屁股就坐在了臥推器上邊喘著粗氣，再一看徐洲整個身上已經全部被汗水侵濕，渾身上下都冒著熱氣。
而此時徐洲根本就沒有任何想法，只想快點完成訓練計劃好好休息一會。因為他已經連續的訓練了3個多小時。
5分鐘后，在科爾教練一聲令下，徐洲根本沒有任何拖拉的開始了今天的極限臥推訓練，每一組臥推后會休息1分計進行5組臥推訓練。但是徐洲臥推訓練與那些練習健美的又不相同，因為徐洲作為格斗運動員，他練習主要是為了增加上肢力量，重點不是健美類的大肌肉塊，而是要多樣化多角度的全面鍛煉，每塊肌肉都練到，因為格斗是復雜的運動，動用的肌肉群很多，所以格斗的上肢訓練要求全面。所以徐洲的臥推訓練只是為了增加力量而不是肌肉量。