陳瑤瑤跑上前來，抬起頭說道：徐洲，你還記得我吧。
徐洲：你是二狗的姐姐，蘿卜頭陳瑤瑤嘛，我是不會忘記的。
陳瑤瑤聽徐洲喊她雅號，氣鼓鼓的說道：你不準說二娃是二狗，也不準說我是蘿卜頭，但是我還是要感謝你上次幫助二娃解決麻煩，當時去你家準備感謝你呢，你爸媽又說你去集訓了，今天剛好遇見，我請你吃飯吧。
本來徐洲是準備去訓練的，但一聽有人請吃飯就感覺肚子確實有點餓，就點點頭說道：你準備請我吃什么？
陳瑤瑤想了想說道：我請你去吃面，那邊新開了一家牛肉面。
徐洲：吃面？你就請我吃面，你感謝我都好意思這么簡單?
陳瑤瑤鼓起勇氣說道：那我請你吃炒菜吧，但是只可以炒一個菜。
徐洲感覺不應該這么壓榨別個道：算了，不逗你了，我們就去吃面吧 陳瑤瑤說道：反正我請你，你不要節約撒，一頓飯還是沒問題的。
徐洲沒理會陳瑤瑤徑直的往那邊新開的面店走去。
陳瑤瑤在后邊，邊跑邊說道：你等等我啊，不要以為長得高腿桿長就了不起。
徐洲假裝回頭看向陳瑤瑤說道：陳瑤瑤你在哪，隨即低下頭進行查看，做出了突然發現其的樣子。
陳瑤瑤知道徐洲這么有是在欺負她身高矮，生氣的說道：高是高，火焰包。
徐洲說道：你快點，跑起來，說完就又走了。
等徐洲已經坐在了店內，陳瑤瑤才喘著氣跑進店，進店就對徐洲一頓說。
吃飯的過程中兩人聊了聊各自的情況并留下了聯系方式，吃完飯兩人就各自去忙了，陳瑤瑤是因為要趕上時間去補習班補課。
徐洲一個人前往了潺亭縣唯一的一個公園，準備去哪里鍛煉，因為那個公園在山頂，平時去哪里的人比較少，自己去鍛煉不會打攪到別人相對的也不會被別人打攪，是一個很理想的鍛煉場地。
慢走了半小時左右也相當于消食，徐洲就來到了這個小情侶的圣地，找了一處開闊一點的空地就開始了基礎的鍛煉。
連續的做完了幾組基礎訓練后，徐洲開始隨著繞山的道路開始跑步，在連續的訓練了一個多小后，才停下步伐減慢速度進行放松行走，而徐洲減慢速度進行慢走后就感覺有一種被窺視感，但是轉身查看后又沒有任何發現。
搞得徐洲自己都覺得可能自己想太多了，大白天的也不怕遇見不好的東西，搖搖頭就往回家的方向走去，而等他走出了樹林的范圍，才有兩個人影從林子里冒了出來，徐洲一看就會知道這兩人就是是之前欺負陳二狗的混混甲和混混乙。
混混甲：你看這小子好像又長壯了 混混乙：大哥，我們兩個是把他沒法的。
混混甲：怎么沒法，我們也去讀個武校，以后就不怕他了。
混混乙：那我們還混不混了？離開潺亭縣大哥大就罩不了我們了。
混混甲：罩不住就算了，我們以后不混能在這個小縣城混日子了，我，惡名應該好好學武報仇雪恨，今天我回家就給我爸說，我愿意去讀書，我爸肯定會很高興，到時候去哪讀書還不是我說了算。
混混乙：大哥，聽說那小子是在北伍城縣高中讀書，難道我們也去那里學武？
混混甲：你剛剛沒聽見？去那里讀書還不是我說了算，走我們去網吧搜索一下那里的武校最好，說著就帶頭跟著徐洲回家的路下山。
徐洲不知道因為一次打架就解救了兩個混混，十年后潺亭縣進行專項整治時被打黑除惡的人中也會少了這兩個資深混混。
回到家，老媽已經煮好了晚飯，徐洲因為鍛煉，肚子也很餓了，狼吞虎咽的吃完一大碗的稀飯，吃飽喝足陪著爸媽看電視、聊天，晚上早早的就睡下。
接下來的幾天徐洲鍛煉沒有間斷過一天，沒事做的時候就去縣里的體育場找人踢足球，幾天在家的時間就一晃而過，十九號一早徐洲起床后，看見老媽已經幫他收拾好行李，才感覺在家沒呆幾天就又要走了，和陶老師聯系后，準時下樓上車，發現陶老師居然也帶著行李，一問才知道陶老師也被市散打隊選去當一名教練老師。
兩人一路聊著天就到了市里定下的酒店，到了后徐洲才知道，這次因為大華夏國舉報奧運積極的促進了體育的發展本次光去參加省學生運動會，科技城市的學生就多達一百多人參加所以的比賽項目。
領取了參賽證后徐洲被分配到了散打隊和王大力、劉超一個房間，拿著行李找到房間，徐洲打開門才發現王大力和劉超兩人都到了，見徐洲開門進來，王大力故意的表現很不開心說道：大哥，你不是身體不適，不宜運動？我還說我就勉為其難的去幫你上場算了。
徐洲見王大力這么一說回道：你去哇，你只要去了不回來，以后不遇見我就行。
王大力：算了，算了，我是好人，我不會把注意打到你老徐身上，放心啦，超哥你說是不是。
劉超停下和企鵝好友聊天道：GUN，我來的時候你就說過這話了，錢強喊我們晚上出去吃飯，你們兩個去不去？
王大力高興的問道：我女朋友要來？
劉超疑惑道：你什么女朋友？
徐洲接過話說道：就說那天哪兩個女孩子，他和錢強一人一個，所以阿超你不要想了。
劉超聽明白了徐洲的意思后做出嘔吐狀說道：我要吐了，真有妹子？我馬上問問錢強。
過了一會許教練來徐洲他們寢室后，詢問幾人的情況，幾人就趁機向許教練請假，在保證不喝酒、不惹事、晚上十點前回酒店后，徐洲三人就坐上出租車前往錢強所說的地址。
三人在經過半小時的時間穿越了大半個科技城市區才最終到了錢強安排的飯店，也就是一家很普通的火鍋店，進店后就看見錢強已經等在了門口，問了問才知道錢強這個老舔有被他的女神安排出來接客了。
幾個人對錢強又是一陣嘲諷，但當進入了卡座后才知道還有兩個舔狗在坐著，最后就變成了徐洲、王大力、劉天、趙兵、錢強、劉超和兩個妹子，共計八人一起吃火鍋。
這一頓火鍋搞得徐洲和劉超極度不適，因為兩人一人坐一頭頭切斷了另外四人與妹子的交流通道，被四雙殺人的眼睛一直盯著。