后邊的比賽也一場一場的分出勝負，這樣全天的訓練也就這樣全部結束，在錢老師的帶隊下，所有人都走在回宿舍的路上，錢強愁眉苦臉的跟在徐洲身后，徐洲給錢強說了幾句寬心的話后，錢強也沒怎么回應，看著其苦瓜臉徐洲也不知道該繼續說些什么，兩人也就跟著隊伍走，沒什么言語。
當兩人一前一后跟著隊伍走到了宿舍樓下后，錢強擠出一絲笑容給徐洲說現在沒什么胃口，讓徐洲先去吃飯，一會去找他，徐洲也考慮到讓他自己一個人先靜靜就點點頭。
兩人分開后，徐洲回到寢室收拾了一下就拿著碗筷來到食堂，看了看食堂里沒什么人，心想今天輸掉比賽的人應該都在寢室自我療傷。
感受肚子咕咕咕的在叫，提醒自己需要進食了，徐洲打消掉自己的悲天憫人的心態，取過餐盤就開始行動，今天徐洲打了比平常多了一倍的量，因為徐洲第一確實餓了，第二是今天的對手趙濤，因為太瘦，抗擊打能力很弱，徐洲也怕今后被別幾拳就KO，所以立下了一個長期目標，循序漸進的增加體重。
端著放滿了食物的餐盤，徐洲隨意找了個位置坐下開始犒勞自己的胃，沒幾分鐘，王大力帶著劉天和趙兵兩個小弟說著話，耀武揚威的進了食堂，路過徐洲身邊的時候，劉天看見徐洲的碗是一個長方形的盒子。
劉天就故意說道：大力哥，你見過豬食槽？
王大力：沒見過呀。
劉天又轉頭向趙兵問道：阿兵你見過？
趙兵：我也沒見過。
劉天：就是這種形狀，說著往徐洲的方向擺頭。
砰，徐洲你干什么，你還敢打人。
徐洲聽見劉天在自己身邊說的話，明顯就是在針對著說他，所以沒有忍，直接就一拳把劉天打倒在地，因為突然，所以王大力三人都沒有注意，劉天直接被這么突然的一拳打中腹部，加之徐洲因為憤怒沒注意收力，導致劉天被擊中后直接就疼的倒下。
徐洲：劉天，你這下見過了吧 王大力看徐洲這么突然的出手，讓他感覺自己的臉上被打了一巴掌，為了不在小弟面前丟面子，以及樹立他的威信，這個時候必須出頭，不然隊伍就不好帶了，就動手推搡徐洲，嘴里還罵著不干不凈的話語。
另一邊的趙兵看大哥都動手了也跟著動手推搡徐洲，徐洲本來是坐在凳子上，連續的被推了幾次，徐洲想到：雖然劉天先出聲侮辱自己，但是自己也動手給了他一個教訓，再說這里是食堂，打起來影響不好，徐洲也沒想和他們繼續扯皮下去，趕緊起身躲開王大力和趙濤的推搡和拉扯。
王大力和趙兵看見徐洲起身躲開，以為徐洲怕了，依舊不依不饒的繼續推搡著徐洲，徐洲又連續的被推了幾次后，聽見王大力和趙兵嘴里還不干凈，徐洲就惱了，直接一拳打在了趙兵的臉上，王大力一看徐洲又當著自己打了趙兵一拳，一點面子不給自己，感覺權威被接連的挑戰，也出拳一拳打到了徐洲的胸口，而趙兵面對突然的被打了一拳，心想這下是你個狗RD先動手，怪不得我們人多欺負人少，也開始動手了。
因為大家都年輕又都是習武之人，脾氣火爆，三人從最初的推搡、拉拽就發展到拳拳到肉的肉搏，逐漸場面就失去了控制，食堂也沒有一個老師在，今天因為比賽，老師們好像和教練都出去吃飯了，而學員迫于王大力幾人平時的淫威或其他原因基本都在圍觀，三個人猶如街斗一樣在食堂打了起來，徐洲因為身懷更加適用于街斗的法象拳，可以利用場地的優勢進行戰斗，面對王大力兩人也沒有處于下風，而是來回的躲避然后又很突兀的一拳或一腳打得王大力和趙兵被打得渾身是傷，而徐洲基本沒被打實過幾次。
而這個時候最先倒下的劉天在緩了一下后也恢復了過來，抓起身旁的凳子就要往徐洲腿上砸過去。
徐洲一直使用著法象拳和散打招式對打，漸漸的把法象拳和散打揉合到了一起，突然感覺腿上一疼才發現劉天拿著板凳砸中了他的大腿，因為互相距離不遠，忍住疼痛直接一腳踢向了劉天的腦袋，劉天瞬間就又倒在地上，昏了過去。
王大力見劉天又被打倒，心中越發的憤怒，沖過去抱著徐洲一起摔倒在地，而趙兵乘機連踢了徐洲好幾腳，徐洲一個翻滾擺脫王大力的摟抱，回手就是一肘直接擊中王大力的頭部，趁王大力懵住的那幾秒鐘翻身而起，一鞭腿朝著劉兵踢過去。
趙兵看見徐洲的腿朝著自己而來，趕忙往后一退，躲開了徐洲的這一腿，在徐洲跳起來又朝著背靠墻壁的趙兵來了一擊鞭腿。
但是突然出現了一個人用手擋住了徐洲這一鞭腿，徐洲定睛一看，擋住他鞭腿的人是滿臉寒霜的許教練，瞬間心中的怒火就消失得干干凈凈，停下來動作，原地站著。
而王大力沖上來看見了人，也停下手，原地站好。而劉天還不知道許教練已經到了食堂，又抄起凳子向徐州砸來，徐州讓了一步，凳子沒砸中，直接掉在了地上。
許教練：行了，你們四個跟著我走 聞聲四人就跟著許教練，往外走去，剛走到門口就有很多學員向著食堂而來，應該是聽見了打斗聲，想來看看情況，看見許教練帶著徐洲和王大力等人離開了宿舍，都跟在后邊想了解事情的經過。
許教練一看這么多學員跟著，一回頭說道：誰也想受罰，就跟著來。
大家一聽趕緊停下腳步，裝著事不關己的樣子，停下腳步。
徐洲心想這次完了，不知道要怎么處罰自己，因為畢竟是自己先動手，只要不是踢出訓練隊，其他的懲罰都可以接受。
四人跟著許教練走出來街道向著體育館走去，王大力出聲道：教練我們都是鬧著玩的，沒有打架，說著還提醒幾人打圓場。
劉天、趙兵也附和的說道：我們就是鬧著玩的教練。
徐洲沒有跟著出聲。
許教練看了看大家說道：我知道你們是鬧著玩的，所以劉天你也不要捂著臉，怕什么，又不是見不得人。
許教練繼續的說道：放心，不會怎么你們的，既然有力氣鬧著玩，那么肯定有力氣鍛煉，今天不把你們鍛煉到爬回寢室，就是我當這個教練的失職。
徐洲聽見教練這么說，心中的大石終于落地，而王大力等人因為跟著許教練的時間比較長，肯定知道這個鍛煉是什么情況，這會都面如死灰，不說話了。