手機請訪問 溫故而知新，可以為師矣。
和超音速比賽后的第二天，拿下25分15助攻5籃板6搶斷的凌波，又獨自來到訓練館。
訓練館的工作人員中有一個年過花甲，滿頭白發的老人，每次凌波過來都會和他打招呼，老人家也很和藹，歷經歲月的老臉上總是洋溢著笑容。
“凌，你一如既往的準時。”
“是的，鮑勃先生，你的的笑容總是讓人很舒服，我感覺你又年輕了幾歲。”凌波笑著說道。
“老了，和你這樣的年輕人怎么能比，說實話我在訓練館這么多年，沒見過誰有你這么勤奮。”鮑勃老爺子說道。
“想要保持高效的進攻水準，就得經常練習，在東方有句老話叫做勤能補拙，也許我的天賦一般，但我可以靠著努力去彌補，你說是這樣嗎？”
鮑勃兩只眼睛瞇成了一條線，說道：“沒錯，希望在我退休之前能夠看到你帶領騎士奪得奧布萊恩金杯，那樣我就沒有遺憾了。”
凌波笑道：“會有那么一天的，我正為此而努力。”
凌波進入訓練館，籃球很有節奏的拍打在地板上，他今天的任務就是將自己掌握的技能全部溫習一遍。
最先溫習的凌波變向，這一招現在凌波不是經常使用，一個是對身體，技術要求十分嚴格，另一個原因是很容易讓對手受傷，凌波可不想成為NBA殺手級別的人物，這一招在比賽的關鍵時刻拿出來使用，往往有出乎意料的效果。
第二個溫習的急停跳投和后仰跳投，后撤步跳投，干拔跳投也算在內，這是除了突破以外最常用的得分方式。
第三個溫習的就是凌波微步和歐洲步的結合，經過最近一段時間的練習，這個步伐已經掌握的差不多了，現在凌波可以做到想快就快，想慢就慢，節奏的變化，讓對手更加難以防守。
接下來的練習就是籃下的拉桿，底線反籃。
除了這些凌波還進行了投籃訓練和扣籃的訓練，全明星周末一天天的近了，凌波必須做好充足的準備。
到了下午，布澤爾和大z兩個人被凌波喊來。
“凌，你怎么不找勒布朗，為啥叫我們兩個大個子？”布澤爾說道。
“聽你的口氣，不愿意陪我訓練咯？”凌波反問。
“不，不，沒有，沒有，我是那種人嗎？”布澤爾尷尬的笑道。
凌波和伊爾戈斯卡斯對視一眼，同時說道：“你就是這樣的人。”
“你們，你們，好吧，被你們看穿了。”布澤爾假裝的很氣憤。
凌波走過去，拍了拍他的屁股，說道：“有好的事情才找你，下午的訓練，勒布朗的實力不夠，我才找你的。”
布澤爾喜笑顏開，用一種別有深意的眼神看著凌波說道：“小老弟，你很有眼光，說吧，要我怎么做？”
“虐我！”凌波云淡風輕的說出這兩個字。
“虐你？”布澤爾一愣。
當凌波要說話的時候，布澤爾又搶著說道：“我一直不喜歡欺負弱小，一直想和比我強的對手交手以求進步，奈何你有如此簡單的要求，我就成全你，我本善良。”
伊爾戈斯卡斯看不下去了，說道：“小老弟，你可要點臉吧。”
布澤爾臉不紅心不跳的說道：“你也聽到了，他自己要我虐他的。”
凌波微微一笑，說道：“沒錯，今天我就來找虐的，我要和你比搶籃板。”
“噗”布澤爾笑出了聲，說道：“和我比籃板球？”
伊爾戈斯卡斯毫不客氣的打擊道：“你也就這個比他強，你自己想想除了籃板球，你還有什么能虐他的？”
布澤爾的籃板球在騎士是首屈一指的，場均有9.6個籃板，場均籃板上或許比光頭猛男少一些，可是人家的前場籃板聯盟排第三，他的二次進攻可是一大得分利器。和伊爾戈斯卡斯不同，一個是球隊第三的得分手，一個是球隊藍領級別的中鋒，側重點不一樣，而不是能力不行。
布澤爾想了想，說道：“好像也沒有了哈。”
得分，搶斷，助攻，這些是凌波的特長，籃板球是布澤爾的拿手好戲，至于蓋帽，布澤爾的防守一直被詬病，凌波偶爾拿個蓋帽也是有的，但都不是很擅長。
“好了，不多說了，來虐我吧。”凌波說道。
凌波的安排是由伊爾戈斯卡斯在外面投籃，不管什么位置，也不用刻意投不進，這樣可以鍛煉大z的投射能力，在他打鐵的時候，凌波和布澤爾爭搶籃板。
因為投籃存在不確定性，所以凌波和布澤爾都是靠臨場的反應。
當然，凌波在籃球比賽中不可能去和一個中鋒或者大前鋒卡位搶籃板，他的籃板球有時候靠撿漏，有時候靠運氣，想要獲得更多的籃板球，那凌波就要多次往內線沖擊，找準籃球的落點，利用彈跳和快速反應，搶下籃板。
之所以和布澤爾爭搶，一方面是增加一些難度，因為在場上不會有人看著你搶籃板，而他們站著不動。另一方面就是觀察籃球的落點，只要觀察籃球的落點情況，他才有可能多的拿下籃板球。
聽到凌波迫不及待的找虐，卡洛斯布澤爾摩拳擦掌，準備好好的虐凌波一番。
“這樣的機會可不多，你好好把握。”伊爾戈斯卡斯打趣的說道。
“放心，我必定不會放水。”布澤爾笑著說道，同時卡位將凌波擠到身后。
伊爾戈斯卡斯外線投籃，他的射程很短，禁區是擅長點，偶爾能進幾個中投，三分球能力幾乎為零，所以第一投就打鐵。
籃球打在籃筐的內沿，向凌波和布澤爾的左前方落入，布澤爾搶先，一個大胯部騰空而起，強健有力的麒麟臂伸出，只聽“啪”的一聲，布澤爾抓下籃板，同時用力的把籃球朝框內扣去。
此時的凌波慢了一拍，也在起跳的空中，完全沒料到布澤爾會搶到籃板直接補扣，這不，成了布澤爾的背景板。
“嘿嘿，習慣了，習慣了。”布澤爾朝著被隔扣的凌波嘿嘿的賤笑道。
“是不是很爽？”凌波問道。
“那必須得，平時都是你虐別人，誰能虐你啊。”布澤爾開心的大笑道：“不行，這種感覺太上頭了，我好喜歡。”
凌波笑了笑，布澤爾這性子實在好玩，說道：“那行吧，今天讓你過足癮，來吧，盡情的虐我吧。”
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