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第六章玩命的練

請牢記域名:黃金屋 我用功夫打籃球

  “來吧,夏流,我們開始吧。”

  凌波抱著籃球迫不及待的說道。

  夏流因為剛才跑的太急,兩手扶著膝蓋,正在大喘氣,反觀凌波卻一點事情都沒有。

  “別急,讓我喘喘。”

  凌波去超市買了兩瓶運動飲料,算是賄賂吧。

  喝著飲料,夏流這才開始訓練科目。

  “首先把籃球放一邊,我知道你被稱為籃球廢材,就在于你的平衡性和協調性,這是我們這幾天訓練的科目。”

  凌波雖然詫異,這和籃球有關系嗎,不過還是聽從夏流的話將籃球放在一邊。

  這兩個人真是一個敢教,你個敢學。

  夏流帶著凌波來到公園的設施邊上,指著一排單杠說道:“上去試試能不能平衡住。”

  凌波說道:“站在這個上面?”

  夏流:“我知道這個對你來說很有難度,但是我要知道你平衡能力到底有多......”

  夏流還沒有說完,凌波一躍跳到單杠上。

  夏流咽了口口水,這尼瑪算我瞎了眼,這平衡能力NBA球員也做不到啊。

  凌波站在單杠上,和站在平地上沒有區別,他雙手抱在胸前,老神在在。

  身處江湖之中的凌波,一身輕功如蜻蜓點水,樹上,房頂上那都是經常去的地方,這種平衡能力的測試簡直小菜一碟。

  “下來吧,不用試了。”夏流像是受到打擊一樣,本來打算笑話凌波,結果被震驚了。

  “接下來怎么做?”凌波著急的問。

  球場上,夏流示范了一次運球,然后讓凌波來,結果凌波運了兩三步籃球就脫手了。

  夏流見到這一幕,心里平衡了。

  “沒事,別著急,慢慢來。”夏流安慰道:“現在咱們不移動,你就站在原地,左右手相互運球。”

  凌波照做,左手拍球運到右手,右手在換到左手,只是這動作確實不是很協調,運球也很慢。

  夏流看了十分鐘,突然打了個哈欠,起身往球場外走去。

  “你去哪,夏流。”

  夏流頭也不回的說道:“你慢慢拍吧,我先去吃飯,什么時候能夠做到一分鐘100下,我在教你下個動作。”

  “好的,你去吧。”

  凌波樂此不疲的拍著籃球,還別說,原地控球比運動中控球簡單不少。

  又是十分鐘后,凌波拍打籃球的速度越來越快,節奏感也增強不少。

  半個小時后,凌波已經能做到堅持一分鐘籃球不脫手了,但是距離夏流給的目標還差的遠。

  一直到一個小時之后,夏流慢悠悠的回到球場,見到凌波一直在拍球,他又一次被震驚了。

  這進步的速度也太快了點吧。

  雖說還沒有達標,但是凌波已經做到一分鐘六十到七十下了。

  “你一個小時都沒有停下?”夏流問道。

  “沒有啊。”

  “手不累嗎?”

  “不累啊。”

  “喝口水,休息一下吧。”

  “沒事,我還能堅持。”

  好尬的對話,夏流直接坐在球場的邊上,靠著鐵絲網,玩死起了貪吃蛇大作戰。

  玩著小游戲的夏流,不知道過了多久,發出一聲大喊:“臥槽。”

  凌波一邊拍著籃球,側過頭去看了一眼夏流。

  “臥槽,死了,第一次玩到這么長,屏幕都裝不下了。”

  然后夏流收起手機,看了一會凌波,又發出一聲:“臥槽,變態吧。”

  天色早已經黑了,起先凌波只是正常的拍球,到了后來嘗試運用內力控制著籃球,又收到神奇的效果,手臂的酸痛緩解,拍球的節奏感越來越強,速度越來越快。

  “兄die,你是怎么做到的?”夏流目瞪口呆的看著凌波。

  “就這樣啊,你教我的。左手換右手啊。”凌波一臉無辜的說道。

  “奶奶個腿的,誰說你是籃球廢材的,我現在就去削了他。”

  “冷靜,冷靜,基礎操作,我這算達標了嗎?”

  夏流說道:“當然,這基礎已經很不錯了,今天就到這里吧,我該回去了。”

  凌波說道:“別啊,兄弟,再教我點別的。”

  夏流說道:“這么晚了,我得回去睡覺了,這樣吧,你如果繼續練的話,我教你的動作你自己練習。”

  凌波爽快的答應了:“行。”

  夏流幫助凌波矯正身位,右腳前跨,左腳后退半步,前腳掌著地。

  夏流笑著說道:“就這樣,你練習胯下吧,悠著點,別傷著你兄弟。”

  凌波笑罵一聲:“下流。”

  夏流回去后,凌波一直重復著這個動作,一直到了半夜,才回去休息。

  路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索,凌波要學習的東西太多了,而時間又如此的緊迫,他必須爭分奪秒。

  隨著接觸籃球時間越長,越來越能感受籃球的樂趣,把籃球投進籃筐,用自己雙手掌控籃球的運動方向,這種感覺就好比前世一直陪著他的劍一樣。

  晚上睡覺,凌波都將籃球放在床上和他同床共枕,夢中的自己都在球場上揮汗如雨的訓練。

  也許是心中有了信念,也許是夏流的出現幫了自己的大忙,讓原本躁動的心微微安定下來,這這一晚凌波睡得非常舒坦。

  第二天結束課程,凌波就急匆匆的找到夏流,請他吃飯,喝飲料,凌波是不缺錢的,他的父親在國內做生意,雖然不怎么管他,但是每個月的生活費是夏流的兩倍。

  “胯下練習的怎么樣了?”夏流非常有教練風范,雙手負于身后,慢悠悠的問道,他這手上就差一個保溫杯了。

  凌波也不知道如何描述,是否達標了,就拿起籃球,一頓操作,驚的夏流又是呆若木雞。

  “你昨晚練習到幾點?”

  凌波說道:“十二點吧。”

  “十二點,燈都關了你怎么練的?”

  凌波說道:“反正不用動,我就在原地練習,有沒有燈無所謂的。”

  “牲口,變態,非人類。”

  凌波說道:“那些可以原地練習的我決定放到后面,趁著現在天亮,我們做點別的。”

  夏流說道:“非常合理,那今天練習折返跑吧。”

  所謂折返跑,就是從球場的這個籃筐跑到那個籃筐,不斷地來回,這一點對于球員來說是非常關鍵的。

  有些打無球的球員,可能在場上跑三四個來回也沒有碰到球,但是不跑又不行,對方進攻你必須要去防守。

  折返跑對于下快攻,和防守快攻是非常關鍵的,對球員的速度,體力是非常大的考驗。

  “你又去哪?”看著夏流交代完訓練項目,走出球場,凌波問道。

  “剛看到一個金發的妞,好正點,你先練著,我去瞅瞅。”

  凌波......

  你就不能稱職一點嗎?

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