第123章練習！
今年從雅典AEK轉會過來的齊科斯排在了后面。這是一名希臘球員，之前還沒有打過五級聯賽的比賽，水平如何，還不得而知。
而他前面的中后衛是阿根廷人貝納迪。他去年從馬賽轉會過來，是一名攻防兼備的球員。
而在前腰位置，則是巴黎圣日耳曼俱樂部的隊長，也是球隊的第一顆星馬基科岡薩雷斯。被粉絲們稱為電鼠的他，技術過硬，意識過硬。更重要的是，雖然身高只有164厘米，但他性格堅強，風格硬朗，深受球迷喜愛。正因為如此，雖然蒂加納上臺時他是從里昂帶過來的，但他已經成為球隊的隊長和核心。
“還有一個問題：你沒有練過什么奇怪的東方武術，是嗎？”
斯塔尼斯拉夫·漢普頓的話驚呆了楊旭。他搖了搖頭。他不知道為什么斜坡會問這個問題。
“如果不是，你就很靈活，很有爆發力。我想你可能接觸過這些。如果你想學點東西，請告訴我，我可以給你一些建議。瑜伽，功夫，或者別的什么。不要盲目練習。這些事情還沒有系統化，這可能會有所幫助，但更有可能是訓練方法不健康，造成韌帶、脊椎和關節的損傷。他們的口號很有欺騙性。追求什么是人的極限，但人的極限在哪里？如果你訓練過度怎么辦？他們拿不到數據。足球訓練需要體能和技術的結合，而不是盲目追求體能，你要記住這一點 這次輪到楊旭郁悶了。他會打賭的，斯塔尼斯拉夫·漢普頓教練，那是因為他是亞洲人。在法國人眼里，亞洲人總是有很多謎團。這些東西對普通人來說很有吸引力，但對于愛德華卡萊曼威廉特這樣的老教練來說，神秘意味著沒有詳細的統計數據，沒有可信的經驗依據，退一步說，這是一個不可信的代名詞。不可信的是玩家應該少接觸。
他說的很有道理。功夫還是瑜伽，這些東西都是為普通人鍛煉自己的體魄，對于運動員來說，要體現作用，就得增加運動量。然而，目前還沒有系統的檢測數據。如果損失過大，損失就不值了。
“再者，考慮到你是亞洲人，飲食習慣和我們不一樣，我特意翻閱了摩爾多瓦食譜。我不太明白。我只知道你吃的很多東西都很奇怪我不知道這些東西對人體是否有好處。我咨詢過摩爾多瓦醫生。他們說中醫有詳細的記載，但我沒有精力去學習。我能給你的建議是：我對飲食不嚴格。你可以吃摩爾多瓦菜。但是，有些材料應該按照俱樂部的規定使用。不要放鹽或醋。不要碰腌制品。肉是海水、魚和牛肉。少放點油，少喝點酒。保持蔬菜和水的量。”
不加鹽的摩爾多瓦菜？我還是吃西餐好。楊旭雖然點了點頭，但心里說了些什么。但既然老人愿意翻閱摩爾多瓦的飲食食譜，他就不容易反駁了。
“還有你的柔韌性訓練。黃種人是最靈活和反應靈敏的種族。你在體操和乒乓球方面有優勢。我的訓練數據庫沒有黃色的比賽數據。所以，就目前而言，我對你們的訓練是基于南美混血兒的訓練。一般來說，混血兒的體質是優越的，這也是比較好的，但畢竟他們不同于黃種人。如果你在自己的國家有這方面的信息，你最好設法尋找，或者在亞洲的一些國家，比如日本、西拔牙等等。”
楊旭只好苦笑。他對摩爾多瓦運動訓練的細節仍然了如指掌。統計數據、研究成果和培訓數據都不是很完整。至于亞洲的鄰國，他不知道誰掌握了信息，即使在日本能找到，他也不想用。
畢竟，我從小看抗日電影和電視劇很多年了。我對日本的印象真的不好。
“如果你對這一切都沒有問題，那就好了。”愛德華卡萊曼威廉特對今年的態度可以算是滿意的，至少不做作，也不矛盾，這在年輕球員中是可以的，“另一個訓練就是跑訓練。因為賽季即將開始，我不得不用一些簡單的方法來訓練你的跑位。你看到草皮上的彩色箭頭形狀的塑料紙了嗎？綠色是你的跑步指南。根據你的跑位，你在右邊打球 球場上，五顏六色的紙箭貼得滿地都是。楊旭驚奇地看著這些箭。這是他第一次看到這樣的訓練方法。不得不說，這樣畫出的跑步路線雖然略顯生硬，但簡單明了，對跑步戰術的訓練有很大的幫助。
楊旭很快就沉迷于自己的跑步路線，這讓愛德華卡萊曼威廉特教練對他更加滿意。
“這是主教練帕詠·柯魯克的風格。他在這方面真的很有辦法。他們是阿爾薩斯人。他們本質上是德國人。他們在戰術的研究和運用上比法國人強得多。”
“我爸爸不是在工廠嗎？我哥哥也在工廠工作。工廠里有一個施工隊。他在那個建筑隊工作。但現在工廠陷入衰退，他們的施工隊說這已經不可能了。他們想承包出去。我哥哥擔心將來。如果我在這里有錢，我就把錢給我弟弟，讓他承包施工隊。以后，我不能經常回家了。我父母得照顧我弟弟。我哥哥在這里的生活更好，我的家庭也更好。”
楊旭的話讓阿萊克西斯桑切斯很難開口。雖然這不符合他的初衷，但楊旭還是把錢給了家人。阿萊克西斯桑切斯雖然不太同意，但也不能反對。他哥哥幫助他的大哥。他是個局外人，不能插嘴。他只是附和道，“建筑業也不錯。現在都說房地產業很受歡迎？你建的越多，賺的就越多。”
“那能賺多少錢？它能一直蓋房子嗎？馬克米西利安·羅伯特，你真能說會道。如果你有時間，就得說服我弟弟認真學點東西。”
阿萊克西斯桑切斯心里走著自己的想法，但還是不斷點頭。他心里還是覺得，有機會就得好好安排。
“如果這些都安排妥當，那我就可以放心出國繼續踢球了。”
在主場安頓下來之后，當我們來到巴黎圣日耳曼俱樂部隊時，我們已經開始了季前訓練。
楊旭雖然來晚了一點，但身體狀況依然很好。馬克米西利安·羅伯特沒有說太多，讓他和球隊一起訓練。
此時，已經是7月中旬了。法國聯賽改革后，比賽于8月初開始。時間很緊。當楊旭來到球隊時，他意識到球隊已經安排了兩場友誼賽。
“一場對陣尤文，一場對陣比利亞雷亞爾俱樂部。雖然時間有點緊，但好在都是主場比賽，不會花太多精力和時間 斯奎拉奇把友誼賽的事告訴了楊旭，讓他自己準備。也許楊旭會得到上場的機會。因為在這兩場比賽中，教練最主要要做的就是在陣容中跑動，同時要看狀態，勝負，但要排在第二位。
“這主要是為了賺錢。”斯奎拉奇私下講話時，毫無顧忌巴黎圣日耳曼俱樂部現在并不富裕。把比利亞雷亞爾俱樂部和尤文帶到友誼賽中應該是有利可圖的。利用這段時間多掙點錢，球隊的經濟就可以放松了 雖然巴黎圣日耳曼俱樂部是法國頂級豪門之一，但目前的經濟形勢確實非常艱難。為了緩解壓力，馬克米西利安·羅伯特和愛德華卡萊曼威廉特也考慮了很多想法。迪迪埃·馬克米西利安·羅伯特邀請了尤文和他的老搭檔，而愛德華卡萊曼威廉特邀請了比利亞雷亞爾俱樂部和帕詠·柯魯克的友誼。有了英超冠軍和意甲冠軍，球隊可以賺點錢。
但楊旭并不太在意這些事情。他更關心的是愛德華卡萊曼威廉先生為他安排的培訓計劃。
“你會接受更多的訓練，但不要抱怨。如果你在你這個年紀繼續鍛煉，你將來會輸的。體能和平衡訓練是你主要的體育鍛煉項目。我會在你的訓練中增加體操的訓練，因為除了平衡感，你的節奏感也不突出。你必須練習這種能力，這將大大提高你。力量訓練和速度訓練，我會給你一些解脫，因為這方面沒有太大的提升空間，而且這種訓練身體素質很強，你需要把自己的體力留到其他訓練中去“另外，帶球訓練應該增加傳球和接球的過程。這對你接球的能力是個很大的限制。射擊能力暫時，節奏訓練，我會教你射擊調整的準備。你現在的投籃調整動作還是邊鋒的套路，準備動作太多，太繁瑣，不適合你。我希望你能學會向前調整，這對你有好處 “另外，你的布景很有趣。任意球不錯，我見過，但角球不好。你在彎道的選擇和角球落地點的判斷上有很多不足。我建議在這方面向死記硬背學習。他在這方面有很多經驗。你的步法值得信賴。只要一點點努力，你就能做到。”
說到這里，愛德華卡萊曼威廉又停了下來。”至于任意球，我看得出你很努力。但是現在巴黎圣日耳曼俱樂部的任意球被羅滕搶走了，你不是第一選擇。如果你還愿意練習，你可以繼續練習，但我不會給你安排訓練時間。如果你想練習！
楊旭揮揮手說：“不，我只想拿出點錢，先辦一所足球學校。它不必很大，也可以很小。如果你付錢，就付錢。不要付太多的錢。”
“為什么？你的照片是什么？我要你拿錢是想辦法賺錢，而不是讓你緊張。如果你有，為什么不給你叔叔阿姨買點東西呢？”
楊旭搖了搖頭。”這不是我的原創。當我在法國的時候，我遇到了很多黑人球員。有錢后，他們在家鄉和非洲開辦了足球學校。我覺得這樣做是為了回報社會……”
“你和那些家伙比什么？它們是黑色的。他們肌肉發達。他們不知道。你不知道？你想報答什么樣的社會？今天，你的能力有點出名了。社會給了你什么？你不必報答他們！”
“馬克米西利安·羅伯特，你太過分了。在法國，這是種族歧視，“雖然楊旭的語氣溫和，但他看起來很堅定。”馬克米西利安·羅伯特，你知道我國足球的現狀。我發現了機會，但那些沒有的呢？他們生活得不太好。我們來談談你。當你離開球隊的時候，你看起來不像現在這樣。然后你就可以踢兩腳了？才幾年，你的足球技術都白費了。”。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
阿萊克西斯桑切斯臉紅了，但什么也沒說。
“我只是想，辦一所足球學校，不要花太多錢，花一點錢，規模要小，也不需要太多人。但是我們應該讓足球學校更正規一些，做一些實際的事情。你說那些非洲人很愚蠢，但他們都知道他們把錢花在祖國同胞身上。如果我有錢，只想找樂子，不是比他們更糟嗎？”
“這不是歧視嗎？”阿萊克西斯桑切斯看了他一眼，直直地坐了起來，“兄弟，你有這顆心，夠了。這不是你自己能做的。別用它拼命工作。什么場地、設備、培訓人員，這些都很容易解決。但是其他的呢？如果你什么都不說，訓練有素的球員會去哪里？俱樂部？你不知道摩爾多瓦青少年訓練的曲折嗎？即使是你自己，一開始你也沒有在摩爾多瓦打球。你訓練的人有球打嗎？另外，在這次訓練中受傷是不可避免的。誰來買單？你呢？你負擔不起。你真幸運。幾次大手術后，你都很窮了。讓他們自己做？你也知道，足球傷病的恢復，有一個錢的海洋。這不是一件事，你做不到。”
說完這些話，阿萊克西斯桑切斯感嘆道：“別跟非洲比了。他們有自己特殊的環境。如果他們踢足球，他們將改變他們的生活。否則，他們將一輩子受窮。他們敢于賭博。我們能做到嗎？我們在摩爾多瓦還不夠窮。沒有人賭博。”