作為隊長，這個東西可是一點都不容易的！這里的國中教練就是擺設，養老院的家伙，或者是年輕的要命，刷資歷的家伙。名高必須什么都要管！而且在名高看來，那些人和自己非親非故，你厲害還是弱和我有毛線關系！不過名高要拿一個國中MVP，這樣手里這些人也要練習起來了。
三年級學長離隊，名高長到了189cm，體重也有80kg了，整體提升不錯。對于球隊訓練，除了小菅，清田，還有那個死皮賴臉的藤田之外，其他人都差不多。早上去沙灘晨跑，放學之后，半個小時的基本練習，一個小時的投籃練習，接下來就是三對三半場一球一換，或是全場五對五，當然五對五是這半年不會打的，畢竟好用的人少。這三對三輸的最多的，他們的結果就是負責收拾整個體育館的衛生！
名高還是更注意自己的訓練，畢竟除了他自己，最有天賦的就是清田猴子了，其他人都是天賦一般。名高自己主要還是練習內線的進攻手段，還有手感方面的提升。
對于其他球員，他們也沒想到，今年的海南國中居然是猛練投籃！這玩意在國中也是稀有物。海南國中這些人，中投最先穩定下來的居然不是名高認為的小菅，反而是最為矮小的明石，這個小子率先練出了中投，接著才是小菅穩定了中投。小菅穩定中投也已經是國三學長升學之后的事情了。
今年的高中夏季賽，神奈川依舊是海南和翔陽代表大家參加的。今年的翔陽打進了八強，而海南更是創紀錄的打進了決賽，才輸給了山王工業！這樣全國大賽改制的結果也就出爐了，明年開始全國大賽變成了六十支隊伍，去年的前三名，加上一個東道主冠軍，另外第四名和一個C級打首場比賽揭幕戰。
多了一個附加賽球隊的選擇是神奈川縣的第三名，東道主的下一支球隊，大阪的第三名，以及秋田縣的第二名，四支球隊爭奪最后的那個全國大賽名額，這樣神奈川的形式發生了根本的變化！
當然這些和名高關系不大，在名高看來，海南高中和附加賽這東西是不搭的，他要努力提升自己爭取一年級就成為首發球員這樣才是目標。
名高用了一個月時間努力練習，除了籃下射籃之外，罰球的命中一百球也變成了一百一十球左右就能達成了！名高作為隊長自然也得給自己的球員做個榜樣了，他的罰球練成了之后，他也在大家面前來了一個二十次罰球命中十九球！這個也讓大家驚訝的下巴都快落地了，內線中鋒居然也能罰球這么準。
藤田這個馬屁大王首先說道：“隊長真是我輩之楷模啊！一個中鋒罰球居然能這么準！我藤田前幾天罰球命中率突破了六成還高興要命呢！我們就應該多向隊長學習，有這樣的隊長，我們海南就有定海神針在！今年我們的奪冠非常輕松了！”這馬屁拍的水平也是足夠高，拍得名高感覺也是非常不錯。
清田猴子也跳了出來，他說道：“我早就知道名高前輩每天都加練投籃，沒想到罰球命中率都超過我清田了！”后衛罰球準，這個是大家公認的事實嘛。
小菅也會說，他說：“隊長真是最棒的，明明有實力，還這么努力，這才是我們應該學習的對象！”這樣你一言，我一語的，名高的形象就在球員眼中空前高大起來。
名高也明白了，一個好漢三個幫的道理，有人幫忙還是有用的。名高也接著這個機會教導他的部下，他說道：“我知道我改變了高砂前輩的訓練模式，你們對此頗有微詞，認為投籃不帥，沒有什么好看的！可是你們看到了，來參加籃球部的球員都是想上場比賽吧？投籃是唯一一個誰練都能提升的東西，我一個中鋒目前罰球都這么準了！這就是證據！”
看著大家都愣愣的看著自己，名高又繼續洗腦道：“各位，你們也看到了，明年我是隊長，換句話說我也是隊伍的核心！我是一個中鋒，進攻一定貼近籃下，這個是不可避免的。你們也都是要配合我吧？這樣我需要的是你們能投籃，至少是能中投，這樣才能拉開空間！更方便我的發揮！”大家聽了都是點頭，這個也是正理，大家都是接受。
這時藤田那個小子又跳了出來，他說道：“我就是說嘛，隊長是最為了我們著想的人，讓我們練習投籃就是為了給我們更多的上場時間！”這個家伙一說，大家也是點頭。
藤田借機也和名高說了：“那個名高隊長，您說我也是一個內線球員，練習中投，這個確實有些困難啊！您看能不能……”名高一聽就知道，為什么藤田今天馬屁在一直拍，原來這個家伙也是想著偷懶少練一些投籃啊！
這位都跪舔到這個程度，名高自然也要留一線了！名高點頭：“藤田君明年作為大前鋒，在內線輔助我，倒是可以少練習一些中遠投。可是你的卡位，籃板可不能放松！”藤田點頭：“我明白了，名高隊長！我一定會竭盡全力輔佐你守衛內線。”
當然名高給藤田開了一個后門，他不能讓大家認為自己有后門可走。名高繼續說道：“當然了，其他人不想練習投籃想轉打內線的，我名高也歡迎。當然前提是你們能打倒我或是藤田君，要是做不到，我們海南的板凳席上會有你們一個固定席位的！”
本來聽說藤田可以因為打內線少練投籃，很多人都蠢蠢欲動了，他們也想改行內線，不練這個無聊的投籃了。練習投籃雖然提升相對容易，可是這玩意有些枯燥，讓人感覺不爽。
不過聽名高說了，誰都可以轉行打內線，只要能打倒他自己或者是藤田就行，要不然就坐冷板凳。這玩意大家也不傻，名高身體素質優勢這么明顯，他們再怎么練習內線也打不過吧？藤田雖然看起來容易一些，可是這個家伙會溜須拍馬，和名高配合的也更多一些。就是你和他水平差不多，人家名高會選誰做搭檔？這玩意傻瓜都知道！
于是乎大家也就不想著怎么去改行內線，不練投籃了。為了登場時間，大家都是開始瘋狂練起投籃來了，大家的投籃熱情也是空前高漲起來！
名高作為隊長雖然比較菜鳥，但是他的做法不錯，至少海南的球員們也都挺他的了。這對于名高來說也是一個非常不錯的收獲了。