“你的身體還是太弱了，得先從基礎打起！”
“哦~”
相比于這個，還是想知道今天訓練的內容：“那今天的訓練內容到底是什么啊？”
白朔瞇著眼睛笑道：“這個你先不要急，先去那個七寶琉璃塔那里。”
白朔口中的七寶琉璃塔，指的就是七寶琉璃宗最高的建筑，也是七寶琉璃塔的標志性建筑。
和寧榮榮的武魂一模一樣，是一個有七層的藍色琉璃塔模樣，沒有什么特殊的作用，只是為了裝飾而已。
寧榮榮也不急，不緊不慢的帶著白朔來到七寶琉璃塔處。
望了一眼這高聳入云的七寶琉璃塔，白朔滿意的點了點頭，“進去吧。”
“哦。”
寧榮榮應了一聲，兩只小手推開了這沉重的大門。
七寶琉璃塔的內部是中空的，兩邊貼著墻壁有著螺旋狀的樓梯，直通塔頂。
光線通過樓梯上方的琉璃窗照進來，這樣的窗戶每隔10米就有一扇，讓整個七寶琉璃塔內，充滿著七彩的光輝。
“今天的訓練目標就是上下樓梯往返20次，要跑的！”
“就這么簡單？”寧榮榮歪著頭有些不敢相信，在她的印象里，爬樓梯好像就和走路一樣，并沒有什么難度可言。
聞言，白朔微微一愣，聽著話的意思，還是自己布置簡單了？你昨天測試她極限來看，這往返20次對她來說應該很難的呀，難道她爬樓梯……有天賦？
還沒見識過這一類天賦……
“那就……請開始你的表演？”
寧榮榮嘿嘿一笑：“那你就看好了！”
隨即她便踏上了這樓梯的第1步。
由于之前寧榮榮的原因，白朔還特意留了個心眼，觀察著寧榮榮的每一次呼吸，心臟跳動的次數，以及她身體的變化。他倒要看看寧榮榮這個……爬樓梯的天賦……
隨著寧榮榮慢慢的爬升，她的呼吸開始變得急促，額頭上也開始浮現細小的汗珠。
然而此時的路程也只是進行到了一半，接下來就聽到內容了，一邊喘息一邊抱怨道：“怎么以前都沒有發現這么難爬呀。”
白朔嘴角抽了抽，原來不是寧榮榮有天賦，而是她的無知導致了她自認為自己很有實力……
看完這樓梯的最后一步，寧榮榮長舒一口氣：“哎呀，終于上來了！”
這時白朔慵懶的聲音傳出：“你可不要高興的太早，往返才算一次哦。”
“啊？”
寧榮榮有些欲哭無淚，花了好大的力氣才上頂，卻被告知再連一次都不算，得再下去才能算是完成了一次。要知道后面可是還有20次在等著她呢。
“沖鴨！”
寧榮榮大叫一聲，為自己打氣，邁著兩只小腿便向著樓下跑去。
“誒？好簡單呀！”
寧榮榮臉上變得興奮起來。
好像突然發現了新大陸一樣，下樓居然如此的簡單。
白朔呵呵一笑：“是是是，確實很簡單！”
寧榮榮自然不知道白朔說話中的其他意思，依然興奮的向著樓下跑著。
可是沒過多久寧榮榮臉色就變了。
她突然發現自己腿部變得有些不一樣了，好像所有的肌肉都變得軟趴趴的，就感覺使不上力，甚至有好幾次都差點摔倒。
直到下了樓寧榮榮才發現，自己腿變得好酸，而且還使不上力，再跑一次的話肯定不行了。
然而在這時白朔的聲音又是響起：“沒事的，繼續上，跑著跑著就好了！”
有那種感覺肯定的呀，上樓時動能轉換為勢能，肌肉始終處于緊繃狀態。下樓時重力勢能轉換為動能，肌肉又可以得到一定程度的放松，一次下來腿不酸才怪。
深吸一口氣，寧榮榮又開始向著樓上跑去，縱使是兩腿發軟，她也依然沒有減速的意思。跑著跑著還真如白朔所說，雙腿似乎又有了力量，只不過還是有些發酸。
…………
這是一個爬樓梯的訓練寧榮榮硬是進行了一天，一直到黃昏才得以結束。
飯桌上。
寧榮榮一點都不顧及自己的形象，狼吞虎咽的吃著飯桌上的飯菜。
寧風致和骨斗羅皆是一臉震驚的看著寧榮榮，手上的碗筷停在了半空中，遲遲沒有動彈。
骨斗羅率先打破了和寧風致之間的寧靜：“什么時候榮榮這么能吃了？”
寧風致此刻也是語塞，榮榮的飯量他能不知道？就自己手上這巴掌大的碗，寧榮榮以前連半碗都吃不到，現在已經是第三了碗了……看這架勢估計還有下一碗的樣子。
這時，寧榮榮猛的將碗筷放下，毫不在意的舉起袖子在嘴上抹了一把油：“我吃好啦！”
看到這里寧風致不禁松了一口氣，要是真的還來一碗的話，他就真的懷疑寧榮榮是不是出什么毛病了。
見寧風致和骨斗羅不吃飯端著碗盯著自己，寧榮榮眼睛一瞇：“你們盯著我干嘛？”
寧風致深吸一口氣，一臉嚴肅的問道：“榮榮，你的飯量什么時候變這么大了？”
“誒？”寧榮榮有些摸不著頭腦，飯量很大嘛？
寧榮榮低頭看向桌面，此時在自己的面前上放著三個空碗，顯然這是……
“這些都是我吃的？我什么時候這么能吃了？”
寧榮榮突然有些委屈，癟著嘴說道：“我只是感覺很餓……我也不知道我怎么會吃這么多……嗚嗚……會長胖的……”
見狀，骨斗羅立刻放下碗筷來到寧榮榮面前蹲下：“好了好了榮榮，餓了就多吃點，沒人怪你的。”
“可是會長胖的……”
白朔看不下去了，沒好氣的傳音道：“傻妞！一天訓練量這么大，三碗的飯量有什么奇怪的？”
訓練消耗能量，自然也是要補充能量的，吃飯也就是攝取能量的一部分，如此大的訓練量消耗的能量自然巨大，飯量跟著增長也并不奇怪。
“哦~”
吃過飯寧榮榮總感覺今天好像少點什么，對了還沒泡澡！
“白朔今天不泡澡嘛？”雖然昨天在浴缸之中的姿勢受到了限制，可那酥酥麻麻的感覺可是真的舒服，到現在寧榮榮還有些意猶未盡。
“你就乖乖洗個澡睡覺吧，昨天的藥浴就別想了。”
“為什么？難道那不是修煉的一部分嘛？”寧榮榮有點不愿意了，明明那么舒服……不對，明明對身體那么有用的事情，怎么能不做？
白朔翻了翻白眼：“像昨天的那種藥浴，一輩子只用體驗一次就行了，洗多了對身體不好。”
“哦……”寧榮榮拖長了聲音，對白朔的話她倒是沒有懷疑，只是有一些失落，從你以后都體驗不到那種感覺了。
“不過晚上還有更舒服的事情。”