沒過多久，莫多就直接體力不支，摔倒在地，那厚重衣服直接就壓在了莫多的身上，莫多躺在地上，但比起之前，好了很多，他在地上不斷喘息著，臉上的漲紅也消退了不少。
之后的幾天內，莫多都在適應這套衣服，但他連正常的走動都無法完成，只能緩緩在地上移動。
······
時間飛逝，很快，一個月的時間就過去了。
這一天，莫多已經完全可以適應一萬公斤重量的修煉服，但是他的動作還是比之前慢上了許多。
訓練不久后，莫多停了下來，隨后他就用手扶著膝蓋開始喘氣起來，身上已經布滿了汗水，全身一股臭烘烘的味道，黏黏的一片，莫多也有一些難受。
但他更加難受的是，自己的修行進展實在太慢了，雖然在戰力方面進步飛越，但還是沒有得到波波的認可，波波還是像往常一樣，說自己多余的動作太多了。
但自己根本就不知道該怎么練，眼看現在自己在這里已經待了有三個月的時間了，距離天下第一武道大會也只有最后的五個月時間了。
他有種想要離開的想法，但是沒獲得波波的認可，就讓莫多感到十分為難，沒被認可，這一定是有他還沒注意到的地方才得不到波波的認可，一定是這樣。
隨后莫多又想起了，波波每次和他切磋完說過的話：“你多余的動作太多了。”
莫多眼神隨即一亮，難道真的是因為這個所以波波才不認同自己的么？那到底要怎么才能做到沒有多余的動作。
多余的動作會有幾個影響，一個是速度更慢，二是消耗更高。這就是動作多余的負面影響，那自己可不可以一一解決呢？
莫多陷入了沉思，速度，兩點之間直線最短，莫多是很容易理解的，那是不是和發力也有關系呢？手臂力量是腰，腿部力量也是，每次出拳或者一腳踢出，腰部都是起到一個支撐的作用，將那一部分副作用力傳導到地面。
隨后莫多的眼神亮了一下，那能不能增大自己與地面間的反作用力來提高出拳的速度呢？
之后莫多就立即實驗了起來，他先是站在地面上，腳掌一前一后，擺出了一個他認為最穩得位置，隨后開始一拳一拳地開始出拳。
第一拳，他先是按照自己地習慣正常地揮出了拳頭，
第二拳莫多開始借用腰部的力量，
第三拳他開始借用對氣的運用，來加快自己出拳的速度，
莫多將波動拳打在了空處，隨后空氣中直接產生了一股氣爆，能量經過的地方，空間的氣體直接就被抽干，隨后又開始倒灌，發出了一絲絲的轟鳴聲。
第四拳莫多又借助自身對氣息爆發的運用來增加自己的出拳的速度，
莫多身上被加持的爆發之力，不僅加快了出拳的速度，連能量的射出時的速度也增加了不少，這時出拳的速度比起前一個快了有三成左右。
差不多了，莫多暗嘆了一聲，這些招數，莫多在平時的切磋修行中都有在練，再往上，就不是莫多所可以理解的了。
隨后他又開始思考起消耗的問題了，消耗其實和動作太多有很大的聯系，比如氣息不集中，攻擊的時候有一部分泄露了出去也是，還有一種是身體將自己的能量花在了不該花的地方。
但又有哪些不該發的地方呢？隨后莫多回想了一下自己出拳時候的動作，也都是那樣出拳的啊，進攻的時候最重要的就是出拳，拳頭打在目標身上，其他的都是次要的，是不是說，我身體的所有動作都是為了給出拳提供幫助，而其他不相關的動作就是多余的動作？
想到這，莫多的眼神突然一亮，難道真的如此么?
隨后莫多在空地上又開始訓練了起來，一邊出拳一邊觀察自己的動作是不是有很多不相干的地方，并且莫多的動作先是很快，隨后漸漸慢下來，將自己的動作不斷拆分，找到其中不必要的地方。
莫多一遍遍地分解，一遍遍地感知自己身體的變化，最后他發現，自己腰部在用力的時候，自己的拳勁也大了許多，但是這樣對自己的體力的消耗也會增加了不少，所以莫多就非常的疑惑，到底是腰部用力好呢？還是不用力好呢？亦或者用部分力？
莫多思考了許久，最后他才明白了一件事情，就是腰部不用力的時候，自己的確是省力了不少，那么自己在攻擊的時候就可以考慮腰部盡量少用力，依靠身體與地面的接觸，將大地之力借出不是更好。
而且自己在出拳的時候莫多也明顯感覺到自己的下腿也跟著抖動了幾下，那么自己可不可以減少這一部分的動作，讓動作保持不動呢？
思考到這里，莫多的眼前一亮，這樣自己身體上的負擔不是降低了很多，不就可以更加持久地戰斗了么？
現在莫多好像明白了什么東西，動作多余，意思就是除了影響出拳地肌肉需要用力外，其他地方擺動只會加大自己身體上的消耗，那么倒不如，不該動的地方盡量保持靜止不動，這樣自己出拳的時候不是會更加穩定，大腦的思考也會更加的清晰。
終于找到方向的莫多，心里郁悶的情緒恢復了不少，隨后他向往常一樣查詢下自己的面板信息。
“查看個人信息“
而隨著莫多默念一聲，一個虛擬的屬性面板頓時在莫多的腦海中浮現而出.
姓名:莫多種族:賽亞人 戰斗力:359
天賦：快速愈合、能量回轉物品:聯盟幣 招式：氣息感知（小成）、氣息隱蔽（入門）、氣息爆發（入門）、氣息抵御（入門）
下一階段打卡地點:天下第一武道大會（現場）.
自己的氣息抵御因為這個月運用的頻繁，所以也終于到達了入門級別，他看了看自己已經到達359的戰斗力，成就感爆棚，憑借這樣的程度，他完全可以在現在的地球上橫著走了，只要不是故意生事，他就不會有太大的危險。