清晨四點半...
楊鴻儒挨個叫醒了戰隊的成員包括后勤蘇沐秋和精力陳果。
一幫夜貓子才睡下不到五個小時就被叫醒，那種難受簡直就是丟了魂的感覺。
但是楊鴻儒會慣著這個？麻溜起來晨練啊！
太陽已經緩緩升起，楊鴻儒帶著一幫晃晃悠悠的年輕人來到了興欣網咖的天臺。
興欣網咖一整棟樓都被楊鴻儒買下來了，樓頂天臺的面積不小。在加了玻璃鋼穹頂之后，這里就是一片非常不錯的休閑區。
三千多平米的大天臺足夠不到十個人活動，就算他們在天臺撒歡打籃球面積都足夠。
“練武不練功，老來一場空。作為戰隊的老板，我可不想自己的隊員一個個都是病秧子。好好的年輕人要有朝氣，不能光打游戲！”楊鴻儒訓誡道。
“是...”
“好...”
“對...”
一幫人有氣無力地哼哼道。
看著這幫睡眠不足的家伙，楊鴻儒使出了撒手锏剛從冰箱冷藏室里端出來的水氣球。零上十度的水溫讓水氣球帶著一絲寒氣，楊鴻儒雙手翻飛，一發發水氣球精準命中這些年輕人的臉。
啪！啪！啪！
水氣球炸裂，冰冰涼的水讓他們立刻清醒過來。
提神醒腦！直接開悟！
“現在好點了嗎？”楊鴻儒露出惡魔一般微笑問道。
所有人同時打了個寒噤，跟孱弱的小雞兒似的連連點頭：“準備好了！”
“OK！”楊鴻儒笑瞇瞇地道：“都二十一世紀了，教你們太多好勇斗狠的拳法并沒有太多的裨益。所以我這有一套養生專用拳《五禽真解》可以傳授給大家。”
羅輯舉手問道：“老板！是傳說中的《五禽戲》嗎？”
“小伙子知道的不少嘛！給你們講個故事吧...在先秦時期，有種職業叫做練氣士。隨著天地靈氣的衰落，練氣士慢慢找不到氣感而逐漸歸隱山林。”
“東漢時期，有一位醫家傳人于山林中采藥，在一座無名洞府當中尋找到了一本導引秘籍。而這本秘籍就是《五禽真解》。”
“但是因為缺少靈氣入門，所以那個醫家傳人只能從最簡單的圖解當中吸取經驗。最后他編出了一套養生拳法《五禽戲》...是的，這個醫家傳人就是華佗！”
楊鴻儒講完故事，大家都感覺到扯淡哪來的練氣士？哪來的傳說？
“好吧...故事是我編的，但是《五禽真解》真的好用就是了。不信你們看我呀！老夫已經三十有五，我和小葉站一塊誰顯得年輕？”楊鴻儒問道。
眾人看看頂著黑眼圈的葉修，再看看精神奕奕、活力斐然的楊鴻儒。誰顯得年輕簡直不言而喻！
“果果知道她在十年前看見我的時候我就這樣，十年過去了，我還是這樣...《五禽真解》有抗衰老的功效哦而且還能美容養顏、提升膚質。”楊鴻儒誘惑道。
唐柔和陳果對視一眼能美容？能抗衰老？能提升膚質？
學它！
一定要學它！
于是艱難地練拳之旅開始了。楊鴻儒先做了示范動作之后，隊員們便跟著學習。
他第一天先講虎形十三式，然后再用四天時間分別講完鹿形九式、熊形九式、猿形十式以及鳥形十三式。
先練動作，再傳呼吸...練拳可不能急躁，沒有專業師傅帶領入門很容易把自己玩壞。
楊鴻儒拎著小棍兒四處逡巡，看見動作不準確的便用小棍糾正。先練單獨動作，然后再練動作組合。
其實五禽真解的難度比廣播體操沒高出多少，更是比他們附中的民族韻律操簡單。只要他們不是弱智都能學會。
動作是外功，呼吸頻率才是導引的核心。假傳萬卷書，真傳一句話...只有動作和呼吸頻率相配合才能發揮五禽真解的功效。
單獨擺架子的鍛煉功效還不如老大爺慢悠悠地打太極！
饒是如此，遠超平時的運動量依然讓這些年輕人叫苦不迭。
“哎...太弱了...說真的，我都想把你們丟到工廠流水線上打一個禮拜的工！瞧瞧你們這一個個的...一點都沒吃過苦！”楊鴻儒撇嘴道。
看看這些人 葉修和唐柔是大戶人家的孩子；
陳果是網吧老板的女兒，也沒怎么吃過苦。
羅輯家是中產階級，包子是流氓也是好逸惡勞的選手。
這么多人唯一吃過生活的苦的也就是蘇沐秋了，所以他的表現其實是最好的。那么多苦都吃過了，還怕練拳？
革命尚未成功，同志仍需努力啊！楊鴻儒覺得自己絕對不能放下小皮鞭。
沒錯！
十年過去了，楊鴻儒好為人師的性格依然沒有改變。既然這幫年輕人加入了戰隊，那么他這個戰隊的家長就得為這些孩子負責。
如果不是他們需要大量時間去訓練，楊鴻儒都想開文化課補習班了！在這里邊，急需補課的有葉修、蘇沐秋、唐柔和包子。
葉修和蘇沐秋都是初中學歷，唐柔倒是考上大學了，但是這姑娘直接把學籍一掛跑到興欣當網管來了！
楊鴻儒不僅要打造冠軍隊伍，也要打造一支精神文明的隊伍，一支有文化、有素質的隊伍。
至少在答記者問的環節，興欣戰隊能做到引經據典、旁征博引，而不是像輪回的周澤楷一樣尷尬的一批。有些人可能覺得這很萌，但是商絕對深惡痛絕這樣的家伙！
現在是草根創業時期，所以文化課補習工作可以先放一放。但是身體素質這一點必須要提升！
葉修和蘇沐秋已經是二十五六歲的人了，按照正常情況，他們的職業生涯已經不長了。但是只要堅持跟著楊鴻儒鍛煉，楊鴻儒有把握讓他們輕松打到三十！
榮耀十五年老將！硬熬都能把二代、黃金一代乃至中生代的職業選手熬退役！
一百個職業選手一起競爭大神之位，熬到最后才會笑的最長那么，你就是大神！
葉修在第一、第二賽季的時候也不是一枝獨秀。要是沒有蘇沐秋和吳雪峰幫襯，嘉世能不能得三連冠還未可知呢！
但是葉修年輕啊！
這貨足足在聯盟當中撐了八個賽季！把除了韓文清之外的所有開荒一代都熬退休了！那么，他就是名副其實的大神、榮耀教科書！