“……好的，現在是雅典當地時間晚上21點15分，男子400米比賽第一組半決賽的運動員已經開始入場了……
半決賽總共是三個小組24名運動員，晉級決賽的選手是每個小組前兩名加其后排列的兩個最好成績共八人……”
隨著楊建的聲音，鏡頭漸漸的向著跑道上的運動員推近。
奧林匹克體育場內，橙紅色的400米跑道上，彎道的起跑位置，一名又一名運動員走到自己的位置上，現場主持人用著英語和希臘語開始介紹著參賽的運動員們。
“第一組的半決賽馬上就要開始了，八名選手都已經站在了跑道上……”
隨著大會廣播聲響起，央視的解說也跟隨著同步畫面的鏡頭，開始向全國電視機前的觀眾介紹比賽的各位選手。
“不同于百米比賽，400米跑是一項以速度為特點、以速度耐力為基礎的短跑項目。400米跑的成功與否取決于很多因素，它也是短跑項目中距離最長最難跑的一個項目……我國選手林幕將在接下來的第二小組中登場……好，我們來看看第一組的半決賽選手……
排在第一道的……第二道的是牙買加選手邁克爾·布萊克伍德，他的復賽成績是……第三道，來自美國的杰里米·瓦里納，他也是本次美國奧運短跑項目中參加比賽的唯一一名白人選手，今年剛剛20歲，是全美選拔賽400米項目的冠軍……第四道……第五道，巴哈馬選手，克里斯托弗·布朗，在預賽中和我國選手林幕在同一小組，排在林幕之后以小組第二晉級的半決賽……第六道……”
隨著運動員介紹完成，裁判再次確實了一切正常后，喊出了就位口令。
“裁判已經發出了就位口令，比賽馬上開始了！”
又一聲清晰的指令發出，現場和電視機前，幾乎所有人都短暫了進入了安靜狀態。
“砰”
“好的，比賽開始！”
依然是在華夏代表團所在的位置，
隨著百米比賽結束，三名運動員過來以后，這里的氣氛比前原先明顯的更熱鬧了許多。
領導和教練員對三人一番勉勵、夸獎，接著其他的運動員和工作人員就和他們湊在了一起，一番熱情相迎，直到400米比賽開始，這才重新把目光投向了賽場。
第一組的比賽開始再到結束，一直觀看著比賽，本是平靜、淡然以對的他們，在成績一出來后，也明顯的有了幾分凝重。
“老余，這個白人好像挺厲害啊，看起來太輕松，成績也……”
吳司長今天是全程蹲點田徑隊這邊了，他也想看看400米比賽下來后到底華夏還能走到哪一步。更何況團里他頭上的領導，可也是關注著。他希望400米能再有個突破，進決賽，甚至在決賽里再走一步，這對于代表團來說，將是一件十分有意義的事。
只是這400米第一組成績出來后，他就感到之前想的，或許沒那么容易了。
“確實是厲害，他還保留的比較多！這個選手非常有實力！”
余偉立看起來神色相對要好的多，不過對于選手的成績還是肯定的。
此時第一組半決賽的成績現在清晰的顯示在大屏幕上。
1，杰里米瓦里納，美國，44秒87
2，邁克爾布萊克伍德，牙買加，成績45秒00；
3，萊斯利德容，法國，成績45.01；
4，克里斯托弗·布朗，巴哈馬，成績45秒25；
余偉立其實在成績還沒出來之前就有了大致判斷了，特別是一直領先非常輕松的這名白人。做為曾經400米運動員，又有多年的執教經驗，他如何看不出，這位選手還是有保留的。
而且，這位選手的技術節奏，他看起來總是有稚嫩的感覺，但是哪怕如此成績卻是不錯，這才是他更在意的地方。
吳司長擔心的對手多強，余偉立反而不特別在意，這次的奧運會他們本來的目標就沒有給400米定的多高。現在林幕的半決賽，已經是完成既定目標了。哪怕是半決賽輸了，只要不是人為因素，實力上輸了的話，最多也就是外界的一些怪話罷了，行內的人誰也挑不出理來。
更何況，他都不知道林幕現在到底什么底呢，但就之前的成績，進決賽的希望還是很大的。
狀態不好？發揮不穩定？怎么可能，就林幕那個性格，那個一貫的風格，他就從來沒想過。
“楊哥，怎么樣？”
領導和教練員在討論，另一邊的運動員們也不例外。成績出來后，趙林難得嚴肅的問了問身邊的楊祖耀。
一年多的運動員經歷，他現在對于短跑方面的很多東西也越來越有判斷了。剛剛他沒有特別去留意，但領先的那幾個，他怎么可能不關注。他不知道對方保留了多少，400米比賽節奏上的東西他也不太明白，但相對高速下的那種狀態，他還是能看的出的。
“那個白人很強，第二第三的實力要弱不少，而且第一的那個白人，前期加速所用的節奏跟我們教練真像。如果是我們教練的話……”
說到這里，楊祖耀頓了頓，他發現他除了看過教練跑的技術節奏，對其他的還真不了解，什么實力能跑成什么樣，完全沒頭緒！
輕輕的搖搖頭，楊祖耀不由的笑了笑，教練的事還用輪到我來操心，真是庸人自擾。
“林子，歡子，咱們看比賽。教練有自己的分寸，咱們就加油鼓勁吧！”
“哦！你說教練能……”趙林還想再問一句，只是還沒等問出，就停下了。
“啊，教練上來了！”
眼睛一直沒離開過賽道，終于看到甬道口教練出來了，他趕忙的喊了一嗓子。
“教練，加油！”
“林指導，加油！”
“男子400米比賽半決賽第二小組的比賽馬上就要開始了，八名選手都已經走進了賽場。”
在楊建解說的聲音中，電視機前的觀眾看到了八名運動員陸續從賽道一旁的甬道內走出，一列縱隊，中間一位膚色明顯迥異于其他人的華夏選手赫然在列。
“走在隊伍中間第四個位置上的就是我國選手林幕，可能很多觀眾朋友們不知道，他本人不僅是運動員，更也是一名教練員，他是國家田徑隊男子接力項目總教練，也是之前百米比賽三名選手中，其中沈歡和趙林的主管教練……
在去年，巴黎世界田徑錦標賽上，他帶領運動員趙林和楊祖耀奪下了男子一百米和二百米的金牌。同時有趙林和楊祖耀加入的男子4100米接力隊，在與諸多世界強隊的角逐中奮勇拼搏，戰勝了美國隊和英國，以打破亞洲記錄的成績奪得了金牌……這也是我國選手在世界級的比賽中，首次獲得的男子短跑項目的獎牌、金牌……
在其后的亞洲田徑錦標賽上，他所帶領的弟子包攬了百米的前三，拿下了200米金牌，同時他本人也奪得了男子400米比賽的冠軍，打破了全國記錄……
我現在心情是非常的激動，雅典奧運會，他帶著他的弟子們來了，做為教練身份，他帶領的弟子目前在百米項目已經取得了奧運會的歷史突破。做為運動員，我們也希望林幕能夠在今天的比賽賽出水平，在接下來的高水平比賽當中，發揮出自己的實力……”
“好，運動員已經走上了跑道，在運動員們稍事準備后，現在體育場現場已經開始介紹運動員信息……”
感覺到楊建的情緒越來越亢奮，都開始展望和暢想了，韓橋趕忙的就接過了話。
體育解說，可以說很忌諱去如此。解說員要保持中立，當然奧運會中立不可能，但不能給出希望式的語句，給觀眾來提高了期望指數，一旦最后出現意外，那對于解說員和運動員都不是好事。
他也明白楊建是說興奮了，他也興奮，其實這些個過往早就聽過很多回，可每次他也依然興奮。不過他畢竟沒在說，還稍微能把得住一些。
兩人搭檔的解說，就是需要有時候可以相互幫襯著，就比如此時！當然，他說錯話的時候可能比楊建還更多呢。
隨著韓橋接過了話，楊建也是瞬間反應過來，跟著就配合著韓橋開始對運動員開始介紹。
而此時，現場的大屏幕也打出了這一小組的參賽選手名單：
第一道，賽斯塔克，斯洛文尼亞；
第二道，洛佩茨，古巴；
第三道，達維恩·克拉克，牙買加；
第四道，林幕，華夏；
第五道，德里克·布魯，美國；
第六道，加得納斯，墨西哥；
第七道，馬修斯·比努，印度；
第八道，安頓·加爾金，俄羅斯；
在介紹完運動員信息之后，通用的國際口令聲開始響起。
隨著裁判的口令八名選手走上了各自的起跑賽道。
起跑線前，林幕輕輕地吐了口氣，他的呼吸也變的越來越平緩。
自從確定了以運動員的經歷增強教練底蘊的決定以來，他越來越能控制在場邊和場中時的不同情緒。
近兩年的教練生涯養成的冷靜觀察習慣，百科里所有融會而來的運動員信息和前身的身體記憶，綜合下來后，使得他在任何嘈雜喧鬧的環境中都能迅速的進入到平靜、專注的狀態中。
“心無旁騖的跑一次吧，這次沒有試驗，也該是檢驗一下近一年的訓練成果了！”
俯身低頭，雙腳落在起跑器上，身體的力量瞬間崩起，接著又稍微松弛。活躍肌肉和力量的反應傳輸，一直教導弟子們所做的，他事無巨細的做了一遍。
完成了所有的起跑準備，現在只等待著發令員的口令和起跑槍聲。
發令員準備的聲音響起，所有選手起身做出起跑姿勢。
體育場內，安靜異常，短短的兩三秒時間宛如暴風雨來前的平靜。只等著……
“砰！”
比賽的槍聲響起。
條件反射一般的起跑反應，哪怕是在明確聽到槍響聲后才起跑，林幕也對自己這一跑的反應比較滿意，教導運動員們的東西，他從來都是身體力行。
他的比賽不多，但只要上了跑道，哪怕是在訓練場中他都始終保持著嚴謹和規范。
以學為師，以身為范！
不論是做為運動員還是教練員，他都認為，首先必須讓弟子和后輩們，能看到一個對于訓練和比賽的態度。
專注于訓練，專注于比賽！起跑的這一步自然十分重要，尤為值得重視！
雖然一般情況下，400米跑對于起跑的要求并不算太高，畢竟有這么長的距離，有節奏和起速上的控制，差一點兩點似乎影響不大。
但真正的說法卻完全不能只單單用相差的零點零幾秒來算的。比別人領先0.1秒出發，并不是說整個一跑下來就可以比別人提前0.1秒，或許更多都有可能。相反，差個0.1也不意味著就會慢0.1到達終點，也許會更慢！
關鍵還在于一個節奏，短跑是節奏和速度的運動，運動員的訓練和比賽，必然會有一個磨合最佳節奏的過程。反應，再連接起速，再持續途中，整個過程，也必然會有運動員一個最適應、最舒服的節奏存在。
通常情況下，在短跑項目中，不論是哪一位，他調整的出發點也必然是以快反應為主的，林幕的情況，自然也不例外。
有快的反應連接著起跑，他很順暢的就完成從靜到動的轉變。
槍聲響起伊始，如同林幕一樣，其他選手也同樣是瞬間沖了出去，雖然不在水平線沒有對比，甚至于看起來都很快，肉眼無法辨別。
但是在賽場邊出現的起跑反應時間一一呈現了出來后，一切一目了然。
“轟”
“喔”
400米的比賽較長，人們也有時間來稍微關注下起跑反應，這一看，就讓很多懂行的人瞬間是一聲驚呼。
“比賽開始！”
楊建的聲音在電視畫面所有選手跑出來時，透過屏幕傳了出來。
“林幕的起跑非常好，0.146，這一速度哪怕是在更短一些的百米、二百米項目中也是一個絕對稱得上優秀的起跑反應……起跑反應排在第二的是……”
跑道上，周圍的驚嘆與鼓噪沒有影響到林幕。從起跑開始，他就順暢的找到了自己的節奏，開始他的第一個彎道跑。步伐穩定流暢，快速狂奔，手臂擺動，保持步幅，每一個細節他做的十分到位。
有著百科的時時動態查看，長期以來的訓練下來，他已經可以非常精準的控制著自己的速度。就如他給運動員們安排的訓練要求一般。
多長的距離，多大的步幅，用多快速度到達，不能快一點，也不能慢一點，這是控制力和專項速度的訓練要求。這對于稍長一些距離的項目來說，更是尤為重要。
起速、加速、可以再快一點……
控制著自己的速度，用盡可能大的速度節奏，他心無旁騖的馳騁在彎道上……
五十米……八十米……一百米……
依舊是穩定著自己的速度和節奏，但盡管如此，跟同組的其他選手比起來，也明顯的可以看出他第一個彎道所用的速度要更快些。
因為前伸數本來就稍超前，他早早的就甩開了前三道的選手。第一個彎道即將進入直道時，他離著五道美國選手的位置也在一步步的拉近。
馬上進入第一個直道，林幕開始調整了步伐，他的速度更快了！
“還是當初那樣的節奏，只是比起以前，速度是更快了！還真是讓人期待！”
場邊，從起跑之后，一直到進行到現在的一百多米，余偉立時刻關注著林幕的身影。此時，他本來稍有的擔心也徹底的放下了。
沒有如同預賽中那么不管不顧的猛沖，所用的還是當初亞錦賽時他所看到的起速節奏，只是比起當時絕對要快。進入到直道半程后，沒有降低頻率而加大步伐的節奏一如既往，甚至還減小了一些步伐騰空，速度也是進一步得到了提升。
余偉立著實的感到滿意，他現在十分期待于林幕接下來的表現，也更期待于這一跑最終能達到怎樣的成績。
就在余偉立的關注中，林幕跑完了直道切進了第二條彎道……
二百多米的位置上，林幕又一次調整了步伐節奏，步幅不變的情況又進一步的加快了一些步頻，雖然勉強加的不多，但整個速度又變快了，他開始進入到最后的加速沖刺階段了。
二百四十米、二百五十米、二百六十米、二百七十米……
第二個彎道已漸漸接近尾聲，
此時，哪怕沒有多少專業眼光的人，也都看出來了，場中第四道的那條紅色身影，正以絕對領先于其他選手的速度向著最后一個直道在邁進。
形式也漸漸清晰了起來！
7萬人存在的體育場，隨著比賽進入最后的高潮，鼓噪和吶喊變的越發的激情起來。
而在世界各地，此時正對著電視機觀看比賽的人們，他們同樣的如此。
不同地區、不同時間，操著不同的語言，用著不同的加油口號，給著跑道上八道奔跑的身影送上他們的一份鼓勵！
請：m.ddyueshu