轉眼來到第二天，寧陌這一覺睡的是舒爽異常，感覺整個人精神都平時好上不少。
用完早飯，他便與眾人一起被帶著向接下來的修行地走去。
蘇采盈看到寧陌的打扮直冒小星星：“寧陌，你怎么還穿上道袍了？”
寧陌已經見怪不怪了，沒辦法，身材好穿什么都有型。
“為了更好地融入修行之中，你也看到天師提醒我了。”
“我怎么感覺你這樣式和天師府的一模一樣，連手感都差不多。”
“偏心，我們怎么都沒有！”
寧陌嘆了口氣：“唉，人太優秀了也會給別人帶去煩惱。”
“你……”
他們很快來帶一間占地不小的屋子。
寧陌進去后發現，整個房間的布置很有特色。
最前方掛著一個大大的靜字，下面是梨花木的長條桌，長條桌上有一香爐，并未燃燒。
整個房間內每隔一段距離就放著一個蒲團，而在四周交錯擺放的綠植和石雕。
給人的第一感覺就是極為協調自然。
帶寧陌的過來的是位中年道士，額骨神氣，雙目明亮。
“請各自安排精靈找蒲團坐定即可，一定要提醒精靈整個過程運轉原本的基本冥想法，精心凝神，切不可胡思亂想。各位如果感興趣也可以在此一塊修行。”
中年道士的語氣突然一轉：“但有一點，如果刻意制造混亂，干擾修行，可不要怪貧道不顧情面。”
所有人心中一凌，腦海中有畫面閃過，不僅僅是趕出去那么簡單。
寧陌快步來到靠前居中的蒲團上，扔出四個精靈球，將阿貍他們都釋放了出來。
阿貍、孫悟空和提莫都掌握了冥想招式，借此機會更進一步。
孫悟空雖然是以近戰格斗為主，精神力的提升也可以提高身體的掌控。
寧陌一直想讓孫悟空三昧真火狀態更進一步，增加防御能力。
環繞自身的精神強念之氣是個不錯的選擇，奈何經過嘗試后，兩個招式很難共存。
寧陌只能寄希望于精神力的提升能解決這個問題，一心二用、三用。
善于模仿和表演的敖興不知為何，基礎冥想法學起來有些困難，剛剛入門。
這次寧陌只希望敖興能掌握熟練基礎的冥想法。
寧陌和中年道士一樣盤坐在蒲團上，以左手虎口抱右手四指，以右手虎口抱左手大指，兩手大指梢各自接觸另一手心正中凹陷處，這樣兩手拇指就在虎口形成太極圖形狀。
中年道士開口講解道：“坐好之后，不要著急閉眼，先用基礎冥想法定心神，平呼吸，等心情安靜下來，呼吸均勻下來后，再慢慢地講眼睛閉上。
把注意力集中在自己的呼吸上，將呼吸調至深、長、勻、緩、柔。
剩下的事情交給我。”
阿貍很自然而然將耳機戴在了自己的耳朵上，隨著自己熟悉地舒緩輕音樂響起，立即進入到了深層次的冥想狀態。
寧陌在教導敖興基礎冥想法之中，自己也有所練習，調整著自己的呼吸，配合道袍和燃起的熏香，逐漸安定下來。
外面上看猶如睡著一般，其實心神很明晰，身心輕爽豁然。
不知過了多大會，他的耳邊傳來了陣陣呢喃聲，似在誦讀道經。
寧陌的精神在聲音指引下，好似慢慢脫離了自己的肉體，自上而下地俯視自己，全所未有的集中。
他沒有繼續讓更深層次探索自己的精神領域，反而順著自己的本能思索著發力技巧。
俯視的視角下，可以更全面地思考身體各部分之間發力的銜接，原本的苦惱很快迎刃而解。
“噔！”
一聲輕響，寧陌從靜坐中蘇醒過來，睜開雙眼，發現蘇采盈他們都在呼呼大睡。
蘇采盈的嘴角還有口水留下，不知道在垂涎著誰。
寧陌與阿貍的目光對視，從她清澈的眼神中可以知道她的收獲。
唉，跟著自己這么有智慧的訓練家，阿貍的天賦也是得到充分的開發。
系統：要點臉吧！
“今天的修行就到這里了。”
寧陌起身，這么長時間的靜坐竟然沒有感覺到任何的不適，反而更精神了一些。
“感謝道長，辛苦。”
中年道長笑著對寧陌點點頭。
“貧道應該做的，還請麻煩和我將諸位一塊叫醒。”
寧陌點頭應下，徑直來到蘇采盈面前，搖了搖她的肩膀。
“醒醒，赤紅來了，晚一步簽名沒了。”
蘇采盈猛地跳了起來：“在哪？在哪？”
“先把你的口水給擦掉吧，在你夢里剛給你個擁抱。”
“在夢里也行啊！這輩子要是能和赤爺對決一場，我就值了。”
“那還不簡單，打上天王挑戰賽不就行了，作為華夏四大天王之一，赤紅就在那等著你。”
“在你嘴里就好像這件事很普通一樣，那可是天王挑戰賽，我現在連三只精靈都沒湊齊，校隊都沒進去。”
“那我到時候幫你要個簽名吧。”
寧陌起身去叫醒其他的學生。
“你就吹吧。”
蘇采盈看著寧陌地背影，莫名感覺到他的自信。
“錯覺，錯覺。”
寧陌從屋中出來的時候，發現太陽已經偏西，明顯已經到了下午。
“這就五六個小時過去了？”
“阿貍就算平時進入深層次冥想也不會這么長時間沒有反應。”
“進階的冥想法肯定有其獨到之處，靜室，香爐，傳教道長，怪不得買不到中級和高級的冥想法。”
時間如白駒過隙，七天很快過去，第一階段的學習告一段落。
來交換的學生中在第三天就沒有人再進去冥想了，都在外面等待，只有寧陌還意猶未盡。
最后一天冥想結束的要早一些，寧陌出來正好去吃午飯。
在前往食堂的路上，王卓鈞落在寧陌身后，看著寧陌的背影牙齒緊咬。
“明明我才是這次交換生里面的最強者，風頭都被這小子給搶了。”
“明天他就要跟著龍虎山的弟子下山挑戰，而我只能留在這里切磋交流。
再不采取點措施機會就白白溜走了，必須得想辦法激一下這小子。”