回到洞府之中。
王元很快拿出了一個玉盒，玉盒是半透明的，可以看到其中的血米。
血米泛著紅色，晶瑩剔透。
打開玉盒，王元拿起一粒血米。
其上淡淡的清香散發出來。
“一斤血米十九塊靈石，一個月正常算下來需要十斤，一年就是二千多塊靈石，難怪練氣后期的弟子，都很少服用靈米修煉。”
王元忍不住贊嘆著。
這靈米，效果比服用丹藥差上一些。
服用氣血丹，增強氣血，自然比服用靈米要快，更省靈石。
但不是這樣子的。
服用靈米，雖然慢了一些，但是卻能緩緩的把氣血融入到肉身之中，慢慢強化肉身，這種效果是潛移默化的。
長期堅持下來，對底蘊的增加要強上很多。
比如這血米，增加的氣血，大概只需要不到一百靈石的氣血丹，差不多就能達到同樣的效果。但是增加的氣血是一樣的，可是肉身力道的增加，經脈的變化，對以后修為突破的幫助，都是不同的。
這是日積月累的變化。
拿出小鼎，拿出碳石，王元點了火之后，開始蒸煮。
從玉盒之中倒出來半斤血米，手中法決一掐，水流出現，把血米洗滌了一番之后，最后把血米放到小鼎之中，蓋上蓋子。
如此過了三個時辰，息了火之后，王元才是取出靈米。
此時的血米，散發的清香更加的濃郁。
血紅色也淡薄了許多。
王元也不客氣，直接大口這這半斤靈米吞下。
血米入肚，很快化為奇特無比的藥力。
靈米，本身就是一種藥。
藥力慢慢花開，化為一道道精純無比的血氣，很快彌漫全身。
這個時候，王元站起身來，雙腳踏地，雙掌向上撐起。
同時經脈之中的靈力從身體各處，緩緩進入肉身各處，以一種奇怪的節奏和律動拍打著，滲透著。
水牛踏地！
這是水牛踏地訣第一式。
這法決乃是煉體法決。
血米形成的血氣很快散逸出來，王元身上的氣血陡然提升，肌肉緩緩漲起，咕嚕嚕作響，按照奇特的節奏抖動著。
身體大部分的肌肉都在吸收著氣血，慢慢的變強。
這姿勢一站就是大半個時辰。
等到血米之中的精華緩緩消散之后，王元才緩緩收勢。
只是此時王元，氣喘吁吁，疲憊不堪。
盤膝坐下，靜修回復靈力。
水牛踏地訣的修煉，很是麻煩。
站著的姿勢，只是基礎，身體之中一百三十六處靈力按照一定的節奏和韻律來抖動，這才是最為困難的地方。
練氣中期的時候，王元修煉過這第一式。
那時候也有效果，但是卻比較粗糙。
而這一次再修煉，效果就明顯了。
血米化作的氣血，迅速融入到肉身之中，肉身以一種極為穩定的速度提升著。
“修士修煉，靈石越多，資源越多，修煉速度自然就越快。這和上輩子上學工作，其實沒太大區別，寒門難出貴子，而窮修也難成凝元。”
王元心底也是感嘆不已。
這血米半斤，就抵得上王元每日苦修一個多月肉身的進步，而且根基更加深厚。
這怎么比。
這還只是一般的靈米。
差的靈米，一斤五塊靈石，血米是十九塊，而好的下等靈米，大概是三十塊靈石一斤。青云宗之中最貴的紫玉靈米，一斤一百多塊靈石。
若是真的靈材足夠，那每日服用靈米修煉，王元可以肯定，自己的修煉速度，比上品靈根修士相比，也差不了多少。
靜修完畢，王元打坐修煉，煉化靈力。
而后，又修煉法術。
土遁術，雖然已經大成，可是距離圓滿還遠。
水云術也是一樣。
水云千滴劍訣，大成還差上一絲。
地磁護體神光，距離大成還有一段距離。
這些都需要苦修，做不得假。
苦修法術之后，王元又拿出來血煉之術。
血煉之術，并不麻煩，王元已經參悟許久了。花費了幾日時間參悟之后，王元拿出了玉佩，放在石桌上，自己則是割開食指，逼出體內的一滴精血，滴在玉佩上，而后又施展血煉之術，精血化為血色符文，融入到玉佩之中。
每隔十余日，施展一次。
一直施展了三次，血煉之術才算是完結。
而施展完這血煉之術，王元的感覺也不同了，這玉佩仿佛和自己產生一種血脈相連的感覺，操控起來越發人圓潤。
而且玉佩對水云術和水云千滴劍訣的加成也提升了。
施展起來，威力更大。
在這種情況下，王元苦修水云術和水云千滴劍訣，誰知道水云千滴劍訣竟然是進步很大，一個多月時間，竟然幾乎要大成了。
九個水云千滴劍訣的符文，差點可以同時凝練出來了。
“融靈之術，必須在血煉之術半年之內施展出來，否則靈物的精華就會慢慢的消耗，半年之后，效果會逐漸變弱，甚至五年之內，這靈物就會消散完全。”
王元感覺略微有些可惜。
這玉佩著實不錯。
不過要施展融靈之術，也不是沒有條件。
現在王元都可以施展，但是卻并不合適。
半個月后。
一行七人接了任務，離開青云宗。
七人一同前行，兩個練氣后期，其余幾人都是接近練氣后期，實力算是很強了，但是一路之上，七人是低調的很，小心翼翼。
“這一次咱們的任務雖然是收取朱家給宗門的供奉，但是實際上任務卻沒有這么簡單。”
趙鵬低聲解釋著這一次的任務。
王元幾人都安靜的聽著，眼神時不時的看著旁邊的朱壽。
而這任務，明面上是前往朱家，取走宗門供奉。
但是實際上卻是調查朱家是否有和衛國魔修勾結。
朱家，乃是青云宗的附屬家族之一，朱家當代族長名叫朱長遠，乃是凝元期三層的修士，壽元已經所剩無幾，沒有增進修為上的想法，因此，按道理說朱家不會倒向衛國魔修才對。
再加上朱壽是朱家之人，幾人討論了一下，才會選擇執行這種任務。