湘北的隊內練習賽開始了，一年級的球員剩下的除了那五個正選之外，還有三個，就是桑田三人組，當然了，那五位也足夠了。
老生的是毛利，角田，伊東，木暮以及宮城，新人的是櫻木，大楠，流川，中條以及水戶。中圈跳球，櫻木打敗了毛利，球到了水戶手里。
水戶控著球，宮城上來逼搶了。宮城的逼搶能力極強加上剛開場精力不集中的緣故，水戶出現了失誤，球被宮城點掉了。宮城反擊，球給到了伊東，伊東突破遇見了流川。伊東給毛利，毛利直接投籃得手2:0，老生們的開局還是不錯的。
水戶再次控球，宮城承認他的實力，知道他一個坑不能掉進去兩次，自然不會上來就瘋狂逼搶的。水戶給流川楓，流川楓面對伊東，他的假動作加速，伊東完全不是對手，流川楓殺入內線，在角田頭上扣進了一球2:2，看臺上服裝整齊劃一的流川命們，不知道都是從哪里找來的，她們也在瘋狂的慶祝著。
這個讓櫻木花道有些酸酸的了，晴子看著流川的發揮也是冒著紅心，這個就更讓櫻木嫉妒了。而老生們經驗豐富，櫻木的精神溜號了。宮城給毛利，毛利突破上籃得手4:2，老生還是挺不錯的，善于發現問題。
三井和冢本都在看比賽，看著櫻木的表演。三井說道：“冢本，你看櫻木那個小子，他明明也是一個天才，怎么精力就那么不容易集中呢？”冢本聽了也是一嘆氣：“唉，櫻木就是這個毛病，誰也不知道他腦子里面凈是些什么東西！真想開開這個小子的腦袋查個究竟。”
這兩位在聊天呢，也沒看比賽。這樣流川楓就被刺激到了，要說目前的湘北，流川只承認三井，冢本以及赤木是高手。不過這些人都沒上，這個流川楓可以接受，畢竟一年級的學弟都不強，就他一個人也不夠快速打垮那些學長們的。可是三井和冢本居然聊天了，這說明人家不擔心老生輸球！這個流川楓不能忍了。
接下來流川楓開始接管比賽了，伊東確實不錯，論實力一點也不比武里的今村差了。可是碰見暴走的流川楓，他不行了！伊東被流川打爆了。一個學長是要有自尊的，不能叫人來包夾。水戶又是一個控衛，他知道把球給優勢最大的人，這樣流川楓打得很順。
當然了，你們得忽略櫻木花道的碎碎念，和對水戶的威脅。安西教練看著流川楓的表演，他點點頭，又看看場邊的冢本和三井，他的眼鏡閃著精光，不知道在想些什么。
高年級學長不差，他們的伊東雖然被刷爆了，可是高年級學長的配合還有一半能力也都強過一年級新人。這樣流川楓的暴走看著不錯，可是不能很快的反超比分，只是讓流川命們的慶祝活動更多一些而已。上半場結束了，新生隊憑著流川楓的發揮以34:31領先老生隊三分，流川楓一個人就拿下了24分，櫻木花道只是靠著籃下二次進攻拿下了6分，水戶自己得了兩分，中條也得到了兩分。學長們的毛利拿下最高的14分，宮城6分，木暮5分，角田兩分，伊東4分。櫻木總想要出風頭，他對于防守端的作用沒有那么明顯。
中場休息了一會兒，安西教練進行了調整，隊內練習派嘛，這個東西就讓自己的球隊顯出問題的。于是乎一年級的水戶洋平下了，另一個控衛桑田上了，大楠也下了，另一個內線高須（182cm）也上了。高年級的冢本代替了伊東，赤木代替了毛利，看起來安西教練要看看櫻木和流川楓有多少進步了。
至于大楠和水戶，安西教練也了解清楚了。水戶的存在也讓安西教練不能更好的看出新人的問題，畢竟他的傳球還是挺合理的。下半場比賽開始，看著冢本和赤木來了，流川楓眼里的斗志迸發了！跳球階段，一心要出風頭的櫻木演砸了。雖然憑著更好的彈跳打敗了赤木，可是他把球打給了冢本……
冢本的快速反擊上籃打進33:34，他還挺紳士的和櫻木道了謝，這個讓櫻木更加不爽了起來，他沒有在晴子MM面前秀一下自己的實力。
接下來低年級的進攻，流川楓打得很是積極，他的不斷晃動變向，在沒有什么空間的情況下強行出手三分，這個球也就被冢本給碰到了，這球鐵了。
而赤木的籃板技巧比櫻木強太多了，他搶到了籃板。宮城和冢本快速反擊，流川楓死攔冢本。冢本也知道安西教練為了要讓流川楓學到些什么，他傳球讓宮城的反擊上籃得手35:34。
老生隊反超了比分，這樣新生們的優勢就再也一去不復返了。
流川楓和櫻木花道這兩個家伙都不錯，可是他們碰見了赤木和冢本，雖然不至于完全封殺吧。但是削弱一大半的效率還是做得到的，這樣老生的優勢出現了。
考察的目的達到了，老生的安田也得到了出場時間。新生們也都輪換出場，最后結果是老生隊不出意外的以71:58擊敗了新生們，也算是給新生們一個下馬威。這樣新生們就更加努力練習了。
很快第一個周末到了，湘北的第一場練習賽來了，就是湘北和栗戶的比賽。安西教練之前有言在先，比賽由正副隊長負責，除了綠風的比賽，因為對手有要求之外，其他的比賽安西教練都不來。
栗戶高中也就是一個平平常常的球隊，他們沒有太厲害的球員。最厲害的球員是隊長，位置是小前鋒。三井和赤木商量了之后，他們也不認為自己的球隊會輸，加上訓練新人。于是他們進行了這樣的排兵布陣，櫻木，毛利，流川，木暮以及水戶，名聲在外的冢本，三井以及赤木一個都沒上！栗戶也感到很受羞辱。
栗戶的是6號中鋒，9號大前鋒，4號小前鋒，10號得分后衛和5號控球后衛。三個三年級學長，兩個二年級球員，這是栗戶的最強陣容了，他們就是僅僅面對湘北的替補，他們也要打得漂亮一些，讓湘北上幾個主力！
中圈跳球，那個6號身高才187cm比櫻木還矮，根本就跳不贏櫻木，球到了木暮手里，比賽開始，湘北先攻。