周末!
今天的鳴人罕見的沒有睡懶覺,而是早早的在5點鐘便已經起了床。
“喲西!今天也是元氣滿滿的一天!”
鳴人穿上了一身運動勁裝,站起鏡子前,露出了一個無比陽光燦爛的笑容!
“為了早日追上佐助,讓佐助認可我,加油,努力,奮斗!”
鳴人握緊了拳頭,為自己加油打氣后,便走出了家中。
秋天的清晨,秋高氣爽,風兒很涼爽,鋪面吹過鳴人的臉龐,很是舒服。
鳴人臉上露出一副認真的表情,緊了緊身上的衣服,輕輕吐了一口氣后,便邁開腿來,用全力向前跑去。
鳴人跑得很快很急,完全沒有任何技巧,只是一種最快爆發消耗體能的跑法,俗話說就是撒丫子,使勁跑!
此時時間還非常早,大部分人還處于睡夢之中,大街上幾乎沒有人,但也有例外。
在鳴人跑過一條街轉入木葉大道的時候,身穿白色廚師服的手打大叔正好剛剛來到自己的店鋪門口。
正準備打開自己的店鋪門,便聽到大街盡頭傳來急促的腳步聲,在此時寂然無聲的街道中,顯得格外引人注意。
是村子的那個忍者在進行修行嗎?
手打大叔隨意的朝聲音處望了一眼,頓時一愣,露出了意外之色。
“鳴人?”
“喲!手打大叔!”見到手打大叔,鳴人也顯得十分高興,打了一聲招呼,雖然身子停了下來,但還一直進行原地踏步的動作。
手打大叔嘴角含笑,問道:“鳴人,你這是在進行修行嗎?”
“當然,手打大叔!”鳴人興高采烈的回應道:“從今天開始,我都要努力的進行修行!”
手打大叔微微點頭,雙手抱胸沉聲道:“那么加油吧,努力是不會背叛人的,鳴人!”
“多謝大叔聲援!”
鳴人大聲說道。
手打大叔微微一笑,頓了頓又繼續說道;“你修行完后,可以過來,大叔今天請你吃拉面!”
“哎!?”
鳴人眼前一亮,露出了驚喜的表情,連忙點點頭。
“我會加油的,手打大叔!”
“嗯,去吧,我相信你,鳴人!”
“喲西!”
話音剛落,鳴人便以更快的速度跑了出去,不到片刻便遠遠的消失在了視野中。
“鳴人似乎發生了什么變化呢。”收回目光,手打大叔輕輕一笑,搖了搖頭,轉身打開店門準備今天一天的工作。
呼!呼!呼!
鳴人重重的喘著粗氣,肺部火辣辣的疼,渾身上下早已大汗淋漓,衣服褲子都濕透了,此時他已經跑了一個多小時,而且還是以全力爆發的形式進行奔跑,那怕以他的體質現在也感到無比疲憊了。
堅持!堅持!
鳴人一邊心中暗暗給自己打氣,腦海中不斷閃過佐助的話。
“鳴人,影分身雖然可以輔助你進行學習和修煉,但最基礎的體術修行,還得你自己親自來,而且我個人的建議是,你現在的目標最好也是以體術為主!”
“體術?”
鳴人露出了迷茫的表情。
“對!”
佐助平靜的回應道。
“以你的當前的條件,最好進行體術方面的修行,你的身體天賦非常好,恢復力很強,進行體術修行可以起到事半功倍的效果,而且體術修行往往都是最辛苦的,磨煉的不止是身體,還有意志和心靈!”
“這樣啊。”鳴人摸了摸腦袋,隨即又仿佛想起什么,連忙問道:“不過,佐助,你是怎么發現我身體天賦很好的呢?”
“揍你揍多了,就發現了!”
“.........”
將思緒從回憶中收了回來,鳴人不知不覺已經跑到了木葉角落處的忍者訓練場,第三訓練場!
鳴人將速度緩了下來,此時汗水已經浸濕了他身體的每一塊皮膚,整個人行走間都有些不穩,踉蹌。
來到第三訓練場后,鳴人并沒有第一時間休息,而食、中指并攏,雙手交叉十字,輕喝一聲 “影分身之術!”
訓練場內瞬間出現了十個實體分身。
“大家!加油吧!”
鳴人對著剛分出來的影分身大聲鼓勵道。
“喲西!X10”
影分身齊齊回應道,隨即馬上進行忍具投擲,爬樹修行,實戰對練等訓練!
而鳴人本尊則是望向了訓練場的圓形跑道。
“五百圈倒立跑,開始,沒有達到之前,決不能休息!”
時間一分一秒過去,東邊的朝陽已經開始慢慢升起,溫暖的晨曦照在了鳴人的臉上,此時的他已經完成了五百圈倒立跑,但現在他整個人的身體都在劇烈顫抖,心臟更是蹦蹦跳個不停,這是身體疲憊到極點的表現。
休息一會吧,你很累了.....
今天你已經訓練很久了,該休息了一會了......
這種天氣,現在不是應該好好在家里睡覺嗎?......
鳴人重重喘著氣,耳邊似乎不斷有著什么聲音傳來誘惑著他,讓他放棄。
不行!
漩渦鳴人大爺可沒有這么容易認輸!
想起了與佐助之間的約定,鳴人的眼神瞬間充滿了堅毅之色,本來有些力竭的身體,似乎也多出了一些體力。
“那么接下來就是.....”
強忍著倒下來休息的沖動,鳴人脫去上半身的衣服,整個人如同繃緊的弦一樣俯臥在地面上,雙手雙腳如同老樹盤根一樣死死按在地面上,以雙手雙腳支撐,身體全程保持一條直線,頭部保持自然姿勢,均勻呼吸!
平板支撐!
靜態動作訓練!
體能的基礎修行大致可以分為兩大類,既動態鍛煉和靜態鍛煉!
動態鍛煉是鍛煉身體的爆發力,如疾跑,跳高,倒立跑等等都是動態鍛煉,能夠更好的刺激肌肉的爆發力。
靜態鍛煉是鍛煉平衡性,穩定性,柔韌性,例如瑜伽,馬步,提膝控腿,平板支撐等等,這些是練肌肉的忍耐性與協調性!
鳴人之前已經將疾跑和倒立跑完成,他現在要做的就是平板支撐和馬步。
以鳴人的粗神經,自然想不到這些科學的訓練方法,這些是佐助為他設計的一個基礎的體能訓練計劃!
這些基礎的,簡單的,對于鳴人來說,才是最好的訓練方式!
木葉村,春野櫻家中。
庭院內,小櫻不停的操控著手中的小水球,在她的不斷操控下,漸漸的,小水球變成了一個人形,五官,身材,也開始慢慢清晰起來......
“哈哈哈哈哈,我終于成功啦!”
小櫻露出了興奮的神色,高興的大叫,只見掌心中出現了一只小型,身材和相貌跟佐助非常相像的液體生物。
“小櫻,大早上的怎么這么吵?”身穿帶有家徽旗袍的母親春野芽吹走了進來,訓斥道:“跟你說了多少次了,要注意自己的淑女形象!”
“啊!對不起,媽媽。”小櫻臉一紅,連忙將液體小人解除,道歉道。
“對了,媽媽!”小櫻似乎想起了什么,走上前抱著春野芽吹撒嬌道:“媽媽,你教我忍術好不好?”
春野芽吹沒好氣的問道:“還想要媽媽教你忍術,你在忍校的學習都搞懂了嗎?”
“當然啦。”小櫻連忙點點頭,露出了自信的笑容。
春野芽吹沉吟了片刻,摸了摸女兒的粉發,問道:“你想學什么忍術?”
“水遁!”
于此同時,宇智波族地,訓練場中。
佐助雙腿成弓步狀,左手持刀鞘,右手放在刀柄之上,凝神屏息,雙眸如電一般直視三十米之外的一個小假山,一動不動。
雖然佐助表面保持則靜止不動的模樣,但查克拉早已灌入手中的太刀中,變得通紅無比。
一道道細不可察的細小查克拉,正在以分子運動的形態不停的碰撞,運動,增加溫度和爆發力!
于此同時,佐助也在不停的蓄勢,蓄刀之勢!
終于,佐助動了,不動則已,一動則驚人!
只見佐助瞬間拔刀,赤紅色光芒一閃驟然亮起,一道如赤月般的璀璨火焰之刃直接撕裂空氣,帶著高溫熾熱以雷霆般的急速朝著遠處的假山劃去,所過之處,地面上堅土巖石都被燒得通紅!
轟的一聲!
五米高的小假山直接被斬成兩半,待火焰刀光遠遠離去后,小假山才一分為二在重力的引導下,重重的倒了下來,濺起漫天的灰塵!
佐助默默的注視了小假山好一會,才緩緩吐出一口氣,靈活的手腕一轉,太刀以一種穩靜緩慢又十分優美的姿態納入刀鞘中。
劍躍炎成!