張三此時已經淡了再穿回去的想法了，在那個世界也沒什么牽掛，在這里有了安生立命的本錢，人也肆意起來。
抽抽煙，練練功，撩撩妹，也沒人管他，肆意而行，好不快活。
一日之計在于晨，他每日晨起而練，本以為練功很辛苦，只是為了在這個世界生存下去而練，但事實上不是，他能感覺到隨著時間的進展，雖緩慢但卻可見的進步，這種進步讓他樂此不彼。
一呼一吸吐納之間，氣血沸起，百脈皆通，皮肉蠕動，筋骨響動之間此起彼伏，筋膜鼓蕩，身體各關節都鍛煉加強。
吸氣間如長龍吸水，無休無止，一口氣吸進時間長達半刻，前方形成渦流，漾起晨霧。
吸到深處，胸廓高聳，丹田腹部膨隆，身體伸張，氣在胸中翻滾，腹中流轉，爆發而散，聚百脈行走周天。
吐氣如箭，身體穢氣周天而出，所謂吐故納新。
其實他不知道，養氣呼吸法呼吸沒這么夸張，道家的功夫在于養，在平淡中積累，只看瞎道人就知道，瞎道人吐納之間沒有這么夸張的。
張三的吐納有如此功效，是因養氣呼吸法與基礎強身術彼此呼應，相輔相成的，還有最重要的是沒有完美無暇的法門。
養氣法與強身術同樣是，但是系統有一定的修正功能，可以說張三加載得技能都得到系統一定程度的修正，要遠優于他們修煉的技能。
千里之堤毀于蟻穴，這不是說說而已的，對于功法、法門來說，完全契合。
就如同樣的功法，即使資質都是一樣的人，同時修煉，但是修煉會有人快有人慢，到最后可能威力屬性都不一樣。
因每個人對功法的理解都不會一樣，總體框架在，總會有細微的差別，尤其高級別的功法，修煉都是以多少年記，不可能每個人都在細節微末處都能一樣，這不是意贏，而是事實。
每個人身體內在都不一樣，就像世界是沒有絕對一模一樣的樹葉，同一顆樹的樹葉看起來一樣，但究其根本是不可能一樣的。
這世界應該沒人比張三更了解人類的復雜了，前世界尖端科學發達到爆炸，但是對人類自身的研究，用九牛一毛來形容絲毫不夸張，人類的內在，越研究就會發現越深奧。
每一種功法都是一樣，修煉的越深，個體修煉細微差別越明顯，但框架不會變。
有些人修煉會越練越慢，或是難以練成，那是修煉中忽略一些什么致后面難以糾正，等等這些都屬正常。
張三本來的身體情況，就是給他完美無瑕的法門，他都難以修煉到高處，因他身體定型，加上從未對身體進行保養鍛煉，身體有很多暗傷，要糾正這些很難很難，沒有大機緣大造化是不可能改變得了的，所以瞎道人說他是廢材不是亂說的，而是他真的是廢材。
只是瞎道人不知道他有系統，那些對瞎道人來說是絕無可能的事，對張三來說不算什么，身體、功法在不知不覺間，系統在潛移默化中修正。
良久吐納完畢。
步法與棍法的修煉，在體術的支撐下，更是如魚得水，酣暢淋漓，只見棍影重重，進退有宜，進如蛟龍出海，退如風卷潮回，定如老樹立地。
基礎棍法有六個招式，不是定于六個招式，張三一棍在手，舞的興起，仙人指路、羅漢封門、猛虎擺尾、仙人下山、橫沖直撞、童子拜天輪番使出，騰挪之間，周圍落葉卷起，棍影落處，落葉聚散無常。
仙人指路進退定間恍然，似進似退似定。
仙人下山棍影一閃前擊而出，電光火石間點落，已聚落葉爆散而開。
羅漢封門棍影一炸一收，似霸王扛鼎而起，封住千山萬水凝重感排空而出。
山水受阻，棍影隱去，下一刻棍影如猛虎擺尾，側擊如電而去。
身隨棍，棍隨身橫沖直撞而進，到極處，身影左右躍閃，身往左躍橫棍擊右，身往右閃，棍擊左空，落處棍影一收在肋下，棍影極靜極動，只見棍影一旋，直擊前方一個大石，轟的一聲大石裂散。
爆響中幾塊碎石飛起，爆落在張三的上空周圍，童子拜天，棍在手中如射電長空，準確命中最大的一塊碎石。
棍影再次隱去，棍在身后不露一點，剩下的幾塊碎石，在快觸地的時候，棍影在他手里再次閃現，分別擊中剩下的幾塊碎石，碎石凝空而爆。
一閃而回，仙人指路收勢，緩緩吐出一口氣。
練功時的張三神色冷然，沒有一點平時叼絲的模樣。
收功平緩氣息后，手指一晃一閃之間，張三又恢復了叼絲本色，香煙在手，愜意吞云吐霧。
想到要是瞎道人看見他現在的樣子，一定會真的被亮瞎眼睛，瞎道人對他是廢材的事實，再三確認過得，現在我這么優秀你敢信？
不行我這么優秀，一定不能走露了風聲。
來到這個世界已經快半年了，之前沒什么想頭，只能混吃等死，現在已經比以前的自己強大了很多很多，不知道外界是什么樣的，都說好男兒志在四方，做為一個游醫，更要有診療四方的理想。
等到把技能都升到不能升，就去闖蕩四方去，看這一偶之地都有這么多高人，估計現在的自己跟寡婦崔、瞎道人，還有老屈頭還有很大的差距，跟他們硬鋼估計會被隨意錘死，不行，不能浪要猥瑣發育。
首先要考慮的是基礎步法的提升，這是戰略撤退保障，頭痛，要提升步法就繞不開寡婦崔，雖說這段時間通過自己的修煉，也提升了很多，但是要是修煉到第二層還早著呢。
想起寡婦崔，張三的內心又迫切又忐忑，又慫又臊，真是百感交集。
他這好一段時間都沒有去撩撥寡婦崔，以前是不知道她是高人，百無禁忌。
算了，對她只能走一步算一步了。
十萬大山，連綿多少里張三不清楚，只聽他們說有幾萬里，之前他對這些很無感，反正就混吃等死，管這些干嘛，最遠就附近幾個山頭。
現在實力強了，張三想去遠一點看看，為未來離開這里做好準備。