作為飛狐徑領領主，陳英自然不會厚此薄彼……
幫助熊大壯提升的同時，自然不會將其余內家拳罡勁好手拋到一邊任其自生自滅。
因為他們的修為，還沒有達到罡勁巔峰的原因，陳英不可能讓他們模仿變異兇獸修煉提升。
這樣的修煉手段，相當的耗費時間和精力。
神魂力量或者說精神力不達到一定標準，想要模仿學習只的用大量時間彌補自身細微觀察力的不足。
本來，以他們的天賦還有陳英的指點，三年內可以達到罡勁巔峰，若是模仿變異兇獸的話，怕是時間會拖到七到十年。
這可不是陳英想要的結果，相信也不會是罡勁高手們想要的結果。
針對他們的具體情況，陳英采取的是外部刺激法，配合藥膳以及丹藥加快實力和境界的提升。
修為達到了內家拳罡勁層次，身體素質自然不一般，說一句普通人中的超人都不為過。
陳英的想法是，就按照超人的鍛煉方式修行。
他弄出的辦法又有另一個名頭：極限訓練法！
在不傷害身體的情況下，拼命壓榨身體潛能，就和龍珠中龜仙人訓練悟空和克林那般，當然不會那么瘋狂。
比如，每天扛著重達兩百到五百斤的重物，跑個五十里。
又比如，光著膀子高舉五十斤重鐵盤，立于瀑布之下一個時辰等等等等。
想要玩極限訓練，方法和手段多的是，甚至每天和數量不等的牛馬較力都成。
只要能夠壓榨出身體潛力，又不傷害到身體的手段，都可以試一試么。
內家拳罡勁層次的身體素質，真不是說著玩的。
單單自身的恢復能力就強得驚人，更別說還有陳英配置的藥膳和丹藥，效果出奇的理想。
原本，按照幾位罡勁高手的身體天賦，以及修煉的刻苦程度，想要從罡勁初期達到罡勁巔峰，最基本都得三年。
可眼下，加上熊大壯在內的另外幾位罡勁高手，短短時間內身體潛力就開發了不少，實力和身體素質都有明顯提升。
這些家伙一個個開心不已……
陳英也收獲了極為重要的數據信息，大家各得其所。
這樣，其實很好.
甚至，他將部分極限訓練手段，用在化勁巔峰，以及丹勁高手身上，效果還要更加驚人。
只是他沒有拔苗助長的意思，就算逐漸摸索出了一套更高效的實力提升方式，卻沒有放任手下內家拳高手亂來的意思。
所有修煉的前提，都是在不損傷身體根本的前提下，同時也不能懟自身精神有害。
情愿手下的修煉速度慢一點，也用不著太過瘋狂和拼命。
有了內家拳一干高手的身體數據作為依舊，在針對某些年老的內家拳化勁以上好手的身體數據對比，很容易察覺到某些重要信息。
比如，若是身體損傷到了一定程度，或者說傷害到了根本，在沒有徹底修復或者修復大半之前，基本上就不要指望實力會有提高的可能。
也不知道是不是對比數據太少，又或者陳英的運氣特別好的緣故，他很快就通過對比數據察覺了某一條重要信息。
似乎，身體內部的損傷，達到了一定程度后，可能在丹勁層次都不會出現停滯不前的狀況。
但想要進入罡勁，那就是在做夢！
而這個損傷比例，在百分之三十八左右，竟然相當符合人體的黃金比例。
最重要的是，內部損傷超過了百分之三十八這個數據，身體就很難徹底自我修復，除非有修復功能的天材地寶幫忙。
而內家拳修煉者的實力，也會卡在某一個層次，再也沒辦法更進一步。
總之一句話，身體內部的細微傷害越少，修煉起來進度越快不說，還不會妨礙沖擊更高層次的境界。
所以，陳英指點手下內家拳高手修煉的過程中，一直都十分小心謹慎，生怕一不小心哪個家伙練廢了。
誰也不會料到，在這個北地比較安穩的時期，飛狐徑領的一幫子內家拳高手，實力開啟了突飛猛進模式。
陳英的指點，對于一干內家拳高手的作用驚人。
一個個的實力，在短期內都有明顯提升。
就是被要求模仿變異黑熊的熊大壯，在經歷過短時期的極限壓榨訓練后，自覺無論力量速度還是身體的其他方面，都有了不小的進步。
反應在飛狐徑眾多的公共擂臺上，就是飛狐徑領一干知名高手的戰斗力，突然之間提升不少，打得一干老朋友，還有新朋友暈頭轉向好不郁悶。
特別是即將完工的化生寺和尚們，他們發現在擂臺比試中，同等境界交手切磋，竟然很難占到便宜了。
這樣的情況，老實說叫化生寺一干僧人很難接受。
可惜，他們對修煉內家拳沒什么興趣，盡管知曉飛狐徑的內家拳高手突然變強，肯定有什么緣故，卻是沒有多少打探的心思和想法。
倒是青云觀的道人，對此頗有興趣，時不時跑到谷口城的訓練場，還有領主府探聽一下情況。
陳英沒有遮遮掩掩，畢竟極限訓練的動靜比較大，想要徹底隱瞞根本就不可能。
只要抓住了極限運動的某幾個關鍵節點，還有恢復的藥膳制作和丹藥配方，就不用擔心自己好不容易根據數據，推演出來的極限訓練法徹底暴露。
事實也確實如此……
青云觀的道人，都被飛狐徑內家拳高手們的極限訓練方式給唬住了，這才‘明白’他們的實力提升之秘。
陳英沒有理會外頭的波瀾，他一門心思都放在操練四弟陳雄，還有一干內家拳高手的事情之中。
主要目的，就是收集各方面的身體數據，為以后領地內的高手迅速提升實力，做好充分的準備。
當然，也有讓自己借鑒，完善某些訓練方式的因素。
對于提升實力，陳英一向都比較熱情積極的說。
他有現代人的思維和想法，自然不會拘泥于某種思維定式，也不會將內功修煉和內家拳修煉分得太開。
陳英修煉之時，少不了和飛狐徑一干內家拳高手交流切磋，增強實戰經驗的同時，也有對身體潛力的刺激作用。
怎么說，在這個時代，修煉內功的一般都看不起修煉內家拳的，認為內家拳修煉太過粗糙上不得臺面。
很明顯，陳雄就是深受這種思想毒害的家伙。
可要是，在同等境界下，他的戰力比不得內家拳高手，對這廝的刺激效果之大可想而知。
當然，陳英的存在，也同樣是對飛狐徑內家拳高手的一種鞭策，一種刺激因素。
總之，最近很長一段時間，陳英的大部分注意力，都放在操練四弟和手下的內家拳高手身上，沒心思理會其他。
單單就是珍貴的身體數據記錄資料，就裝滿了三個大箱子，看情況還會繼續增加下去。
陳英有時候琢磨，等自己的數據庫達到了一定規模，以后飛狐徑學堂培養出來的學生，都將成為了不得的高手。
若是能將某些放在哪都能用的訓練手段，融合進平常的學校鍛煉之中，怕是等他們畢業的時候，一個個的實力都將十分夸張。
只要一想到，飛狐徑領某一時期，學堂畢業的學生實力，起碼都是暗勁中后期層次，化勁實力也非常普遍的時候，是一種怎么樣的場景？
怕是，整個北地都將震動，甚至大齊帝國都將被震驚。
要知道，飛狐徑的學堂，可沒有分出什么精英普通班級，都是一樣的訓練手段和教導手法，培養出來的學生還能個個成才，這就叫普適之法。
當然，距離那一天雖然不會太長久，卻也不是短短三五年，就能達到的目標。
他心中，其實還有一些比較獨特的修煉方式，只是眼下條件有限，沒辦法一一嘗試。
不提陳英在自家領地種田發展，北地最近頗不平靜。
也不知道是不是受到了大皇子巡視的刺激，又或者有什么其他緣故。
總之，原本作為大齊帝國邊疆之地，不是很受重視的北地，最近從大齊帝國腹地跑來的人和勢力很多。
尤其是民間江湖勢力，又以上清宮和蓮花宗最為出名。
這兩大江湖魁首的門人，也不知道出于什么目的，紛紛在北地各處建立據點，就是建設道觀和佛寺。
北地其他地方的地頭蛇，可沒有陳英這般頭鐵。
他們沒有膽子得罪這兩家江湖豪強的弟子門人，雖然心中也有擔憂，卻還是讓兩家弟子門人在北地各處建立了不少據點。
有這兩家作為榜樣，大齊腹地其余江湖勢力，但凡覺得自身實力不差的，都巴巴跑到北地立下據點，一副長久留駐好好經營的架勢。
這事，已經引起了北地大佬們的特別關注，他們可不樂意北地的桃子叫旁人摘了去。
明里暗地里的爭斗，突然變得多了起來，就是早一步進來的飛馬堂，也被牽扯進去一時半刻難以脫身。
到了后來，甚至波及影響到了飛狐徑，在這里潛心修煉了一年的陳雄，被北地城來的一封緊急書信請了回去……