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第二百二十九章 潤滑劑

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  抵達山海市飛魚島的胡萊第二天就參加了全隊的合練,之所以不是第一天就訓練,是因為他接受了國家隊教練組和醫療組為他專門準備的體檢,以方便了解他的身體狀況。

  在訓練場上,作為歐冠冠軍,他受到了全體隊友們的歡迎和恭喜。

  迪隆率領的教練組也挨個和胡萊握手,祝賀他在俱樂部所取得的成績。

  胡萊也是最后一個到國家隊來報到的國腳。

  有了他,飛魚島上的國家隊才算是完全體。

  「體檢結果出來了,各項指標都很好。不過保險起見,我們還是給你準備了三天的恢復性訓練。」

  迪隆沒有通過翻譯于金濤,而是直接用西班牙語和胡萊交流起來。

  以胡萊的語言能力,也確實沒必要再通過翻譯做「中間商」。倒不是信不過跟了他多年的于金濤,主要是這樣直接溝通效率高一些。

  胡萊心說,指標不好才怪,我歐冠決賽之后當天晚上就喝了體力藥劑的……

  不過他并沒有反對主教練的安排,而是點頭接受:「沒問題,先生。」

  迪隆對胡萊的態度非常滿意。

  作為最大牌的球星,有些人總是會或多或少的凌駕于主教練之上。

  但是在胡萊身上不存在這樣的問題。

  無論他現在多有名氣,地位多高,他在教練面前的態度都是很恭敬的。

  這無形中也進一步鞏固了迪隆的權威。

  畢竟球隊的頭號球星對迪隆的指令都如此聽從,其他人還有什么資格不聽話?

  他點點頭:「很好。你先去訓練吧。」

  豪爾赫·迪隆對于胡萊能夠回到中國來參加集訓,確實很高興。

  盡管他之前也表示過如果身體太疲勞了,那么胡萊可以不用回來,在馬德里好好休息度假就行,等到全隊去西班牙之后再匯合。

  但那是權宜之計。

  如果讓他選擇的話,他當然希望胡萊能夠回到中國來參加集訓。

  盡管這個集訓名義上是為了選出最后二十三個參加世界杯的球員。

  可同時也有讓球隊合練的效果。

  胡萊雖然肯定會入選最終二十三人名單,卻并不代表他不需要和球隊合練,熟練掌握國家隊的戰術要求。等到國家隊去西班牙他再和球隊匯合的話,留給球隊合練的時間就太少了。

  每個球員都在各自俱樂部踢球,他們各自俱樂部的主教練戰術偏好不同,習慣采用的戰術打法也不同,如果不讓他們在一起合練,就無法捏合為一個整體。

  就比如陳星佚和羅凱兩個人在各自俱樂部都是當邊鋒用的,但是在迪隆的中國隊里,他們是邊翼衛。除了進攻,還要擔負很多防守任務。

  習慣了俱樂部戰術打法的他們,如果不經過國家隊的訓練,是不可能一上場就知道該怎么踢好邊翼衛的。

  這也是為什么很多球員在各自俱樂部表現出色,但到了國家隊表現卻始終不如俱樂部。

  國家隊和俱樂部戰術要求上的不同,以及對球員定位的區別,就是重要原因之一。

  胡萊并不是獨自一人去進行恢復性訓練的。

  在專門的恢復性訓練區域,除了他之外,還有一個人也在進行恢復性訓練。

  就是剛剛傷愈的羅凱。

  從傷病中逐漸恢復過來的他,因為長時間沒有系統訓練,身體條件還不能滿足和球隊合練的要求。

只能先獨自一個人在專門的體能教練帶領下,進行恢復性訓練。如果不進行恢復訓練,直接就上量,是很容易再次受傷的,哪怕不受傷,因為身體狀況  還沒調整好,訓練效果也會大打折扣。

  他是在歐冠決賽前回國的,已經這么練了四天,計劃是要練一個星期。

  練完之后再做體檢,評估身體恢復情況。

  如果恢復良好的話,就能和球隊一起合練了。

  「喲,練著呢啊?」

  看到羅凱,胡萊主動打招呼。

  就好像是兩個遛彎兒的大爺碰面之后那樣。

  羅凱瞥了他一眼,回答道:「還沒開始訓練呢。」

  「哦哦哦!」胡萊做恍然狀。

  然后兩個人之間就陷入了沉默。

  其實這是他們兩個人獨處時的常態,從高中起就這樣了所以他們誰也沒因此感覺到尷尬。

  就在胡萊開始簡單活動身體的時候,旁邊的羅凱突然說話了:

  「我看了那個視頻。」

  胡萊扭頭奇怪地看向他。

  「你在江東國際機場的那個視頻。」

  「啊,對,哦……」胡萊恍然,但他不明白羅凱為什么要提這茬。

  「你還記得當初你對著媒體說,你的目標是帶領中國隊奪得世界杯冠軍時,有多少人罵你嗎?」羅凱問。

  胡萊冷笑:「我又不賤,怎么可能去關注這個?」

  羅凱意味深長地看了他一眼,但也沒有在這話題上和他糾纏下去,而是繼續說道:「但是昨天那個視頻里,有人喊了‘世界冠軍,之后,除了最開始還有人習慣性地笑話他之外,更多的人是在跟著喊冠軍的。」

  胡萊還是不明白羅凱要說什么,就只是看著他,沒接話。

  羅凱也看著他說道:「我的目標也是,帶領中國隊贏得世界杯。」

  胡萊睜大了眼睛他沒想到自己從羅凱嘴里聽到了這樣的話。

  就在他不知道自己要回答什么的時候,球隊的體能教練朱塞佩·拉斐利走了過來,操著一口帶有意大利口音的英語說道:「好了,小伙子們,讓我們開始今天的恢復訓練吧。」

  接著他轉向羅凱問道:「羅,你昨天訓練完后感覺怎么樣?有沒有什么不舒服的?」

  羅凱搖頭:「沒有,拉斐利教練。我感覺自己的腳踝越來越有力了。」

  拉斐利點點頭:「很好,堅持下去,你很快可以重回球場。」

  接著他又轉向胡萊:「我看過你的體檢報告了,很完美,但謹慎起見……主要是考慮到了倒時差的問題,所以讓你先恢復訓練三天。」

  「我也沒問題,拉斐利教練。」胡萊欣然接受。

  他的覺悟怎么能夠比羅凱低呢?

  「很好,那讓我們開始吧!正好胡你來了,可以和羅相互配合,就不需要我來給羅做搭當了。」

  恢復訓練有些是一個人可以完成的,比如直線慢跑。就是簡單的慢跑,讓身體出汗、熱起來,這是因為人體代謝功能在體溫高于休息體溫時,工作效率是最高的。

  就像是冬天開車之前要先熱熱車,讓發動機運轉起來,溫度升高,將凝固的潤滑油融化,流入發動機各個氣缸,才能讓發動機運轉流暢。

  慢跑可以幫助球員升高體溫,但又不會增加身體的負擔。

  有些訓練內容則需要兩個人配合,在胡萊沒來之前,是體能教練拉斐利親自上手和羅凱配合。

  現在有了胡萊,他們兩個人就可以完成恢復訓練,而拉斐利則可以專注于指導。

  在直線慢跑、髖關節向外慢跑、髖關節向內慢跑、支撐、側身支撐等一系列的恢復訓練科目之后,拉斐利示意兩個人做單腿站立訓練。

  兩個人相隔一條手臂的距離站立,站位稍微錯開一點。

  然后單腿站立,接著根據拉斐利的要求,互相輕推。

  可以用一只手,也可以用兩只手。

  目的是讓對方失去平衡。

  于是兩個人就跟互相練習推手的「鶴」一樣。你推我來,我推你。

  在想辦法弄得對方放下另外一條腿的同時,還得確保自己不會失去平衡。

  「你那個世界杯奪冠的目標,是不是在學我?」胡萊手上一邊推,嘴巴還在和羅凱「掰頭」。

  他以為羅凱要否認,或者找點其他什么借口,只要能讓羅凱心神不寧,自己就可以把羅凱推到失去平衡。

  沒想到羅凱不僅成功守住了胡萊手上的攻勢,還大大方方的承認了:「是啊,是你啟發的我,怎么了?」

  與此同時他也出手還擊。

  胡萊被羅凱的反應打了個措手不及,差點破防,還好他身體猛地晃動了一番還是維持住了平衡。

  「不是……你怎么就承認了?」

  推過去。

  「我為什么不能承認?這很丟人嗎?」

  推回來。

  「嘿,你以前不是挺瞧不起我的嗎?為什么還學我?」

  再推過去。

  「我瞧不起你和世界杯奪冠不沖突,任何球員都應該有這樣的想法。」

  再推回來。

  「能從你這個眼里只有女人的家伙嘴里聽到這樣的話,真是讓我大為震驚!」

  推過去。

  「你不要以為只有你才有野心!」

  羅凱拼命控制住平衡,再反推回去。

  胡萊抵擋住羅凱的攻勢,轉而問道:「很好。那接下來讓我們來聊聊你和青青閨蜜的戀愛故事?」

  他這次兩只手一起去推羅凱。

  羅凱沒能守住,身體晃個不停,最后抬起來的左腳還是落了地。

  拉斐利鳴哨了:「很好,換只腳!」

  看著兩個人一邊對練,一邊嘴里聊個不停,雖然他一句都聽不懂但他感覺兩個人這樣互相訓練,效果一定比之前更好。

  迪隆說過,胡萊是球隊里的潤滑劑,有他在,很多事情都會變得更順利。

  現在看來,真是名不虛傳!

  他來了之后,羅凱在恢復訓練中的表現明顯要更上一臺階了——倒不是說之前羅凱的表現不好,而是現在更好。

  拉斐利在旁邊看兩個人一邊聊天一邊訓練,臉上帶著微笑。

  PS,姆巴佩是真強啊……

  搞不好這次他們能夠衛冕世界杯冠軍……

  今天兩場比賽,日本對克羅地亞,我看好日本隊一球小勝。

  巴西和韓國,懸念不大,巴西兩球擊敗韓國!

  免費閱讀.

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