體檢，在任何一家專業的職業足球俱樂部，這個工作都是必不可缺的。
尤其是新的賽季，在訓練正式開始之前，每一位隊員都需要接受俱樂部的全面體檢。
當然，對于陳揚來說，因為他不久前已經做過一次了，這次也只不過是走個過場，報個到而已。
但是常規的例行檢查還是要做的，好在現在時間夠早，幾位負責檢查的隊醫只要處理陳揚和阿貝勒多他們兩人就夠了。
陳揚的體檢流程最先完成。
檢查他的女隊醫在完成體測以后，等待著那邊測量數據打表的時間。
女隊醫微笑著和陳揚說道：“好的，陳揚先生，你的體檢完成了，謝謝你的配合。你的身體非常好，十分健康，并且身體的各項運動數值優秀，運動能力出色，你對自己的身體保持的很不錯。”
有效的計劃加上持久不懈的鍛煉，讓陳揚的身材鍛煉的非常好。
一米八九的身高，肌肉練的很棒，陳揚的五官至少端正，再加上說話做事有股子自信英氣的味道，有點小帥。
陳揚的身材是那種穿衣顯瘦，脫衣有肉，而且肌肉線條看上去十分得體，有形的那種。而且，強壯的同時也依舊保持著優秀的速度，靈活。
這樣的身材是非常適合陳揚自己的，一個優秀的標準型前鋒所應該具備的體質能力。
“給你制定個人訓練計劃的一定是個非常專業的專家。”
而所謂專家，陳揚自己就是自己的專家。
“謝謝你的夸贊，我確實是要感謝專家。”陳揚回應著檢查他身體的女隊醫的同時，不動聲色的將女隊醫搭在他肩膀上來回撫摸的手移開。
如果對方是位年輕漂亮的女士的話，這樣的舉動陳揚也不會太過介意。
只是這位雖然看上去風韻猶存，可畢竟上了年紀不是，所以還是算了吧，對方有這種舉動就第一時間拒絕掉好了。
無論男女，出門在外，要保護好自己，懂得潔身自好才是。
而陳揚的如此舉動后，女隊醫笑了兩聲，領會意思了，然后就沒在搭理陳揚了。
很快，表也出來，陳揚拿著這份表簽下自己的名字，今天的體檢就算完成了。
等到明天的體檢結果出來，一切正常，沒有檢查出任何毛病，符合標準，那么陳揚這個賽季的體檢就算過關了。
到下一次體檢，那就是得到明年的這個時候了。
現在，陳揚的體檢完成了，因為體檢的早，這些做完了時間也才不到八點多的樣子，陳揚正好是可以吃個早飯去了。
因為上午是要體檢，而體檢結束以后，俱樂部這邊也說沒什么安排，所以來的早的陳揚做完體檢以后，就可以休息了。
至于別的球員來的晚了的，那可不歸陳揚管。
總之，今天的有工作安排的日程，是直到下午三點的時候，才會是要到基地的訓練場上，召集球隊今天來報道的所有球員們，開個會議。
這個會議都是些什么內容，陳揚也問過了。
這個會議不甚重要，也不會太長，就只是球隊例行的由曼迪來談談球隊新賽季的展望以及預期的目標，同時也是球隊新援加盟以后的介紹歡迎，僅此而已。
等到會議結束的時候，倒是會有一個對球員體能的測試，也就是觀察假期里，球員們對于自己的身體到底有多么注意，是否還有著充足的體能來迎接新賽季的到來。
畢竟，不是誰都有著極其嚴格的自律性，能夠在不受管控的自由假期里，控制得住自己的飲食，把握得了身體素質。
身體素質的高低強弱，基本上就決定了球員的能力了。
季前訓練，大部分也是利用時間來幫助這些放松的球員們重新將身體給練回來。
除非身體有恙，大部分球員們都是能夠練回來的，畢竟他們是職業球員，是有基礎的。
至于說一些已經徹底放棄自己的未來，任由其體重隨波逐流，肆意增長，揮霍自己的球員是不算在內的。
當然，這樣的球員，一般也不會出現在職業賽場，更低級別的聯賽，業余聯賽才是他們的歸宿。
而毫無疑問，陳揚是個十分自律且生活很規律的人。
在基地的餐廳吃過早飯以后，陳揚就是選擇不在停留訓練基地這邊，直接回家了。
一上午的時間，作為新援的他，他留在俱樂部這邊能干什么？
難道待在體檢那里，等待著隊里的球員們過來，挨個認識一遍。
陳揚可犯不著那樣。
等下午的時候，都是一樣的。
現在急著認識，早點認識，又對于融入球隊，處理好在更衣室的關系又起不到什么決定性的作用。
倒不如回家休息呢。
而陳揚回家干什么。
其實也沒什么別的可干，陳揚還不就是乘著這個難得的時候，用這兩天正好也是一起購入的家用電腦，接上已經拉好了的網線，上網……
好吧，這不是說陳揚就不訓練了，而是訓練是有量的，身體是有度的，訓練這東西過了不好，少了也不好，所以得明白自己的身體，把握分寸控制住量。
陳揚現在訓練量的控制，已經過了最初的時候不斷加量都沒事的階段，到了慢慢錘煉勞逸結合的階段了。
所以該休息的時候是得休息的。
上網，這也是陳揚休息中，有限的娛樂活動。
陳揚現在的手機是用上了智能機。
從諾基亞換到了蘋果ihpone4，雖然也是能用手機上網，但是依然改變不了，現在還在用著的3g網的事實。
而且這個3g網網速還賊卡，遠離了信號基站就信號沒了。
對于陳揚來說，他是覺得這樣的網速的體驗是極差的。
用電腦上網，別的不說，就是網速，也起碼比現在的手機3G網絡速度叫陳揚多少有點舒心吧。
當然，也僅僅只是舒心罷了。
要讓陳揚覺得更加舒心愉悅了，這還是要等待著后邊不斷建設的完善啊。
所以，得幫助快點才行，于是陳揚投了點小錢在上邊幫助互聯網的那幾家未來巨頭更快成長。
這只是點小錢，可能也就是退役了當個衣食無憂的普通人沒有任何問題而已，不值得一提。
陳楊也必須得說的是，他除了上網以外，陳揚就再沒有別的什么娛樂活動了。
也許游戲也可以算的上，只是玩過后來的那些3A大作，陳揚看現在的游戲也就是那么回事。
而且就足球這一塊，FIFA系列還在和實況系列平分秋色，各自統治半壁江山呢。
等到什么時候EA做大做強了，實況式微的時候，陳揚再玩玩也不遲。
不過那時候，起碼的，也應該要等到五六年以后了吧。
或許，也可以談個女朋友。
但那應該是以后的事，而不是現在。