看著神通詭異莫測的鹿妖，黑牛不由有些猶豫，自家晉級妖將時發源的神通甚強，但對方才剛開始淬骨，要學成似乎還早？
“你既已有許多神通傍身，不在法術上分心也可，打磨肉體、妖氣都可使神通精進。上古以降，俺們妖氣就需以月精洗煉，半點捷徑都沒有，且慢慢熬，除此外，淬體強身之法倒還有些，你要專精神通，再多花些功夫在淬體上罷！”
陸寶疑惑地問：“俺自得了‘萬重淬體法’，一直勤練不輟，只不知除這修煉法外，還有哪些手段可以淬體？俺都沒見山場妖怪有練哩！”
黑牛嘆口氣：“不過些笨法子，見效又慢，靖平山小妖們怕被笑話了去，久而久之，才都不練，一個個只偷懶，等著晉級妖丁后習法術。”
“尚求將軍教俺！”
“擔重石、跑遠路，凡是種種費力氣的，如野獸時每日將力氣耗盡，待恢復回來，氣力自然會新生些，肉體也更強健，這便是最笨的淬體法子！若不然，野小妖為何都比俺們山場里小妖強？”
陸寶張口結舌，好一歇才回過神來，大罵自己豬腦子！
擔重石、跑遠路這些，不就是運動鍛煉？最最簡單的，自家居然都疏忽了，居然還要一個妖怪來教？
妖怪們手段粗淺，但成體系的鍛煉方法，前世人類社會會少？自家前世雖是個懶人，不怎么愛運動，卻至少也知道幾十種運動方法！
妖怪們做野獸時，都要狩獵、要逃命，為了生存每日將肉體潛力壓榨到底，身體自然強壯，待成為山場妖怪，以前捕獵的得食容易，逃命的性命無憂，都習慣了安逸，靖平山風氣如此，全變得懶惰也不奇怪，自家白生了個人魂，怎也燈下黑再加睜眼瞎？
隨黑牛一路下山，陸寶至少罵了上百次豬腦子，都沒罵別人，罵的是自己。
到鉆山洞后，拜別大將軍，他跑到庫房，死活磨著畫蛇，要尋些重物，想先做綁在身上類似沙袋的負重，此后隨身攜帶。
向畫蛇討問過后，才知曉山澗中有一種小顆黑石最重，但無甚大用，庫房并未有存。
麾下十一名小妖就被全攆出去，全到山澗中為自家老爺尋找最重的黑石。
陸寶自家學著拈針引線，縫制出幾個適合捆綁人形的大皮沙袋。
黑石小顆且少，一段山澗里只有幾顆，進展緩慢，陸寶等不得，先開始瘋狂鍛煉，就先推滾木、來回往返跑、負重俯臥撐各般上陣，總算將自家折騰到力竭，再鉆入硬木大氣筒中，叫熊妖力士丁的小妖從外面推，在強壓中修煉。
“萬重淬體法”每天修煉也有極限，修煉數次后就不再增強肉體，要休息兩三個時辰，待肉體適應后才再生效，所以陸寶等以往才都未往死里練。
沙袋還沒制作出來，肉體太強悍也不好，每天要花很長時間才能將自家弄得力竭，不過再在強氣壓中修煉淬體法，比起之前效果更明顯。
鹿妖發傻般折騰起自家，同居邊界的小妖們在心里笑，妖丁們則直接笑在面上，罵這鹿妖不顧妖丁老爺體面，唯牛妖大角每天看著他發怔。
陸寶不怕他們笑話，令蛙妖半夜里悄悄偷看別家跟腳，只要身具神通的，不管是妖丁還是小妖，晚間他都去軟磨硬泡求學，可惜如今斷了進項，少了百試百靈的法寶，大都不肯給他“看”神通。
又唯有牛妖大角，聽鹿妖四處求學神通，主動過來，要與他交換，神通互看。
相互學習，又不是別人會了顯得自家弱，陸寶答應與之互換，不過自家心腹小妖之外，不會成系統講解，能學會多少唯看大角自己。
除了囊袋，大角有四門神通傍身，“野蠻沖撞”陸寶已會，“飛角”能學但一直要養鹿茸沒角，只剩“震蕩踐踏”和“連靠”兩門適用的。
“震蕩踐踏”就是當初野牛妖克制土遁的神通。“連靠”則發源于人形兩肩，近戰時不停改向以臂膀靠擊敵人，距離和力量都不如“野蠻沖撞”，只在丈內有效，優勢是間隔時間短，只要妖氣充裕，肉體受得住，幾乎可以不停歇使出，所以才叫“連靠”。
到大角看他神通時，陸寶未做遮掩，連上囊袋，牛妖丁一下子看到十五門神通，駭然受驚過后，大感鹿妖以誠相待，肯與他以多換少，不但將之前討要門下小妖送的厚禮還了回來，還多送陸寶三株不入流，其中有一株新品。
如今不許妖丁外出，陸寶斷了進項，既然大角誠心相謝，也就收下。
這邊兩位妖丁互學神通，大角大受益處。山澗中揀了半天黑石的五步，召來曲盤、狗寶、老瘟、碧眼四個資深小妖，對他們道：“鹿老爺不能外出，斷了進項，俺們日子也不好過，不如閑暇時結伙，到無主之地捕些野小妖添補一二？”
鹿妖門下十一個小妖，資深故舊陸寶全一視同仁，得了教導，都學得幾門神通傍身，聽五步提議，狗寶、曲盤都意動，老瘟有些猶豫，蛙妖則將頭搖得飛快：“俺不去，沒了老爺護著，出去不知要吃你多少嚇！”
五步寒起臉：“出去做正事哩，哪個要嚇你？”
老山羊就是為得小妖肉才被鹿妖忽悠入丁的，如今被老爺放鴿子，當然不甘心，一萬個愿意結伙越境，也跟著勸：“鹿老爺真心，但凡能學的神通從不藏私，講解些歪理出來，按他的修行卻又正經，俺們各個都學了幾門，他一個兒都敢出去尋野小妖晦氣，俺們五個結伙，難不成尚怕？”
老山羊也勸，蛇妖又再三保證越境后不化本相嚇他，碧眼方點頭同意了。
豬妖老瘟還在哼哼唧唧，說動蛙妖，五步又來勸這個：“你看鹿老爺，化妖比俺們晚得多，當初一口一個‘哥哥’地叫哩，成了妖丁還不敢懈怠，尚天天在邊界上折騰自家，不怕小妖們笑話，為的哪般？再不勤力些，莫說成妖丁需日久，靈桃峰一戰都不知可能保命！不是俺們交情好，誰耐煩勸你，便只三四個結伙也夠了！”
老瘟還沒答話，他們背靠的石頭后面突然響起聲音：“老瘟哥哥既然不愿，莫為難他，不如帶俺去！”
幾個吃了一嚇，五個小妖之前居然沒誰聽到石頭后有聲音，也沒嗅到任何味道。
待石頭后面妖怪轉出來，才看清原來是同丁小妖瑯瑯，“鹿老爺”令碧眼代傳授囊袋，六個新小妖全部囊袋初開，小黑石雖重，卻不占空間，每日尋到的都先裝在囊袋里，他不知何時悄悄摸了過來。
知道這狼妖有潛行神通，悄無聲息摸過來不足為怪，五步將眼睛一瞪：“俺們積年小妖結伙，哪里輪得到你？”
狼妖嬉皮笑臉道：“俺不管，定要與哥哥們一起外出的！”
被這一打岔，老瘟倒已經想通了，哼哧著嚇狼妖：“俺們山規只禁打死，再來啰嗦，打個半死是不管的！”
“便將俺打個半死、剝皮抽筋，俺也要隨著去，哥哥們別想丟下俺，俺成事不足，敗事足足的！關鍵時嚎一嗓子，便有十個野小妖，也定幫你們嚇跑了！”
沒想到狼妖倒是個滾刀肉，五步拉住老瘟：“得得，賞他一口吃食就是，莫真被壞了事，回來俺們再幫他舒筋活血！”
狼妖便笑嘻嘻擠進來：“俺這雙臂，就指望哥哥們帶著化出來，不然又得猴年馬月去！”
這下有六個小妖，反倒多了些，有僧多粥少的感覺，商討戰術時，還是狼妖道：“布下陷阱，一次引兩個不成么？俺們做獸時經得多了，有何難的？”
如何搶占下風，如何驚嚇或者示弱讓對方誤入，如何一次勾倆，如何不被提前察覺，竟講得頭頭是道，反把五步的指揮權奪了去。
六個小妖商量完畢，再為鹿老爺尋黑石到天黑，便回邊界之地，由五步去與鹿老爺說明要結伙外出。
正苦于沒有進項，小妖們主動外出狩獵，之前的各種投入好歹該有些產出流回來，陸寶自然同意，又替他們著想，主動去找大角商量調班，他們丁小妖不少，可以不再與虎妖林嘯丁搭班，以后連著巡山兩日，空閑出六天，好讓小妖們出去狩獵。
特別重的小顆黑石數量很稀少，小妖們連尋了四五天才停下，陸寶不知這種石頭中富含什么化學或非化學元素，只是全讓打磨成細沙，重歸重，打磨成沙倒不難。
細沙裝進自縫的沙袋中，才裝滿沙袋一半就有百來斤，人形四肢綁上作負重已經足夠，其余的先都收起來。
有了負重沙袋，一天十二個時辰吃喝拉撒全綁在身上，運動鍛煉到力竭就容易許多，然后再到強壓中去練習“萬重淬體法”，陸寶早中晚各進一次，堅持每日三次，感覺妖體每天都在增強，只是如今已不容易在強壓中昏厥，外面出力推的小妖要六七個，才夠讓他修煉的。