換裝結束，分隊結束，也有了自己的名號，每個人都對接下來的訓練，充滿了興奮和好奇。
“上午我們的訓練很簡單，陣型訓練。”
遲青山在前面如此說道。
下面的人卻聽得一頭霧水。
“老大，是之前你叫我們的陣型么？”
韓一言好奇的問道。
“不錯，就是這個陣型，你們之前學過，但那是簡單的，當時時間短，你們的陣型缺少步伐的配合。
你們在秘境中雖然取得了一些成績，但那是因為對手的實力并不強，當遇到境界太過強大的對手時，你們就很容易被打散。”
遲青山認真的解釋道。
今天他要傳授的陣型正是當時在秘境之中傳授給韓一言和張武明他們的那個陣型。
陣型原名叫做“鴛鴦陣”，是遲青山在現世時看一部介紹“戚家軍”的紀錄片中記下的。
當然那個“鴛鴦陣”并不適合仙界，遲青山便結合自己這段時間的感悟，有所改進，融合而成新的“鴛鴦陣”，被他稱作為“雙龍陣”。
畢竟經他了解，仙界好像沒有鴛鴦這種鳥類，所以只能用“雙龍陣”這個名字震一震場面。
“以后每天上午都要進行陣型練習，我只有一個要求，不準用真氣，只能完全用體力完成訓練，必須聽從命令。”
遲青山嚴肅的說道。
遲青山之所以不讓眾人用真氣，就是要讓大家用純粹的身體力量，然后感受到累，麻木，進而更快的接受命令，形成習慣。
這是遲青山結合現代軍事訓練想到的方法。
現代軍事訓練主要是體能訓練和隊列訓練。軍隊這樣做的目的，就是在訓練營中讓人把體力榨空，這時候的堅持就是鍛煉了意志力。
同時當身體在極度疲乏時，大腦的思考能力就會下降，身體會自動的減少多余的思考。
本能的以接受命令為最優途徑，久而久之，隊伍中的人就會把服從命令形成一種自覺。
遲青山將十一個人編成一個小隊，正副隊長就是兩個排頭，在他們兩側分列兩名持盾刀兵，這四個人是第一排。
隨后在他們身后是兩排四個長槍兵，在長槍后面是三名弓箭兵。
當然人員的安排盡量與他們使用的武器相一致，當出現不通的時候可以采取主副武器搭配的模式。
就是陣型戰斗時使用要求武器，獨立戰斗時采用個人武器。
遲青山要求他們每個人在身上增加重鐵，這種金屬是煉體時專門增加負重的工具，類似于沙袋負重的意思。
每個人都被要求在四肢，腰背背上重鐵，估計每人的負重都超過八百公斤，當然像吳天放這樣實力強的，肯定要加重。
在這種極限負重情況下的訓練，可以說每一步都是對眾人意志力的考驗。
“老大，非要這么狠么…”
韓一言哭喪著臉說道。
“快點綁上吧，一會就習慣了。”
張武明在一旁說道 韓一言看他熟練的綁完重鐵，然后運動兩下，似乎平時也總用重鐵。
“唉，真是個自虐狂。”
韓一言嘆了口氣，也繼續穿戴起來。
其實韓一言有時候也會想，自己韓家嫡子，干嘛跑來受這份罪？可能是想交一個真正的朋友吧。
韓一言的內心其實很孤獨，因為他是韓家的嫡子，所以從小就和別人有著巨大的距離，他沒有朋友。
在他身邊的人，不是家族派來保護他的，就是來刺殺他的，曾經他唯一的朋友，也變成了刺客。
所以韓一言把自己保護在厚厚的殼子里。
在秘境中他無意間接觸到了遲青山。發現這個人對他的態度，從來沒因為他的身世不同而改變。
準確來說，遲青山根本不在乎他是誰，這讓他喜出望外。
后來更不用說，兩個人不知不覺就建立了深厚的情誼。
最主要的是，遲青山有著很好的廚藝，尤其是他做的烤肉，讓韓一言欲罷不能。
韓一言一邊感慨，一邊穿戴好重鐵。
“好了，大家穿戴好，跟我來！”
遲青山走在前邊，帶眾人來到一處沙坑旁，沙坑上面是一排排按某種規律排列的木樁。
遲青山用手指了指木樁然后說道：
“這是梅花樁！”
說完就跳到梅花樁上面演示開來。
“這上面練習的是步伐，要注意，刀盾手撤一，長槍手撤二，弓箭手不動。刀盾手進一，長槍手向中橫一，弓箭手向前進一。
總之所有人要緊緊看向排首，把你們想象成一個整體，就如同一條龍一樣。刀盾手就是兩個龍角的位置，他們的方向就是隊伍的方向。”
遲青山講的極為詳細，還親自和韓一言他們進行演練。
步伐上的站位其實參考八卦的方位，但是考慮到眾人不熟悉，所以遲青山并沒有采用八卦的術語。
而是盡量口語化，讓他們理解，總之一切以實戰為先。
遲青山講解完動作以后，便帶著眾人踩著對應的步伐，機械而死板。
這時候大家還沒有完全記清步伐，時而撞在一起，時而踩到了另一個人的腳上。
待大家稍微熟悉以后，遲青山便讓眾人上了梅花樁，在梅花樁上練習步伐又困難很多。
再加上身上背著重鐵，練了這么久，眾人已經都筋疲力盡，在梅花樁上的步伐明顯走樣，時而就有人摔了下來。
就這樣一上午的練習后，眾人筋疲力竭，幾乎連吃飯的力氣都沒有了。
自從早上看到了葉一落的忙碌，遲青山便規定實行打飯制，每個人都要排隊打飯。
“開飯啦！”
葉一落喊起這三個字的時候，所有人都高興異常，尤其是韓一言這個貪吃的小胖子，第一個跑出來大喊著：
“葉姐姐，我可想死你啦！”
當然，開飯么，這時候就是各顯神通的時候了，誰還有體力，誰身法好，誰就能排到前面，當然就能先吃到飯菜。
葉一落的手藝還是極好的，尤其今天做的還是遲青山教給她的紅燒肉！
紅燒肉的香膩完全征服了所有人的味蕾，尤其在訓練結束以后。
現在他們看向葉一落的眼神都是閃閃發光的，仿佛是在看一個仙女。
如果要說評選獨立團最受歡迎的人，那一定是葉一落。