巴里二人還在考核室中安靜的等待，畢竟好不容易通過了考核，要是亂跑結果被取消資格那就沒地方哭去了。
羅伯特帶著莫爾重新來到巴里面前，對著二人微笑說道：“本來應該是我親自教導你們，可是突然來了任務，有了變故，只能先讓莫爾來替我教導你們了。”
“不過你們也不要抱怨，莫爾已經加入鐵十字會三年了，是根正苗紅的嫡傳，教導你們前期的訓練是綽綽有余了，要好好跟著師兄學習。”
“不要等我回來突擊檢查，發現你們還什么都不會，那樣你們絕對沒什么好果子吃，嚴重的話，還會被驅逐出俱樂部真傳，畢竟這里不養閑人。”
安排好了教學，羅伯特便馬不停蹄的去了安全局，畢竟接受了邀請就不能再磨嘰了，畢竟他也不是那種能夠壓軸出場的身份，還是早點去比較好。
望著遠去而至消失不見的羅伯特，莫爾回過頭來，用著一種嚴厲的語氣說到：“既然我當了你們的臨時教練，那么我就有義務好好的訓練你們，希望你們能堅持下來，畢竟強者之路上不需要放棄者。”
看著點頭稱是的巴里，和在那里拍著胸口保證的馬庫斯，莫爾又再次說道：“既然如此，那我們就開始今天的學習吧。”
“既然你們都通過了測試，那么今天第一步就告訴你們呼吸法的來歷，教導你們加強呼吸法的運用。”
隨后便找來三個坐墊，示意巴里二人做上來，畢竟這被打爆的沙袋還沒有被清理，地上都是沙子，剛才在考核的時候坐在地上都有點不舒服，所以特地找了干凈的地方進行的考核。
“我們鐵十字會對于嫡傳弟子，傳授的都是波紋呼吸法，你們剛才所考核的就是它的一部分，完整的呼吸法還需要配合著特定動作，二者相配合才能更好的提高細胞活力，開發人體潛力。”
“呼吸法是功，也是最重要的，身體增強才是一切的前提，至于羅伯特教練一拳憑空打爆沙袋，那是技，是更好發揮身體力量的方法。”
“如果你們今天沒有別的事情，在上午我會教導你們波紋呼吸法，在下午會教導你們鐵十字會的秘傳格斗技十字搏殺術，雖然名字很普通，效果卻不弱，足夠你們學習兩三年的。”
將今天的教學計劃安排清楚，莫爾就開始今天的教學，還是剛才考核的呼吸法，不過配合著或別扭，或舒服的動作，難度提升了好多。
不過這對于巴里來說并沒有多大麻煩，要完成一套火焰紋章呼吸法，比這要困難許多，而且巴里也發現這波紋呼吸法對于身體提升并不是很明顯，甚至對比火焰紋章呼吸法可以用緩慢來形容。
馬庫斯倒是學的比較艱難，剛才考核時對于呼吸法的學習就有些力不從心。幸好莫爾不同于羅伯特，他是在前面一邊自己練，一邊教導，有了莫爾做示范，馬庫斯勉強還能跟的上節奏。
半個多小時下來，整套呼吸法也就完成了，雖然沒有自己修行火焰紋章呼吸法提升大，可是后遺癥也小了很多，沒有完全脫力的感覺。
莫爾看著剛才馬庫斯的表現，現在正在訓話：“你剛才的修煉出現了多次的失誤，這會影響到鍛煉的成果，如果你不用心改正，最后只能是一場空。”
馬庫斯聽到這話，只能表示自己會更加用心，更加的努力，說著就要在做一遍波紋呼吸法的修行。
但是很快莫爾便制止了他：“這種呼吸法，每天做一次就行了，否則對身體容易造成壓力，你們這現在才開始學習，不用急于求成。”
雖然現在十一點多點了，可是莫爾也沒有讓二人閑住：“波紋呼吸法，主要是提高細胞活力，開發自身潛能，就像是替你掙錢，可是掙的錢還是要花出去，這就需要不懈的鍛煉。”
嘴里說著這話，莫爾之后便帶著巴里二人開始了各種健身活動，馬庫斯對著倒是輕車熟路，將考核室的各種器材玩出了花。
又是一個小時過去了，巴里三人也滿身都是汗，雖然身體都比一般人強壯，可是做的運動也比普通人大的太多了。
先是啞鈴，每個人所接受的重量都不一樣，巴里和馬庫斯啞鈴都是單手二十磅，兩只手一起進行。而莫爾直接是翻了五倍，而且雙手來回之間一點也不停歇。
至于莫爾所用杠鈴和其他負重用具，巴里和馬庫斯也就勉強能拿起來，可是要做個標準動作，那現在就是一件不可能的事情。
看著莫爾的表現，也就是這個世界沒有奧運會，否則巴里感覺莫爾會在體能運動上包圓，就這樣他還沒有踏入超凡，甚至離得還有著很大距離。
雖然莫爾沒有踏入超凡，巴里看不見他的具體數據，但是在心中暗暗估計，莫爾最少有著1.7的力量屬性。
雖然看起來和巴里1.3的力量屬性只差0.4，可差距大到莫爾空手可以打十個巴里，加上格斗術的話，二三十個巴里也只能被打趴下，現實差距就是這么大。
這些天巴里加強對于屬性點的認知，也對那些數字有了更深層次的認識，數字之間的變化并非簡單的翻倍或者增長，而是代表著個人對身體的開發。
最簡單的一個比喻，普通人的力量數據是1，如果增長到2，難道就代表他的力量翻倍了嗎？原來一百斤的力氣，現在到了兩百斤嗎？
如果真有人這么問，巴里可以告訴他，完全不是這個樣子。
數據1代表著一百斤的力氣，而對于這個人來說，力量數據變成2，代表著他可能有著一兩千斤的力量，這是十倍二十倍的提升，因人而異。
從1到2代表的是人體開發度，是將自身所有的潛能開發完成后的數據，如果沒有超凡之力的影響，這輩子都不會再有著多大長進，因為潛力已經開發光了。
曾經地球上有個極端的例子，媽媽飛快奔跑接住孩子，奶奶抬起壓在孫子身上的汽車，這種種超出普通人的事跡，就是潛能突然開發的結果。
科學研究表明，人體有23對染色體，100多個器官，206塊骨骼，600余塊肌肉，800多種組織。人類的身軀，本身就是一臺精妙到難以想象的、由40至60萬億個細胞組成的龐大機器。
人體每條肌肉里都有數千條肌纖維，這些肌纖維如同電纜里的電線一般牢牢絞在一起，為“做出動作”提供力量。
但在絕大多數情況下，人們只能調動三分之一的肌纖維——這是有人體機能本身決定的上限，如果人全身力量向一處發力，那么可以打出幾千斤的力量。
但如果一次性調動所有肌纖維，人體很可能因為巨大出力，而崩斷肌肉，折斷骨骼，最終骨肉分離，身體會立刻崩潰，這就是潛能開發失敗的表現。
至于屬性數字后面的小數，那其實就是開發程度的表現，這個世界的人雖然看不見，可是到了突破點，他們自身也會有一些模糊的察覺，從而進行各種超凡轉職。
就像是莫爾練習波紋呼吸法，當他力量和體質達到2以后，就不可能在提升了。慶幸的是這個世界有著超凡之力，他們還可以借住超凡之力突破，從而走的更遠，不在局限于自己的身體極限。
踏足超凡就是生命層次的躍遷，雖然有些說的勉強，但是單項屬性超過2之后，就可以貼上一個“不是人”的標簽了，這并非罵人，而是事實如此。