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第40章 訓練度假兩不誤

請牢記域名:黃金屋 籃壇K神

  謝開最先找回的,并不是自己的投籃,而是自己的上籃技能包。

  相對于投籃來說,上籃適應起來稍微快一些。

  在7月20日與國王隊的夏季聯賽中,謝開全場通過殺籃下,20投12中,其中罰球12罰6中,砍下夏季聯賽中個人新高的30分,幫助球隊擊敗了對手。

  謝開表現出色,但并沒有引來太多的表揚。一家休斯頓當地媒體表示,火箭隊需要的不是一個只會在3秒區活動的2號位,3秒區是姚明的區域。作為2號位,需要在外線命中遠投,才是最該做的事。

  不過支持謝開的也不少,另一家休斯頓籃球媒體表示謝開正在變得越來越好,他這場比賽展現了作為射手的多才多藝,以前大家只關注他無球側的遠投,原來他攻擊籃筐也這么有威脅,而且他的身體素質真的被低估了。

  謝開并不去管這些媒體人說的話,媒體人就是要找話題,沒有話題他們怎么吸引關注?哪來的流量?自己的情況自己最清楚,如果什么都按照媒體說的去做,那自己真的是要無所適從了。

  歷時9天的賭城夏季聯賽落下了帷幕,在最后一天比賽結束后,拉塞爾•羅賓遜請謝開和多西吃飯。

  “謝謝你們倆在這幾場比賽里幫我!”拉塞爾•羅賓遜不善言辭,但也不是傻瓜,謝開和多西一直在給他創造機會,讓他表現,他怎么可能不知道。

  “別客氣拉塞爾,大家都是朋友,如果你加入休斯頓火箭隊,我們倆都會很高興的!”謝開說道。

  多西贊同地點了點頭。

  謝開并不知道拉塞爾•羅賓遜有沒有入火箭隊管理層的法眼。不過他雖然不愿意,但是心里還是很清楚,自己這個老隊友想留下來,希望并不是很大。

  夏季聯賽結束后,謝開就投入到了刻苦的訓練中去了,他沒有太多的時間去浪費,因為他需要適應這副全新的身體。

  謝開發現雖然個人能力量化表里面的評分評分沒有太大的改變,但是具體各項的分值發生了巨大的改變。

  究其原因,是很簡單的,那就是自己的身體變強了,但是目前還無法適應,原來的投射等技術分值變低了。所以導致進攻方面的分值降低,但與此同時,防守端和身體素質端的分值上升了。

  可能短期看平均數并沒有變化,可是一旦自己適應過來后,一定會有巨大的提升的。

  4大項數值中,除了最后一項“精神素質”沒有改變,其他的基本上都發生了改變。目前具體的情況如下:

  進攻能力:44

  1、得分能力:39

  有球得分:30

  無球得分:33

  基本投籃:25

  罰球:45

  拋射:44

  對抗拋射:33

  面框強投:23

  行進間投籃:34

  面框中距離:34

  翻身中距離:30

  定點3分:20

  強投3分:17

  超遠距離:12

  X**D投:12

  勾手:30

  對抗勾手:20

  基本上籃:60

  對抗上籃:30

  基本扣籃:67

  隔扣:50

  突破:60

  造犯規:34

  背身技術:20

  空中接力:60

  基本空切:60

  內切:51

  外切:55

  抄后門:66

  偷雞:68

  2、戰術素養:52

  閱讀比賽:77

  無球掩護:48

  高位擋拆:40

  假掩護:30

  戰術執行力:74

  進攻籃板:40

  3、傳球能力:38

  半場傳球:50

  擊地傳球:45

  定點傳球:44

  行進間傳球:30

  跨場橫傳:10

  不看人傳球:30

  背后傳球:30

  全場傳球:35

  突破分球:40

  包夾分球:45

  擋拆分球:36

  跳起傳球:44

  手遞手傳球:60

  4、控球能力:45

  基本控球:45

  胯下運球:40

  背后運球:39

  In-out:41

  Crossover:48

  人球分過:40

  山姆高德:39

  歐洲步:49

  跳步:60

  撤步:49

  三威脅:40

  試探步:50

  假動作:60

  假動作投籃:50

  虛晃:60

  拜佛:30

  空中換手:20

  背后換手:30

  假動作過人:40

  轉身:50

  防守能力:53

  搶斷:60

  單防:55

  貼防/跟防:55

  協防:59

  夾擊:60

  擠過掩護:40

  繞過掩護:75

  擋拆換防:65

  蓋帽:24

  造犯規:67

  造失誤:60

  防守站位:61

  防守預判:69

  輪轉速度:60

  干擾傳球:46

  干擾投籃:29

  內線頂防:30

  卡位:30

  防守籃板:40

  退防速度:77

  身體素質:62

  彈跳:70

  彈速:70

  滯空:65

  爆發力:70

  反應速度:87

  啟動速度:86

  最高速度:80

  變速:70

  急停/急起:57

  橫移速度:80

  基本力量:50

  上肢力量:50

  下肢力量:49

  腰腹力量:40

  核心力量:30

  背部力量:40

  協調性:49

  穩定性:50

  體力:70

  抗疲勞:69

  對抗:45

  敏捷度:85

  精神素質:71

  1、專注度:60

  2、抗壓能力:65

  3、好勝心:99

  4、饑餓感:99

  5、意志力:77

  6、情緒控制:67

  7、忍耐力:66

  8、自信心:60

  9、努力:99

  10、氣場:20

  謝開和多西在夏季聯賽結束后,一直留在休斯頓進行訓練。他倆都知道,新賽季擁有姚麥的火箭隊是鐵定要沖擊總冠軍的,如果想進輪換,就需要大量的訓練,要比別人更努力才行。

  謝開目前居住的地方是經紀人幫他找的一間單身公寓,租金并不高,距離火箭隊的訓練館很近,交通非常方便。他對住的地方沒有太多的要求,只要能有張睡得舒服的床就可以了。

  謝開是打算在這個夏天完全泡在訓練場或是健身房里的,他太想進步了,他知道自己非常需要訓練,需要讓這副變強了的身體和自己的技術完全匹配。當每天晚上精疲力盡地回到住所,他會感到無比充實。

  7月底,謝開收到了威斯布魯克的邀請,后者邀請他去度假。起先他是拒絕的,可拗不過對方,只好答應了。

  8月初的一天,位于太平洋的夏威夷島的沙灘上,此時正有幾個人在曬日光浴。

  這里面最顯眼的就是謝開和威斯布魯克,兩人身高都超過了190cm,躺在那里,面積都比別人大不少。

  除了這兩人之外,另外還有1男4女。這1男4女分別是威斯布魯克的弟弟萊納德,女朋友妮娜•拉塞爾,謝開的女朋友周靜,周靜的閨蜜王夢琪,謝開的表妹楊一芯。

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