很快兩人就買好了晚上吃東西需要的食材,林錦河買東西那叫一個隨心所欲,看著什么順眼買什么。
林鈞就不一樣,每一種食材在他的眼里已經不是食材。而是被他分解成各大營養素,在腦海里判斷著食材的營養素比例。
富含蛋白質的,富含優質碳水化合物的,統統都來一點。金針菇?全是膳食纖維,極不容易消化,吃進去什么樣子出來咳咳。
算了還是來一點吧。林鈞拿了一包放到籃子里,看了看應該差不多了,總共就兩個人也吃不了多少。
“老爸,可以了吧?再買也吃不了了。”林鈞對著正在研究西藍花的林錦河說了一聲。
“馬上馬上。”林錦河盯著眼前的一團西藍花,皺著眉頭,這東西真的營養豐富么?怎么看著有點洗不干凈的樣子?里面的縫隙也太多了點吧。
不過林鈞說了,西藍花富含維生素C甚至超過番茄,礦物質和微量元素的含量更是遠超其他蔬菜,而且熱量非常低,每100克中只有34千卡的熱量。
雖然有些不情愿,林錦河還是拿了一小團,大不了就是回家的時候多洗幾遍嘛,這有什么?
父子兩人每人提著一袋東西沿著街道走著,大部分商戶都已經關門,銀白色的卷閘門上早已經貼好了各種各樣的對聯。
大部分都是祈愿來年財源廣進。黎城人的收入水平都很平均,至少一半的人家里還有田地,過年一般都回村里。
像是林錦河很早就從家里出來,來到縣城打拼。年輕的時候也想過去大城市里,但是時間一長也就沒有了那份心力,逐漸在這里安定了下來。
林鈞記得林錦河已經很久沒有回村里老家了,忍不住問了一句:“爸,今年你還不回去看看么?”
林錦河腳步沒有絲毫停頓,這樣的問題他已經聽不知道多少人問過,“回去?回去干嘛,客套送禮去么?順便看看他們的炫耀?無聊透頂。”
林鈞瞟了眼林錦河那平淡冷漠的表情,想要開口勸些什么。林錦河直接把他要說的話堵了回去:“別說了,到了時候自然會回去的。”
“嗯,我知道了。”林鈞點點頭,林錦河的脾氣他也知道,比他還要倔。雖然當初雖然都有錯,但是林錦河就是不愿意先低頭。
現在上午還好,街上還能看到不少的行人。到了下午或者晚上那就完全不同了,走到街道上,空蕩蕩的,仿佛一座空城一樣。
林鈞最喜歡的就是這個時候出來轉一轉,感覺仿佛世界上只剩下他一個人。冬天的風吹過,整個人都好像舒坦了許多。
回到家里,把食材都洗好準備好,林鈞繼續回到屋里開始學習。過節是什么感覺他早已經忘得差不多了,甚至連上次過生日的記憶都模糊的快要看不清。
就這樣,一個人,一個人也挺好的吧?不,現在不是一個人了。林鈞的臉上露出了淡淡的微笑,改變也許只需要一個剎那的決定就可以。
比如那一張健身房的傳單,直接改變了林鈞的命運。“我喜歡現在的生活。”他在筆記本上寫下了這句話,平淡而又愜意,每天都在不斷進步,進步著。
“新年快樂!”林鈞的消息窗口彈出了一個對話框,是洛小蕓發來的消息。
很快越來越多的消息彈了出來,都是一些新年祝福,林鈞笑了起來,一一回復著。也許是受新年氣氛的影響,他的心情也不由自主的好了很多。
“你也是,新年快樂!”給洛小蕓回復完消息之后,林鈞伸了個懶腰,凝了凝神,繼續開始盯著政治書看。
政史地三門功課哪門更簡單?林鈞認為一樣簡單,尤其是政治和歷史,在答題的時候很多知識點都是共通的。
在林鈞看來,學習其實并不難,尤其是高中的知識。只需要抓住其中的幾個重要的點就可以,分數永遠比知識更重要。
這是兩種不同的學習模式,林鈞在學習健身知識的時候更喜歡慢慢的,一點點的鉆研,把它們全都研究明白。
但是對于高中的知識來說,林鈞更側重于鉆研怎么樣才能考高分,用最快的辦法破題解題,并且盡量靠近正確答案。
知識改變命運,這句話不知道多少人曾經說過。但是在高中到大學階段改變命運的真的是知識么?不,是分數。
知識可以等于分數,但是分數不一定就等于知識。獲取分數的辦法不僅僅只有鉆研學習獲得知識一種方法。
這就需要一點點的小技巧,比如選擇題的快速排除法,數學題的幾率判定、逆向推理等,都是比正面解題更便捷的方法。
銳耳的手機鈴聲響起,打斷了林鈞的思路,是洛小蕓打來的電話。林鈞接起來,電話里傳來洛小蕓有些慍怒的蘿莉音:“林鈞你怎么不回我消息?”
林鈞有些不好意思,“剛剛正在看書,手機又是靜音,所以沒有看到……你過年不回家么?”
“哦,這樣啊。過年不回去了,家里太遠,時間太長,就留在訓練中心過年。我們這邊好多人的,而且教練也都在哦。”
洛小蕓并沒有多難過,她已經很久沒在家過年,早已經習慣了在外面的生活,而且每次有教練和其他健身選手的陪伴,倒也不會太孤單。
像她那樣的小太陽性格,自然是走到哪里都很受歡迎。但是林鈞能感覺的到,洛小蕓和很多人表面上的熟絡背后是一道無法逾越的鴻溝。
“你也真是夠沒趣的,馬上都過年了居然還看書,就不能出去玩一玩么?”洛小蕓總覺得林鈞的生活也太無聊了吧?不是鍛煉就是學習。
“不向前走,不知路遠。”林鈞文縐縐的來了一句,有些無奈地說:“沒辦法啊,時不我待,我得抓緊才行。”
“行吧行吧,你說的都有理。有人叫我啦,我先過去了,拜拜。對了,新年快樂~”洛小蕓那邊傳來了一陣嘈雜聲,加快語氣說完之后就趕緊掛了電話。
“新年快樂~”林鈞看了看已經掛斷的電話,搖了搖頭,放下手機準備繼續學習。心里忍不住想著,南湘玲應該也放假了吧?不知道她現在在做什么。
不過只有三天就要繼續回學校了,說不定同學們見到現在的自己也會大吃一驚呢。想到這里林鈞也有些興奮。
中午兩人又是隨便吃了一點東西。林鈞收到阿正的消息,今天健身房居然開門,這讓他很是高興。
“喂,老爸,健身房去不去?”林鈞探出頭,看著正在沙發上翹著腿看新聞的林錦河。
“呃呃,去……不去,待會再說?”林錦河有些猶豫,懶癌發作,自從林鈞給他辦了健身卡之后就沒有去過一次。
“不會吧?老爸你可一次都沒去過啊,這都半個月了……”
“咳咳,去,那就去。”林錦河老臉一紅,當初還是他讓林鈞給辦的卡,但是一次也不去實在也有點說不過去。
“說好了啊,待會就走。”林鈞繼續回屋里準備收拾東西,他的訓練計劃只剩下最后三次了,今天雖然是休息日,但是也可以去拉伸放松一下肌肉,順便輔助一下阿正。
下午四點鐘,林鈞和林錦河來到了健身房里,路上林錦河還抱怨著太早了,這讓林鈞不由得有些無語。
待會回去肯定要準備好晚上的火鍋食材,哪里還有機會鍛煉,更何況人家老板也要回家過年啊。
本來上次林鈞問老板的時候,說的是除夕這天關門休息一天,但是不知道怎么回事,今天居然又開門了,林鈞自然是求之不得。
進門之后,林錦河搓了搓手,有些激動的問林鈞:“咳咳,那我應該先練什么?”
林鈞拉著林錦河給他講解了一遍各種器械的用法,以及一些注意事項。
林錦河踩在跑步機上,有一些緊張,他總感覺這東西不太結實,而且走起來有一種輕飄飄的感覺。
“林鈞啊,是不是有點快?”林錦河滿頭大汗的邁著小碎步,有些緊張地看著林鈞。
林鈞頓時無語了起來,每小時5公里的速度很快么?這是走路的速度好不好?
“不要緊張,慢慢的放大步伐,對,就這樣。手不用扶,沒事。”林鈞慢慢引導著林錦河。
“誒誒?還真是這樣,挺好玩的。”林錦河放大步伐之后,感覺頓時好多了。走了一會覺得不過癮,把速度調了上去。
“別調太快啊,10就行了。”對林錦河來說,每小時10公里的速度已經不慢。林鈞又簡單說了一下跑步姿勢需要注意的問題。
林錦河這才逐漸掌握了節奏,只不過動作看起來還是有些別扭。
跑了幾分鐘之后,林錦河氣喘吁吁的從跑步機上下來,又轉身去動感單車上去了。林鈞幫他調好高度之后,掏出藍牙耳機遞給他。
“老爸,我給你放幾首歌,你跟著音樂就行。”這是林鈞從飛羽健身的“中年電音小王子”那邊要來的歌單。
沒幾秒鐘,林錦河就皺起了眉頭,摘下耳機和林鈞說:“這都什么東西?太吵了吧,一點都不好聽。”
“額……那你再試試這個?”林鈞切換到另外一個歌單上,全部都是各種廣場舞神曲。
“對對對,就這個就這個。”林錦河一臉興奮地跟著音樂節奏開始騎著單車。林鈞低頭一看,最炫民族風、我和草原有個約定、坐上火車去拉薩……
算了,你開心就好。林鈞默默轉身,繼續拉伸肌肉。一會阿正也到了,林鈞過去幫他輔助了幾組深蹲。
玩了好一會兒,林錦河把健身房所有的器械都試了一遍,又在林鈞的強制要求下拉伸了一會肌肉,兩人這才走上了回家的路。
“鍛煉也挺有意思的嘛,就是不怎么累。”林錦河一臉舒暢的走在街道上,這么一會感覺心情都好了很多。
“對啊,不過明天會有驚喜。”
“什么驚喜?”林錦河有些不解地看著林鈞。
“明天你就知道了。”林鈞沒有多說什么,從來沒有鍛煉過的人冷不丁鍛煉這么一下,肌肉延遲性酸痛非常強。
要不然怎么說健身一定要一直堅持,否則每次訓練光緩解延遲性酸痛就不知道要多長時間。
回到家里,稍微吃了一點東西。林鈞和林錦河開始清理食材,把它們都切好擺好之后,林鈞這才發現林錦河居然還在那里搓洗西藍花。
“老爸,再搓都要爛掉了。”這都洗了二十分鐘了,怎么洗也該干凈了吧?
“這東西真難洗,等會,還有一點。”林錦河成功把強迫癥的精神發揮到了極致,西藍花上面的每一個黑頭都不放過。
“行了行了,來吧。”林錦河喊了一聲,林鈞已經把底料都煮好了,只剩下把食材放進去就可以。
這是林鈞鍛煉開始第二次沒有遵守健身飲食選擇,但是卻很開心。這一刻他期待了非常久,從現在開始以后的節日再也不會是他一個人過了。
收拾好之后,林錦河看春晚去了。林鈞不喜歡看這類節目,一個人坐在陽臺上看著萬家燈火。
聽說待會兒會有煙花,自從煙花被禁止之后,林鈞都快要忘了煙花是什么樣子。
銳耳的手機鈴聲響起,林鈞看了看號碼,并不認識,但還是接了起來,“喂?請問你是……”
“林鈞……是我……”南湘玲小聲地說著,好像怕別人聽到一樣。
“哇,你怎么會給我打電話?”林鈞興奮地跳了起來。
“小聲點啦,我家里還有人……”
“哦哦。”林鈞也覺得剛才自己的聲音有點大。
“馬上就要放煙花了,這次整個縣里都可以看的到,我們一起看好不好?”南湘玲也同樣坐在陽臺上,除夕夜也看書學習那也太無聊了吧?
“好啊……”
兩人聽著彼此的呼吸聲,靜靜地等著。很快十一點,一團紅色的光芒從遠處升起,在空中炸出一片閃爍的光芒,四個彩色大字出現在空中:新年快樂 接下來各種顏色的煙花同時升空,交相輝映,把整個夜空染成了彩色的天空。
“林鈞林鈞,給我唱首歌好不好?”南湘玲的聲音從電話里傳來。
林鈞本來想說他不會,但是又不忍拒絕,想了想,輕輕地開口唱了起來,曾經年少時期非常喜歡的一首歌,正好應了此刻的煙花:
要把你擁進我外套的里面為你擋風雪讓你靠著我的肩分享每一個明天牽你的手去感受煙火最迷人的季節照亮幸福的瞬間好讓我們看得更遠牽你的手去感受煙火最迷人的季節點亮生命的一切綻放我們的喜悅