凝聚查克拉的時候并沒有持續很久，估摸半小時左右千源就感覺到了極限。
呼出系統面板，只見查克拉一項已經到了10x2的數值。
把查克拉提取出丹田，慢慢凝聚到手部，因為有查克拉操控力的原因，過程非常順利，只見拳頭上覆蓋著肉眼難以見到的一層薄薄的淡藍色氣息。
千源對著土墻用出基礎拳法里的發力技巧，傾力一擊，嘎嘣一下，墻輕微顫動，墻面上印了一個小小的拳印。
“嗷～～～！”千源捂著拳頭大聲哀嚎。
胖子聽到聲音趕緊過來，只見千源捂著拳頭疼的直流冷汗。
經過胖子檢查，幸好沒有傷到骨頭，稍微包扎之后，靜養兩天就可以痊愈，如果輔以查克拉溫養，速度更快。
交代千源不要急躁之后，兩人各自回房休息。
千源久久無法入睡，不知因為手腕的疼痛，還是初練查克拉的興奮。
第二天還沒亮，千源便翻來覆去睡不著了，索性穿好衣服，準備出去鍛煉，出門時胖子還打著呼嚕，睡的正香。
悄悄出門，街上已經有不少貧民開始忙活一天的生計，千源并不算很顯眼。
砂隱村面積很大，所以人跡罕至的地方很多，千源挑了一個通往荒蕪綠洲的側門出去，這個綠洲早在幾年前就被風沙掩埋，基本沒有人會再去那邊打水。
擺出忍者快速行軍步法的姿勢，出發！
千源查克拉凝聚腿部，腳尖輕輕沾地，帶起少許沙土，十息便跑出近百米，感覺自己身體越來越輕，大有前世百米冠軍之風采。
基礎鍛體術內訓練標準就是每日二十里長跑，換做之前普通人得累死累活跑半天，但是如今千源跑出去一里竟然絲毫沒有感覺疲憊。
三里，五里，十里……千源使出初級鍛體術內的呼吸方法，調整節奏，速度再快幾分。
開始折回，小腿開始有些酸痛，原地休息片刻調動查克拉溫養，過了許久才讓小腿有了放松地跡象。
回到村外，時間才過去一個多小時，見時間還早，又開始別的基礎項目，深蹲……馬步……俯臥撐……
來來回回折騰了2個小時直到筋疲力盡，餓的肚子咕咕叫才不舍的回到家中。
胖子已經起床在做早飯了，積分足夠，自然不能再吃苦芋肉干這些糙食，昨天便兌換了一些米面雞蛋調料等食材。
這些食材風之國都沒有產出，都需要從火之國進口，所以兌換上面也貴了不少，區區幾袋面粉就花了2點積分。
胖子在案板上搓揉抻摔，活脫脫一個拉面師傅，哪里有半點風影的樣子，沒過多久一碗香噴噴的拉面就端上來，照例千源的面里多了一塊黑牙豬排。
千源三口兩口就把一大碗拉面吃個干干凈凈，連湯底都不剩。
意猶未盡，再來一碗！
連吃三碗，胖子都看愣了，咋比我還能吃？
千源拍拍肚子，感覺渾身充滿了力量，略加休息，又出門修煉。
直到中午拖著疲憊的身體回來……
胖子給做了豬排飯。
下午接著出去，修煉手里劍投擲和木樁擊打。
千源發現荒蕪綠洲的確是個好地方，地勢偏僻，根本沒人會注意那邊。
直接在荒蕪綠洲兌換了大量的修行裝備，木樁，靶子，手里劍，苦無，負重鐵塊……
竟然把積分花的七七八八，千源雖然心疼但是還是咬牙換下，積分留著不會生仔，實力才是生存的根本。
一天過去，竟然完成了10遍基礎訓練項目，讓胖子刮目相看，晚上加餐做了一碗紅燒肉一盆野雞湯，就著米飯千源吃的倍香。
一天的疲勞讓千源很快進入夢鄉，甚至沒有精力修煉一下查克拉。
第二天，一如昨日，中午回來直接對胖子說，明天早上準備便當，直接帶去綠洲，不打算來回折騰了。
第三日，胖子精心準備的高能量便當讓千源眼前一亮，竟然土之國高原上的野牛肉。
第四日，晚上回去，發現胖子竟然把餐館開張了，招牌這不僅僅是苦芋一份，多了幾個沙棘獸肉為主的菜肴。
主食是風之谷本土產的苦蕎麥做的黑面包，硬繃繃的，卻也是貧民負擔不起的吃食。
胖子解釋道：“積分不多了，咱們不能坐吃山空，能用本土貨幣買的東西，就用貨幣買，每一點積分都是拿命換來的。”
第五日，千源照常訓練，已經能把基礎鍛體術練上12遍，也歸功于胖子每日做的忍獸為食材的營養餐。小餐館零零落落有了一點生意，多半還是貧民過來半買半佘買苦芋吃，胖子也一一允了。
第六日，胖子告訴千源那個貧民首領來過了，還給我們幾百円的賠償，并且告訴我們，風影派人抓捕仁查，發現仁查竟然被鬣狗吃的只剩了骨頭，讓我們不用擔心報復。
這是意料之中的事了。
第七日……第八日……
一天接著一天的訓練，千源已經能夠熟練地掌握初級鍛體術的呼吸節奏，并且領悟了一個不算秘技的秘技：蓄氣一擊。
可以爆發出雙倍的力量。
第九日……第十日……
千源已經沒有了原來瘦弱的影子，身上肌肉棱角分明，前世怎么鍛煉也出不來的腹肌，如今也是凹凸有致。
臨近忍者選拔，他也不干枯的作體能訓練，而且到處找野獸的麻煩，沙狼之類大型猛獸不敢招惹，沙棘獸這種食草動物還是游刃有余，基本天天都能搬一只沙棘獸回去，胖子的餐館也不用靠積分兌換來換取食材。
規律的生活很快就被打破。
一群不長眼的小混混正大搖大擺坐在胖子小餐館。
“這里有什么能吃的，全給爺們上一份上來”帶頭的黃毛大哥一腳踩在凳子上，嘴里嚼著草根。
胖子也不惱，算著千源差不多時間要回來了，正好找幾個沙包練練手。
“幾位爺！請稍等，肉正燉鍋里呢！”胖子諂媚彎腰低頭，笑容里帶著一點戲謔。
“喲呵，胖子你以前要是這么實相，不就不用白挨打了”黃毛也沒想到胖子這么老實。
“那是那是”胖子一邊敷衍著一邊看著外面千源啥時候回來。
遠遠望去千源正扛著一只半人大的沙棘獸往回走，路上貧民無不嘖嘖稱奇。
胖子見狀，從廚房端出一甕湯罐，端到混混桌上“爺請慢用”
混混們整天游手好閑也難得吃上幾塊肉，見吃食端上來迫不及待揭開蓋子。
只見一甕湯水冒著熱氣，撈了半天也不見有丁點肉絲，黃毛大怒一拍桌子，“死胖子，你來消遣雜家的？”
胖子走進一掀桌子，整罐熱湯滿頭滿臉的澆在黃毛身上“胖爺就是來消遣你的！”
說完就往廚房躲去，此時千源已經站在門口，大量著黃毛幾人，大概明白了什么事情。
一把甩起沙荊獸尸體，扔向混混們，霎時兩人被砸到在地，沙棘獸的尖刺插入他們身體，一陣鬼哭狼號。
黃毛燙的臉上一片赤紅，直接掏出腰間的破舊匕首，向千源沖了過來。
不過黃毛的攻勢。在千源眼里是破綻百出，右腳為支點，身子騰空而起，一個回旋踢踢在黃毛臉上。
黃毛橫飛出去，撞到一片桌子，掙扎的站了起來，吐出兩顆碎牙。
另外兩人見老大吃癟，也掏出自己的匕首，直接當飛刀射出，不過手法看來跟外行沒有區別。
千源一偏身子躲開飛刀，沖上去一人一圈放倒在地。
不到一分鐘，5人全部落敗，沒有半點反抗能力。
胖子在簾子后面手比做喇叭對千源喊道，：“五點積分！”
千源明白他的意思，也知道在貧民窟里每天不知道要死多少人，殺完人夜深人靜往沙漠里一丟，鬣狗會幫你處理完剩下的事情。
更何況這些人見人惡的小混混，他們死了貧民窟的人多半拍手稱贊，絕沒有人給他們出頭。
黃毛等人，不知道自己已經在鬼門關逛了一圈，聚在一起仍然想博一把。
千源看著他們，拳頭緊了緊，又松開，“滾吧，以后別再這里讓我見到你們。”
黃毛松了一口氣，匕首都顧不上撿，連忙從門口狼狽逃走。