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第65章 有氧運動

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  背著背包,來到訓練基地,球場邊的圣誕樹還沒有收拾,半個月前的圣誕節氣氛依然濃厚,但是假期已經結束了。

  在更衣室換裝備的時候,舒爾茨偷偷摸摸靠過來,“唐,告訴你一個好消息。”

  “什么?”

  “俱樂部健身房來了美女。”

  “干嘛的?”

  “聽說是有氧教練。”

  “有氧?”

  舒爾茨說道:“據說是可以提高球員耐缺氧能力的一種訓練,反正現在很流行的一些運動。”

  “有多漂亮?”

  舒爾茨伸手在自己胸前比劃了幾下,然后呵呵一笑。

  “呵呵。”

  “德國人嗎?”

  “據說不是,好像是葡萄牙人。”

  “那待會訓練之后去健身房看看。”

  訓練之后,這幫禽獸就像是打了雞血一樣,全部往健身房跑。

  唐仁跟在大家后面,不能表現的那么急不可耐的樣子,自己可是球星。

  到了健身房,一個長發美女出現在面前,一頭黑發就像瀑布一般,身材非常勻稱,就像是電影明星一樣。

  “大家幫我個忙,每個人來領一張橡膠墊子。”

  唐仁過去拿了一張墊子。

  “大家好,我自我介紹一下,我叫克里斯汀,擁有德國和葡萄牙雙重國籍,現在生活在科隆。”

  “你好,我叫馬提亞·舒爾茨。”

  “他有女朋友了。”唐正龍搶先說道。

  “哈哈哈。”

  眾人爆笑。

  舒爾茨投來一個寒冷的眼神,耽誤別人泡妞相當于奪妻之恨了。

  克里斯汀也笑了,“我們今天來練習普拉提。”

  “有人知道普拉提是什么嗎?”

  沒人知道。

  只有一個人說:“我女朋友好像說過,那東西不是女人練習的嗎?”

  克里斯汀笑了。

  “當然不是,運動是不分男女的,普拉提由德國人約瑟夫·普拉提(Joseph Pilates)在二十世紀發展的體適能運動。”

  大家聽得云里霧里。

  “簡單說就是訓練一個人對自己肌肉的控制能力,實現精神和身體的融合。”

  有人提問,“那這個和瑜伽有什么不同?”

  “好問題,非常不同,舉個例子,我也踢足球,是在上學的時候,但我想我的水平和職業球員是差別很大的。”

  “如果說瑜伽是校園足球的話,那么普拉提就是職業足球了。”

  “普拉提的動作是很難的。”

  克里斯汀看了看大家,笑道:“不相信嗎?”

  “那我來給大家演練一個。”

  只見克里斯汀忽然之間來了一個倒立動作。

  “哇。”

  健身房里響起掌聲。

  “還有這個動作。”

  只見克里斯汀展現出自己絕美的線條,看得大家噴火。

  “教練,我們受不了了。”

  “哈哈哈。”

  “不要開玩笑。”克里斯汀笑道。

  這幫球員跟著練習,當遇到一些動作對于柔韌性要求特別高的時候,很多人就掛了。

  “這不可能。”

  “教練,你來幫我。”

  “馬提亞,我看你是想吃教練的豆腐吧。”

  “哈哈哈。”

  “教練,你偏心啊,怎么只指導盧卡斯一個人啊。”

  只見克里斯汀在幫著波多爾斯基端正姿態。

  “因為盧卡斯紅啊,女人都喜歡往他身上貼。”唐正龍賊笑道。

  “原來如此。”

  克里斯汀搞的很尷尬。

  “唐,我罰你做一個超難的動作。”

  “沒問題,來吧,你在上面,還是我在上面。”

  “混蛋。”

  唐正龍一本正經道:“教練,你想到哪去了,我的意思是普拉提。”

  克里斯汀氣到在唐正龍身上踹了一腳,她早就聽過科隆隊內有個大嘴巴,但是沒想到這人能口無遮攔到這種程度。

  波多爾斯基笑道:“唐,禮貌一點。”

  “嘿嘿。”

  普拉提很多動作有點反人類,會把肌肉扭轉到極限,就像擰毛巾一樣,但是練完之后,整個人會覺得全身都松弛了。

  “確實舒服。”舒爾茨笑道。

  “長期堅持的話,可以減少受傷,保護你們的肌肉。”

  此時唐正龍說道:“教練,你多少錢一次。”

  大家短暫一愣,然后只聽有人噗的一聲笑出來。

  “誤會了,誤會了,我的意思是教練你私人指導一次多少錢,我覺得挺舒服的,想私下雇你。”

  克里斯汀汗,唐正龍就算是一次給一萬歐元,她也不想教。

  “你們要是想加練,可以來我的俱樂部,我有自己的普拉提工作室。”

  “好,我去。”

  “禽獸啊,你們。”唐正龍說道。

  經過這一次,克里斯汀算是明白了,足球運動員可真不是好東西。

  *****

  唐正龍在家里練習普拉提,卡亞開門進來,“唐,我們那邊沒有果汁了,我從你這邊拿點。”

  “對了,薯片也沒有了,我也拿點。”

  “咦,你家還有巧克力啊,我也拿點。”

  “你干脆把我家搬走算了。”

  “哈哈。”

  “唐,你在練瑜伽啊。”

  “不,這是普拉提,訓練肌肉用的。”

  卡亞看了一下,唐正龍練的挺不錯的。

  過了20分鐘,艾麗婭氣呼呼的過來,一推門就說,“卡亞,你怎么回事,我讓你拿點果汁,你去了半個小時,是不是和唐在做……”

  “是的,我們是在做……普拉提。”

  卡亞一臉痛苦的樣子,剛開始做的時候肌肉是會痛。

  “艾麗婭一起吧,這應該可以健美的。”

  “健美?”

  這個年紀的女孩都愛美,于是三個人就一起做普拉提了,但是很快,唐正龍就感覺不對勁了。

  “啊……”

  “奧……”

  “啊……”

  “停!!!你們這樣,我的鄰居會報警的。”

  “為什么?”

  話音剛落,艾麗婭和卡亞自己就樂了。

  “是不太好。”

  “你們起碼別叫啊。”

  “但真的很痛。”

  “第一次是的,但做完之后很舒服的。”

  卡亞臉一紅,為什么好好的一個有氧運動會……

  艾麗婭恍然大悟,“我知道為什么會不對勁了,因為我們是和唐在一起,我們回自己家就沒事了。”

  唐正龍一聽就感覺不好了,自己一個清清白白的人,你們自己來我的家的,憑什么詆毀我。

  她們兩個不僅走了,更過分的是還把唐正龍買的零食全給拿走了。

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