知道霍風是街舞社社長，舞蹈方面有一定功底，秦黎算是挺放心的將于桑知的拉筋練習交給了霍風。
霍風往于桑知跟前一站，那是一副信心滿滿的樣子。
他有百分之一百的信心，相信他可以教好于桑知。
但是，于桑知不領情。
“霍風，你別鬧了。能不能讓我好好練習？”
“能啊，我輔導你啊。”
霍風十分隨性說著，“來來，站好，先壓壓腿。”
于桑知警惕的目光鎖定他，半天不動，不聽他的話。
霍風可管不了她的抵觸情緒，此時，正是他得以表現的好時機。霍風徹底發揮他的厚顏無恥精神，上前推她肩膀，“趕緊啊，動起來啊！”
于桑知被他推得往前走了兩步，她一把轉身，又瞪他一眼，“別推，我自己會走！”
霍風抬手伸向前方，“去吧，那塊地大。”
于桑知不情不愿的往前走了幾米，在一處面向墻壁的角落站定。
此時，霍風已走到她跟前站定。
整個教室的同學都在偷覷他兩，這十個女生見霍風對于桑知那么上心，沒有人心中不羨慕嫉妒恨。盡管，于桑知本人是一副很不情愿的樣子…
霍風做拳“咳”了一聲，擺出一副嚴肅模樣，開口說，“熱身了沒有？”
于桑知回：“熱了。”
霍風瞥了她一眼，再問：“都做了哪些熱身？不會只是走走吧？這運動量不夠可是不行的。”
于桑知：“1500米。”
霍風一怔，頓了一會兒才說，“行吧，開始訓練。”
于桑知心內說切。
霍風蹲地，擺出壓腿動作，邊啟唇解釋，“先來一組簡單的壓腿動作。跟我一起做，左腿彎曲，右腿伸直，左側膝蓋與右腿之間呈90度，右腿要筆直前伸，膝蓋不可彎曲。然后往下壓，一組十個。”
霍風解說起來倒是有模有樣，動作也很是標準。
他腿長，所以這簡單的動作擺出來，都給人一種干凈利落的感覺。
于桑知聽他的話照擺，她的右腿伸出，正好比上對面，霍風伸出的左腿……
他的腿足足比她長了一段，又細又長。于桑知一向自傲的小長腿與他比起來，簡直是小巫見大巫！
于桑知有點羞愧。
霍風也多看了一眼他跟于桑知的腿……麻的，連腿都這么配！
他滿臉得意，薄唇微揚，“桑知，我的君子腿跟你的玉女腿是不是特登對？”
于桑知：“哈？”
霍風用足尖碰了一下她的足尖，“你看，連腿都這么有cp相。”
于桑知臉色一黑，“霍風，練不練？”
“練！”
霍風大聲回答。
他就小小調戲一下，爽了就得收，可不能把她的脾氣給惹出來。
“我數數啊，你做。”
霍風這時站起身，雙手負在后背，擺出一副高高在上的教練姿態，“一，二，三，四…”
于桑知跟著他的節奏，做壓腿動作。
她的柔韌度特不好，動作都做不標準。
做完一組后，霍風在她跟前蹲下，擺出標準姿勢，“你先看我，下壓的時候，臀部用力，腿要直。你不能把膝蓋彎起來，這樣拉不了韌帶。再來一次，做給我看看。”
于桑知沒想到，會有這么一天，她被霍風給說了。
她抿了抿唇，忍下心頭的不屈與不甘，照著他說的做。
可是，于桑知也實在不太爭氣。
她的身子骨太硬了，動作總是做不標準，只要做到標準……她就會痛。
霍風給她示范了幾次，見她也只能做到這樣了，他撓撓頭發，也只好降低要求。
隨后，霍風又教她第二個動作。
這第二個動作也很簡單，只需要坐正身子，往前伸直雙腿，并攏。隨后，放手伸直往下壓，指尖觸碰到足尖即可。
這個動作對腿長的人要求苛刻一些，但是霍風能做的到。
相比之下，于桑知的手只能伸到一半，只到膝蓋位置就下不去了。
霍風站在她身邊，盯著她這敷衍的動作，一條劍眉高高挑起。
這還是女人嗎？身體能那么硬？
“下不去了……”
于桑知自己也覺得羞愧，抬頭，一雙眼睛巴巴的看向霍風。
“沒事…這也挺正常的，你腿長嘛。”其實只是安慰她。
霍風繞到她身后，說，“繼續壓，盡力就行。”
于桑知聽話壓下身子……當然，憑她的程度只能壓下一半。
就在這次壓到一半的時候，突然，一股力量從她后背壓來，猝不及防的，將她僵硬的身子又壓下了五厘米不止。
“啊！”
于桑知不知是被疼的還是嚇的，突然大叫起來。
那時，霍風正俯下身子，雙手壓在她后背，往下使勁。
他預謀很久了，特想趁著訓練跟她來一番肌膚之親。
做這動作之前，霍風可做了不少心理建設……還好，她沒喊非禮，喊的是啊！
霍風心里竊喜。
“疼嗎？”他松了點勁，問。
于桑知點頭，“有點…”
“唉，這樣都疼，那我只能換一個姿勢了。”
霍風立刻心生一計，又道，“你把腿收回來，雙腳腳底板相貼往回收，收到你的極限程度。”
于桑知聽話照做，換了一個相似于盤腿修仙的姿勢。
“然后呢？”她問。
“然后雙手上前伸，盡力壓到最底。”
霍風一邊說，一邊在她身后悄悄坐下。
趁著于桑知正往下壓時，他忽然伸上，雙臂圈住了她的腰！
頓時，于桑知做到一半的動作……停了。
那一刻，霍風心理活動：好細的腰！好暖的背！好小的身子，好近的距離！抱到了，耶！
而那一刻，于桑知心理活動：好油膩的一雙大豬蹄子！
于桑知咬牙切齒，滿面陰沉的念叨：“霍風……松手。”
霍風此時面目嚴肅，一本正經的回，“沒別的意思，只是為了訓練你。你要是想歪，只能說明你齷齪。”
于桑知氣得瞪大眼睛，“我齷齪？”
霍風：“不然呢？我都不介意，你倒開始叫了。這么小題大做，不就證明了你內心的猥瑣么？”
于桑知氣得胸口一陣起伏，“混蛋，把手拿開！”
霍風“嘖”一聲，皺眉說：“你現在壓下去試試，保證姿勢端正，還能壓到底。”
于桑知絕不信他的邪，“霍風，就算你的動作真有效，你也給我起開！換別人！”
霍風見她脾氣上來了，也便只好收手作罷。
他嘆了口氣，起身，委屈道，“行嘛…你要覺得我有歪念，我也沒辦法。你硬把我想成那種人，我還能說什么呢？”
于桑知轉頭盯住他。
“繼續唄，我不動你就是了。免得你老把我想成小人…”霍風故意裝君子，這樣子說道。
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