“好！很好！”何莊一身迷彩服大步走來，看見稀稀疏疏的人員時，氣樂了：“五公里輕裝跑……”
“嘶……”
他話還沒說全全場就一片吸氣聲，何莊眼睛一瞪：“這只是輕裝跑，又沒要你們負重跑！這么慫干脆滾回家，談什么保家衛國？聽好了！全體都有……跑！！！”
趙小滿剛轉身準備跑，卻因為前面的人一動不動卡在那，只停那個人揚聲道：“報告教官！”
何莊走過來：“說！”
“那屋里沒來的人是不是就不用跑了？”他問出在場不少人心里想問的問題；
“跑？不僅不用跑，連飯也不用吃了！”何莊冷笑，然后大聲呵斥：“還等什么？是不是也想一天不用吃飯？都給老子跑起來，什么時候跑完五公里什么時候吃飯！”
吃飯皇帝大！
有這個威脅在，在場的五十多號人沒人敢磨蹭和偷懶，起步跑了起來。
一開始還好，前面的人知道控制速度，腳步一直都不快，所以不怎么累，但何莊怎么可能讓他們這么輕松？
于是他幾步跑在了最前頭：“跟著我的腳步！不許掉隊！”
前面的人只能加快速度，這樣的速度三公里過后就有人開始掉隊了，漸漸的掉隊的人越來越多。
趙小滿在師父的教導下，這幾年一直都有刻意訓練，所以這點速度給她還不算什么。五公里跑完了，她也只是雙手撐著雙腿站在原地劇烈喘息。
別人就慘了，能跟誰教員速度的的人不多，加上趙小滿一共也就七八個，對了，趙小滿的室友王美玲竟然也在其中，身體素質算是非常不錯了的。
對于趙小滿不僅能不掉隊，跑完步后狀態竟然還是這群人中最好的，何莊就忍不住用驚奇的目光看著她，想不到他也有看走眼的一天啊！
誰能想到看似柔弱，一只手就能提起來的小姑娘，身體素質竟然會這么好？
等所有人到期以后，何莊才組織他們步行去食堂吃飯。
白面饅頭，大米粥和光是讓人聞著就忍不住口齒生津酸豆角……趙小滿也忍不住和旁人一樣狼吞虎咽了起來，給家里可吃不到這樣的，大米和白面饅頭那都是逢年過節才能吃得起的，這幾天的伙食情況就跟做夢似得……
吃完以后他們又跟著何莊去了訓練基地，學習最基本的急救知識和技巧，一直學習到飯點，飯后就又是體能訓練，要知道這會太陽正大著呢，當即就有兩位體力不行的同志暈了過去……
等他們傍晚拖著疲憊至極的身軀回到宿舍的時候，那些早上沒有起床訓練的人正有氣無力的扒拉著鐵門，讓人開門呢！
他們面面相覷，整整一天從未停歇的訓練讓他們都忘記了還有人沒和他們一起訓練呢！而且，看他們這架勢……
“何大魔王該不會真的一天沒給他們吃的吧？”一個男生忍不住咽了一口口水，艱難道：
這樣子何止是沒給吃的，怕是連水都沒給吧？
旁人也忍不住咽口水了：“幸好……幸好我起床了，不然這一整天的，得多難捱啊！”