訓練的質量達到良好，才能在一次訓練之后讓技能提升一級。
訓練的質量達到優秀的話，則可以在一次訓練之后讓技能提升兩級！
訓練只能呂陽親自進行。
前鋒的訓練需要呂陽用意念幫前鋒球員進行射門。
門前會有人墻進行阻攔，人墻后面會有一名守門員進行撲球。
呂陽需要用意念在空中劃出一道弧度，繞過人墻的同時，不能讓守門員撲到球。
進五球以上可評定會良好。
進十球以上才可以被評定會優秀。
呂陽現在沒有合適的前鋒隊員，也沒有前鋒的技能，所以無法進行這項訓練。
他倒是可以進行中場球員和后衛的訓練。
中場球員訓練是顛球。
顛二十個球是良好，顛三十個球可以評定會優秀。
后衛的訓練是回追。
需要要指定的時間里追上前面那名奔跑的球員。
六秒以內是良好，八秒以內是優秀。
經過一晚上較為枯燥的訓練，呂陽把徐坤的‘小動作’升到了LV3，陳華的‘精準預判’升到了LV3。張赫的‘手術刀傳球’升到了LV5，萬濤的‘重炮手’則升到了LV3。
呂陽對這個結果不是很滿意。
其中出了好幾次差錯，不然的話，今天的訓練次數，可以正好把這四名隊員的技能都升到他們目前的滿級。
技能提升起來之后，隊員的實力、球隊的整體戰力都獲得了較大的提升。
猶豫了片刻，呂陽沒有再次與C隊進行友誼賽。
一來是友誼賽需要耗費冥石。
二來他現在很瞌睡了。
當然，最重要的原因是……他在訓練提升球員的技能之前，就已經算是很輕松地戰勝了C隊，在訓練提升了球員的技能之后，戰勝C隊只會變得更容易。
所以，安心地睡大覺吧。
第二天。
上午的時候，張赫過來了，和全隊一起進行了訓練。
“咦？我怎么體力突然變得這么充沛了？”張赫很意外的表情。
“還不是你跟著我 (的新八一(м.X81zW.cō)m
們教練的緣故？這幾天我們的體力都變得很充沛了。”徐坤回答了張赫。
有了體能的保證之后，張赫在訓練場里的跑動變得很是積極，他的每一腳傳球也都顯得極具威脅。
萬濤也發現他的腳頭比起先前更準也更硬了。
陳華則被呂陽放在了后衛線上，進行后場攔截的訓練。
陳華一開始有些奇怪為什么教練這么做。
后來他很快發現了自己在后衛線上，似乎更加能發揮出作用來，于是心里對呂陽的敬佩之情又多了幾句。(的新八一(м.X81zW.cō)m
球員們都感受到了自己的變化，發現自己又變強了，都顯得很是高興。
下午。
F組和C組的第二場訓練賽開始了。
俱樂部李經理、T12梯隊的教練黃斌、T12預備B隊的教練胡東等人都來到了現場。
其他幾個預備隊的教練也來了兩位。
主要是對現在俱樂部的變化很感興趣。
特別今天下午這場比賽的勝負，關系著C隊教練王良和F隊教練呂陽的‘眼光’問題，也讓其他教練的八卦之魂熊熊燃燒起來。
今天下午這場比賽，究竟是招入了王良的棄將張赫的F隊能勝利，還是王良的C隊狠狠地打臉F隊，證明他當初的眼光沒錯？
毫無疑問，這是一場很有看點的比賽。
“這是什么陣形？看不懂。”胡東拿到比賽資料之后，看到呂陽把陳華放在后衛線上，不由得很是奇怪。
“陳華打后衛？萬濤打前鋒？這變陣有些意思。”黃斌看到比賽資料之后，臉上也露出了一臉嘲諷的神情。
“我看他大概是昨天輸得找不到北了，所以今天開始胡來。”胡東冷哼了一聲。
“這些隊員雖然技術未定型，但他們突然打自己不擅長的位置，肯定會出問題。這不是一天、兩天的時間能適應的。”黃斌進行著評論。
“他今天只會輸得更慘。”胡東已經準備要看呂陽的笑話了。
在眾人的議論聲中，一聲哨響，今天下午的比賽開始了。
C隊在中圈開球，幾名隊員在中場倒了幾腳 之后，前鋒沖向了F隊的禁區。
中場隊員則一腳直塞準備穿透F隊的防線。
陳華突然殺出，技能‘精準預判’被激活，很輕松地截斷了來球。
隨后陳華把球傳給了中圈附近的張赫。
張赫拿球之后看了看場上的形勢，突然一腳直塞把球塞到了正在對方禁區線外游弋的萬濤腳下。
萬濤稍作調整，一記重炮，二十多米外直接轟向了C隊的球門。
射出的球勢大力沉，角度無比刁鉆，守門員完全來不及反應。
皮球掛死角而入！
C隊的教練王良不由得皺起了眉頭。
“瞎貓子逮了個死耗子而已，沒什么大不了的，很快就會扳回來的。”胡東在旁邊安慰了王良幾句。
王良臉色陰沉，顯得心情很不好，他走去了場邊，向場上的隊員們大聲吆喝起來，讓他們注意對方的變陣，及時調整人員對禁區前沿的萬濤進行封堵。
C隊中圈開球，很快皮球被推進到了F隊的禁區附近。
C隊帶球隊員被徐坤的‘小動作’給干擾了一下，出腳傳球時明顯沒有先前那么準確。
陳華則及時殺出，在這名隊員傳球之時，很精準地把球給攔截了下來。
成功搶到球權之后，陳華立刻把球傳給了中圈附近的張赫。
張赫絲毫不停，一記精妙的直塞把球塞到了禁區里。(的新八一(м.X81zW.cō)m
萬濤正好殺到，這球傳得無比舒服，他雖然在禁區里無法使用‘重炮手’技能，但因為球傳得舒服，他只需要用力射向球門就行了。
這個球又進了！場上的比分變成了二比零！
“不會吧？這么猛？”黃斌、胡東等人目瞪口呆。
王良的臉色更難看了，他再次沖到場邊，對著場內的隊員們大吼大叫著，讓他們看緊萬濤。
俱樂部的李經理饒有興趣地看向了場里的張赫。
剛才的這兩個進球，雖然都是萬濤進的，但俱樂部李經理當然也看了出來，沒有張赫的精妙傳球，萬濤的球不可能進得這么舒服。
張赫真的是滄海遺珠？看起來王良的眼光確實不行啊！