在蒙學堂里教習體術的先生自然也是李家子弟，只不過這回倒不是暖暖認識的。
熊孩子中有消息靈通的在底下竊竊私語，暖暖也聽了一耳朵。
眼前這位體術先生出自旁支庶系，雖然沒有靈根，卻非常有武學天賦，還不到四十歲已經將家傳體術修習到中階后期。
并且還有望在五十歲突破，進入高階，普通的練氣期低階體修都不是他的對手！
暖暖看著幾個八卦的熊孩子，在看看目不斜視但嘴臉稍稍上揚的體術先生，有種想笑的既視感！
在暖暖的認知里，李家的家傳體術大概和瑜伽差不多，等到了真正學習，發現自己還是太低估修真文明的神奇了。
說是體術，實際上也是一種修習內力的功法，只不過李家體術和俗世打坐冥想不同，沒有法訣只有動作。
一個動作的完成就可以在體內生成一絲內力，六個動作是一個小周天，三十六個動作為一大周天。
能在蒙學三年就完成初階體術的，無一不是悟性、毅力都極佳的子弟。
以后便是沒有靈根，也可以得到家族一部分低階資源的培養，成年后也可在家族凡俗勢力區域內坐鎮一方！
暖暖神魂強大，自然可以做到過目不忘，而且悟性也極佳，但這并不能在修習體術方面給她開太大的外掛。
想要將動作完美達標，必須經過反復大量的練習。
每個孩子都被各自父母告知了這個機會得之不易，自然比之文化課更加努力。
便是幾個小女孩哭著也咬牙在堅持，暖暖也是汗流浹背，因為只一個動作就要用到全身上下所有的肢體關節，甚至連動哪根手指都有要求。
而且先生從慢到快只做三遍，之后就是各自練習，先生一個個指導。
第一式“開竅”，暖暖明明記住了每一個動作姿勢，但記住不代表能做出來。
沒一會兒功夫，暖暖就把自己擰巴成了麻花，偏偏周邊的熊孩子們還一臉“好厲害”的表情。
暖暖淚眼汪汪的看著體術先生，別以為我沒看到你在偷笑，摔！
體術課的時間比較長，約摸兩個小時，歇一會練習一會，主要是先生要一一指導糾正。
一節課下來，也都累癱了，然后還要被先生趕著去食堂，據說這個時候服用靈食對身體大有好處！
蒙學堂和聞道堂共用一個食堂，只蒙學堂的學生免費，聞道堂的則要自己花金銀甚至靈石。
因為煉氣期的修士還不能辟谷，最低階辟谷丹也是煉丹師煉制的入品丹藥。
一品辟谷丹一顆能十天不餓，市場售價是一塊一品靈石十顆，雖然是一品丹藥中最便宜的了，但沒有些身價的修士也是舍不得用的。
靈石得之不易，所以大多數聞道堂的修士都會在家族食堂用飯！
暖暖他們來時，看到有修士為了節省時間，花上一些金子打包了一筐靈面饅頭裝進儲物袋，回聞道堂繼續苦修的。
有的花上一塊一品靈石要上幾個離著老遠就香氣撲鼻的靈食慢慢品嘗的。
暖暖快速掃了一圈，倒是沒有看見李云鵬和李云媛，想來以他們的身份想來也不會在這大廳里用飯！
雖說大家都在一個大廳里用飯，但打飯卻各分各的。
聞道堂那邊可以點菜外帶，蒙學堂這邊是固定的一葷一素一飯一湯，木質的托盤碗筷，好像回到了第一世在學校食堂的日子。
自打進入蒙學堂，暖暖對第一世的記憶慢慢復蘇，雖然她在仙界當了六十幾年的小公主，大概心里還是那個普普通通的小老百姓兒。
熊孩子們打了飯就呼朋喚友的扎堆聚群，或安安靜靜吃飯，或興高采烈說著今個學了什么。
大概唯一特殊的就是眾多桌子中央一張長桌，幾個華服美飾的孩子身邊圍著一群人，像群星捧月似的。
暖暖一看就知道那是嫡系還在蒙學堂上學的孩子，祭祖時見過，有些印象！
暖暖打了飯，只找了張犄角旮旯的桌子，安安靜靜的吃飯。
一邊吃一邊感嘆:沒想到公共食堂的廚師手藝也不差。
暖暖參加過家宴，自然吃過真正修士烹制的靈食，這個或許比不上家宴時的水平，但比漪蘭閣小廚房做出來的要好。
這種好不是體現在味道上，而是烹制食物時保存的靈力有多少，靈力的溫和度又有多少。
為什么好些丹藥凡人不能服用，就是因為丹藥的藥性和所包含的靈力太強，凡人肉體脆弱，承受不住。
而靈食經過烹制，所含的靈力相對于來說比較溫和。
雖說靈食一道并不被丹道所認可，但事實證明，靈食一道也是大有市場的，手藝高超的靈食烹制大家也是千金難尋。
“你為什么不去中間那間桌子吃飯？你是嫡系！”
食堂里人不少，想找清凈地兒都沒有，暖暖來到這張桌子時，已經有三個小孩在這吃上飯了，只不過暖暖沒想到居然有人主動和自己搭話。
暖暖抬頭一看，兩女一男，男孩是自己班的，女孩不認識，說話的是其中穿綠色衣衫的小女孩。
衣衫是凡人穿的不錯的綢料，不過只有五六成新了，看得出家境不是太好。
三人的身份玉牌都是綠色，代表是以當代家主為中心，出了五服又在九族內的子弟。
暖暖沒感覺到大姑娘身上有惡意，大概只是純粹的好奇，便開口道:“蒙學堂并沒有規定嫡系一定要在中間那張桌子吃飯，我也不喜歡吃個飯也要別人圍觀！”
之后四人就是安安靜靜吃飯，無論嫡系還是旁支，飯菜都是一樣的，蒙學堂都是吃多少打多少，絕對不允許剩飯或者外帶。
暖暖習慣了細嚼慢咽，反正有一個小時的吃飯、休息的時間。
而其他三人則是一通狼吞虎咽，女孩子也不例外，三人很快吃完了，和暖暖點點頭就走人了。
暖暖回應一聲，還是慢條斯理吃著自己的飯，能細細品味食物也是一件幸福的事，至于那些暗搓搓打量自己的目光，呵呵，無視！