回到包包下村的時候，天色已經大亮，鄒海和小劉已經在村里等了很。
三個偷獵者，也被當地村民五花大綁拖了出來，正準備送往鎮上的派出所。
見已經沒什么事，四人也不多做停留，直接開車到了最近的市區。
“靜林大師，”鄒海和老和尚也是很久沒見了，“我看你氣色越來越好，想必是游方時有了很大收獲。”
說到這個，巫俊突然想起來了，老和尚說過他現在能夠看到人的劫難？
“收獲不小，”靜林說道，“不過能夠看到劫難這種事，其實是劉燕的老公，為了拉小大師幫忙故意這么說的，老和尚還沒有這么大的本事。
“我還以為你真開了天眼呢。”巫俊笑道，“不過我發現你是和以前有點不一樣了。”
“非要說不一樣，也只有心境上的改變，”老和尚道，“年齡大了，感覺體力還是一天不如一天，所以這次我打算回去靜修一段時間。”
巫俊看著他眨了眨眼睛，他突然想到一個絕妙的主意。
“老和尚，我這有一套廣播體操，天天練習能夠強身健體，你要不要試試？”
“什么體操？”
“很容易的，”巫俊道，“我那徒弟天天都在練，最近已經有了很大的成果。”
“阿彌陀佛，那老和尚先謝謝小大師的照拂了，小大師果然宅心仁厚。”
巫俊心想到時候你不要咒我下地獄就好了。
不過初級煉體功法練起來雖然痛苦，但效果真的不錯，不光能增強體力，還能增加精神力，他現在隔三差五地還要練兩下。
老和尚年齡這么大了，年輕的時候營養不良，身體不好，看起來也不像是高壽的樣子。
讓他練練功法，改善一下體質，說不定就能活到一百歲呢。
修行之路漫漫又長遠，能找個像他這樣比較說得上話的不容易啊。
像黃庚、粟明月這些人，雖然也能談得比較投機，但總感覺隔了一層什么東西，不如鄒海、范彭和老和尚這般，足夠親近。
而且他個人覺得，黃庚他們這些人都能修習出一身玄學本事，沒道理老和尚潛心修佛幾十年，還弄不出點名堂吧。
讓他練習一下煉體功法，增加點精神力，說不定就能參透什么佛法，說不定會很有意思。
到時候他出去游方再遇到危險，就不用念“小大師你還不現身……”這種召喚咒了。
不光是老和尚，鄒海、范彭，還有蘇昊然、覃曉雨他們，都可以叫來練練啊。
不敢說讓他們能練出多大成就，強身健體的效果肯定是有的。
想到這里，他都有點佩服自己了，這么好的主意，怎么沒早點想到呢。
“系統，初級煉體功法可以教給這些人嗎？”
系統：“可以，不過宿主請注意，他們和方恒不同，宿主最好是循序漸進，否則容易折腰。”
能練就好，至于折腰不折腰的，折了再接起來就行了。
看著他臉上不時露出不明的笑意，老和尚突然生出一股隱隱的不安，后背就像吹著一股涼風。
看來這次有點不妙啊。
回到西林市，巫俊就開始盤算起這事。
當然，他不會直接讓老和尚練的，他還沒有那么喪心病狂，至少要讓他老人家喝點無根水，然后休息一天。
至于其他人，等老和尚學會了第一個動作，看看效果再說。
所以第三天一大早，三人兩狗就來到望子山頂上。
老和尚的身體的確不行，已經喝了幾次無根水，但現在爬個山還是開始喘氣了。
苦行僧這種修煉方式，真的是一把雙刃劍，修為增不增加不清楚，但是身體絕對會被搞垮。
所以他還是比較推崇科學的修煉方式，練功要狠，營養也要跟上，該放松的時候還是要放松，該理發的時候就要理發。
“小大師，你說的體操，到底是什么樣的？”
“你看看就知道了，”巫俊對方恒，還有茉莉、大黑招招手，“來，你們三個給靜林大師示范一下。”
“好咧師父。”
他們現在已經練到了第五個姿勢，所以第一個姿勢自然是輕松無比，隨隨便便地往后一仰，腦袋就從小腿中間穿了過來。
靜林老和尚面色一變。
阿彌陀佛，小大師這是想要他的命啊！
“怎么樣，是不是很簡單。”
“是，”老和尚道，“很簡單就下地獄了！”
“你別擔心，”巫俊笑著說道，“剛開始教他們的時候我不太懂，所以他們練得比較辛苦。但是經過我這段時間的研究，我發現一個比較容易的方法，這次就便宜你了。”
“這個再容易也不容易吧？”
巫俊先用天機眼看了看周圍，沒發現有人偷聽，這才說道：“練這個需要配合著特定的呼吸節奏，之前教他們，都是把動作擺好了，再開始按節奏呼吸。
“但是最近我發現，如果先學會呼吸節奏，然后再配合著練習姿勢，會輕松很多。”
方恒：……
大黑：……
茉莉：……
“那老和尚就來試試吧。”
學會了呼吸節奏之后，老和尚在方恒的幫助下，開始慢慢向后仰。
只是六十多歲的人了，身體實在不怎么靈活，花了半個小時都沒有超過九十度。χ33小説手機端：んττρs:/м.χ33χs.cΘм/ヽ。
不過老和尚是個很有耐心，同時也很有毅力的人，一邊配合著呼吸節奏，一邊不停地進步。
終于在東方發白的時候，老和尚已經能雙手觸地了。
接下來的幾天，他每天都和方恒一起，非要把這個姿勢完成。
因為他已經隱隱感覺到了，只要配合好呼吸的節奏，就算是沒有完成的姿勢，也讓他受益匪淺。
終于在一個禮拜之后，老和尚的光頭，順利地從小腿中間穿了過來。
“保持十分鐘。”
巫俊覺得他這么大把年紀了，能做到這種程度已經非常不容易了。
第一次十分鐘堅持下來，老和尚心中驚喜萬分。
他感覺神清氣爽，精神倍增，就像回到了精力最旺盛的年紀。
于是他趕緊盤膝而坐，飛快地進入忘我之境。
所謂學以致用，老和尚在這方面的行動力無人能比，這和他苦心修佛幾十年有著莫大的關系。
老和尚的成功，說明了大家都可以學。
于是第二天，他又把鄒海、范彭、蘇昊然和覃曉雨召集起來。
幾個人看著靜林老和尚，居然能夠做出這么高難度的動作，眼睛都快掉下來了。
“靜林大師，這幾天辛苦你了。”
“呵呵，不辛苦，”靜林老和尚笑著說道，“真的很簡單。”
鄒海：……說好的出家人不打誑語呢？
“這樣吧，”老和尚說道，“今天就由我來幫你，你自己感受一下就知道了。”
蘇昊然一看情況不妙，趕緊說道：“那大黑就幫我吧。”
“我要大師幫我！”覃曉雨也趕緊把手舉了起來。
最后剩下范彭一人，看了看兩眼發光、摩拳擦掌的茉莉，不由感到非常不妙。
“茉莉……等下你慢點。”
茉莉：汪！
范彭開始學著大家的樣子，結果剛開始向后仰到，就被茉莉一巴掌按了下去。
“啊——腰斷了！”
“茉莉你輕點，”巫俊皺了皺眉，“真把腰弄斷了，我還要給他治，很麻煩的。”
茉莉吐了吐舌頭，本王這叫速成法，再來一下，再來一下……
“啊——”
范彭的頭從小腿中間穿了過來，眼淚都要流出來了。
不過他是四個人中，最快完成姿勢的一個，只用了不到兩分鐘。
覃曉雨看著范彭痛苦的樣子，都有嚇到了：“大師，你要輕點啊。”
“你看我像那種粗人嗎？”
覃曉雨肯定點了點頭：“像！”
巫俊：……
不過年輕女生的身體的確比較柔軟，加上覃曉雨每天都跑步鍛煉，輕輕往后一仰，兩手就撐在地上，做成了一個完美的拱橋。
接下來只需要稍微用點力，就順利地完成了第一個姿勢。
“記得配合呼吸節奏。”
覃曉雨嗯了一聲，便閉上眼睛，開始跟隨呼吸節奏保持了十分鐘。
“大師，我練得怎么樣？”
“不錯。”巫俊肯定地點點頭，不得不說，這姑娘真的能干。
“有沒有不好的地方？”
“有，”巫俊指了指她的衣服，“以后記得里面多穿一件。”
覃曉雨俏臉一紅，心想我又不知道會是這個姿勢啊。
巫俊的任務就算完成了，茉莉的也完成了。
蘇昊然在大黑的幫助下，頭頂已經快要碰到小腿了。
但鄒海卻愣愣地站在原地。
“你做完了？”巫俊問。
“還沒有開始呢。”
巫俊一看老和尚居然背對著大家盤腿而坐。
這是干什么，坐癮又犯了？
這時他突然感受到一股強大的精神力，從老和尚身體中澎湃而出，猶如江河倒懸，激蕩無比，直沖云霄。
比起他見過的任何一個人的精神力都要強大，估計是老牛的兩倍！
這讓他有點奇怪，平時老和尚的精神力好像沒有這么強大，怎么就突然爆發了？
系統：“靜林老和尚苦修修煉多年，能有這樣的精神力修為不足為奇，只是平時隱忍不發，所以宿主沒有注意。”
看來老和尚這一次，終于要厚積薄發，成為真正的高僧了。