今年，馬德里的氣溫有點反常，晝夜溫差較大。
白天最高溫度不到十度，晚上卻能夠低到接近零度，這個月至少有一半是在下雨，這樣的氣候對任何人來說，都是非常難受的，尤其是對身體異常敏感的球員。
皇馬教練組在這一方面也是下足了功夫，從熱身到訓練項目，再到平日里的飲食和保護，都盡可能地為球員提供更好更完善的照顧，因為這是一群二十多歲的年輕人。
現在正是他們一生當中身體條件最好的時光，所以，他們中絕大多數人都完全沒有保養身體的概念，自然也都對自己的身體素質充滿了自信。
例如大冬天的，有些球員會赤著上身走出更衣室，還有些球員會在訓練結束后直接脫掉衣褲，這些明顯都是不符合規范的，都會被教練組勸誡。
巴薩那邊的傷病過多，這也給皇馬敲響了警鐘。
現在是難得的好時機，安切洛蒂可不希望自己的球隊重蹈巴薩的覆轍。
楊陽算是皇馬隊內最不需要人操心的球員，因為他足夠自律，時刻懂得照顧好自己。
用安切洛蒂的說法，這是一名不管是在球場上，還是球場下，都無可指摘的模范球員。
每天早晨，楊陽都會比所有球員更早來到巴爾德貝巴斯，有時候他甚至來得比教練組還要早，對于這一點，教練組和訓練基地的工作人員都早就習以為常了。
每次碰到楊陽，他們都會禮貌地打招呼。
有人說，楊陽的一天總是過得特別機械，精準得就好像是墻壁上的掛鐘。
他來到巴爾德貝巴斯之后，肯定先去更衣室換衣服，之后直奔健身房，做足了一個小時的器械和單車訓練，之后出來跑樓梯。
通常，在他跑樓梯的時候，隊友們都已經陸續抵達了，他就跟所有人一起進行熱身訓練。
哦，不，熱身是其他球員的事情，他應該叫做恢復和調整。
吉奧瓦尼·毛里是世界知名的體能訓練師，追隨安切洛蒂多年，剛剛來到皇馬的第一天就碰到了苦練的楊陽，這讓他大為吃驚，而隨后楊陽的一整套訓練都讓意大利體能訓練師大為贊嘆，不僅僅是因為訓練水平，還因為楊陽的刻苦。
楊陽的訓練來自于溫斯頓·博加德，非常科學，幾乎照顧到了楊陽的方方面面，這是頂級水準的體適能訓練師為楊陽量身定制，并且會隨時進行調整的訓練方案。
溫斯頓·博加德顯然對楊陽的身體，以及他的踢球風格非常熟悉，安排出來的訓練非常有針對性，尤其是針對球員幾個容易受傷的部位的肌肉，更是著重加強，這使得楊陽很少出現嚴重的傷病，除非是被對手侵犯受傷。
但真正的難度在于楊陽的執行力，他幾乎是一絲不茍地完成每一個動作。
溫斯頓·博加德讓他做十組臥推，他就不可能只做九組半，荷蘭體適能教練讓他踩二十分鐘動感單車，他就不可能只踩十九分零五十秒。
他從來都是只多不少，絕不打任何折扣。
球場上是如此，訓練場上是如此，健身房里更是如此。
“今天的楊陽明顯要更加賣力。”
三號體能教練大衛·安切洛蒂站在健身房外，朝著自己的同事，二號體能教練弗蘭塞斯科·毛里說出了他從楊陽的臉上表情所觀察到的東西。
健身房內，楊陽正在進行深蹲，上身只穿著一件背心，裸露在空氣外面的肌肉伴隨著他的訓練而賁起，看起來仿佛充滿了爆炸性的力量。
誰都知道，這就是楊陽跟西甲后衛們較量的本錢。
“我聽說，昨天的更衣室內部會議，楊陽喊出口號，本賽季要力奪三大冠軍，一個都不能少，看起來他可不僅僅只是說說，而是真的在做。”弗蘭塞斯科·毛里雙眼中滿是贊嘆。
大衛·安切洛蒂點頭一笑，“是啊，我父親昨晚也在說這件事，他覺得，如果更衣室擰成一股繩，還是非常有希望的，今天早晨各大媒體也都紛紛報道，顯然也是昨天收到了風聲。”
皇馬更衣室的內部會議雖說并沒有邀請教練組或管理層參加，但實際上也并不能夠做到完全的密不透風，尤其是像現在這種事情，很多球員都樂意對外露出口風，鼓舞球隊和球迷士氣，而一傳十，十傳百，自然很快就傳開了。
從今天早晨媒體和球迷的反應來看，普遍都是正面積極的。
巴薩目前出現了問題，正是皇馬的天賜良機。
“我父親說，如果楊陽能夠一直保持這樣的自律跟刻苦，他的巔峰期肯定能夠超過三十歲，甚至可能像馬爾蒂尼和科斯塔庫塔等傳奇一樣，踢到四十歲都有可能。”弗蘭塞斯科·毛里笑著贊道。
能夠被拿來跟馬爾蒂尼和科斯塔庫塔這樣的足壇常青樹比較，二十五歲的楊陽也確實有理由感到光榮，盡管他在足壇的成就早已超過了這兩位前輩。
他的父親吉奧瓦尼·毛里是一個真才實學，但同時又是眼界極高的體能教練，這一生訓練過眾多巨星，不管是羅納爾迪尼奧、里瓦爾多、卡福、舍甫琴科、大因扎吉或卡卡這樣的天才，還是加圖索、安布羅西尼這樣的勤奮球員，他都見慣不怪了。
可唯獨只有對楊陽，吉奧瓦尼·毛里是很罕見地多次給予贊賞，而且不是在公開場合，而是在私底下跟自己的兒子討論起來的時候說的，這無疑要比在公開場合更有份量。
“起初沒來皇馬之前，我對外界傳聞是不信的。”弗蘭塞斯科·毛里搖頭道，接著一聲嘆息，“但現在，我卻又不得不承認，楊陽能夠有今天，確實不是偶然。”
“我父親也是這么說。”大衛·安切洛蒂笑道。
楊陽并不知道自己的訓練被人看在眼里，甚至引起了討論，他只是專注于自己的訓練，因為他想要進一步打熬自己的身體，激發出更多的潛能，他想要表現得更好。
因為，伊布拉希莫維奇要走了！
馬克斯韋爾也要走了！
這個賽季將是他跟兩位老哥們搭檔的最后一個賽季了，也許從今往后，他們就再也沒有機會合作了，所以他希望能夠在這個最后的賽季里留下點什么。
最好的回憶就莫過于三冠王了！
他知道這很難，也知道巴塞羅那一定會狙擊皇馬，但他清楚自己必須要這么做。
零九年，伊布拉希莫維奇加盟皇馬是因為他，而三年后的現在，伊布拉希莫維奇離開皇馬也是因為他。
盡管這一切都非他所愿，也跟他沒有多少直接關系，但他還是希望能夠幫助伊布拉希莫維奇，最起碼，讓他能夠帶著勝利者的光環，驕傲且體面地離開皇家馬德里。
這樣，以瑞典中鋒的性格，去到巴黎圣日耳曼，他也依舊還是那個頂風尿三丈的伊布拉希莫維奇！
有時候就連楊陽自己都覺得，皇家馬德里的伊布拉希莫維奇并非是他的本性，因為他一直都在遷就著楊陽，一直都在壓抑著自己，也許這就是他要離開的原因。
而楊陽也相信，離開皇馬，離開自己，成為巴黎圣日耳曼的當家球星，伊布拉希莫維奇會過得更快活，更自由。
一月三十一日晚，國王杯半決賽，皇馬主場迎戰畢爾巴鄂競技。
這是兩支球隊最近一段時間的連續第三場對決，前面兩場都是以皇馬的完勝結束，而接下來兩場國王杯半決賽對手，巴斯克雄獅面對皇馬也是壓力重重。
銀河戰艦主場作戰，力求在首回合就拿下對手。
開場僅僅三分鐘，楊陽就在左路一腳斜長傳，精準地找到了后點的羅本，荷蘭人凌空墊射，攻破了畢爾巴鄂競技的球門。
第二十分鐘，大衛·席爾瓦的一腳直傳，楊陽反越位成功，接球強行突破后，禁區左側起腳，球從畢爾巴鄂競技門將襠下穿過，再度攻破了球門，二比零。
五分鐘后，莫德里奇的一腳過頂傳球，助攻羅本再下一城，將比分改寫為三比零。
不到半個小時，連入三球，皇馬取得了碾壓式的開局，畢爾巴鄂競技面對如狼似虎的皇馬也是無能為力，只能疲于應付。
貝爾薩甚至在中場休息的時候，一口氣連續換下了兩名球員，試圖加強中場，但最終也沒能有所起色，還是在客場零比三告負。
這也是畢爾巴鄂競技最近一段時間連續第三場輸給皇馬，巴斯克雄獅可謂是士氣大挫。
一周后，回到了圣馬梅斯球場，狂人貝爾薩的球隊做出了瘋狂地反撲，甚至一度打出過瘋狂攻勢，讓主隊球迷看到了逆轉皇馬的希望，在上半場就連入三球，成功將總比分追平。
這一場比賽皇馬是以半替補陣容出戰，表現并不理想，安切洛蒂既要應付國王杯，又要忙碌聯賽，連續的一周雙賽也是讓皇馬上下疲于奔命。
但下半場皇馬連扳兩球，莫拉塔梅開二度，幫助皇馬再度將總比分超出。
最終，皇馬雖說客場二比三輸給了畢爾巴鄂競技，但總比分五比三順利淘汰了巴斯克雄獅，晉級國王杯決賽。
而另外一場對決，巴薩客場一比一，主場二比零，順利淘汰了瓦倫西亞。
皇馬和巴薩再度會師國王杯決賽，這無疑也是充滿了看點。