國乒隊目前一共有78名運動員,一隊當中男女各16人,合計就是32人,余下的46人都是二隊的運動員。
一隊的32個名額是固定的,不會增加或減少,二隊的運動員通過升降級賽進入到一隊的同時,也必然會有一隊的運動員被淘汰到二隊。
二隊的人數則不固定,經常會有新隊員加入到二隊,也經常會有隊員被淘汰回省隊。但總的來說,二隊的人數肯定要比一隊多一些的。
給國家隊的運動員制定訓練計劃,當然不能用“一鍋亂燉”的方法,每個運動員的技術特點不同,身體情況不同,年齡也不同,訓練方案自然也不相同,所以每個人的訓練方案都是針對性的,都是唯一的。
這是一項很復雜的工作,教練首先要了解運動員的情況,知道運動員有哪些優點,哪些缺點,在哪方面比較擅長,在哪方面是弱項。還要知道運動員的打法風格,更要了解到運動員的身體有哪些傷病。要把運動員的整體情況都摸透了,再因地制宜的制定訓練計劃。
單純的體能訓練計劃或許要簡單一些,但依舊要對運動員有所了解。
顧志忠讓李戴去做體能訓練計劃,實則是一種考驗,他要考察李戴的能力,這一點李戴也心知肚明。
如果李戴表現的非常突出,那么接下來的工作安排里,李戴可能會進入到核心的工作崗位,甚至會參與到國乒幾位主力隊員的訓練當中。而如果李戴表現的很一般的話,說不定也會被安排到二隊,去訓練那些不知名的年輕選手。
而且顧志忠只給了李戴一個月的時間,除去周末的話,也就是22天,正常情況下,不可能給全部的78名運動員制定出體能訓練計劃。
對于體能教練來說,一天做一個人的體能訓練計劃,時間是肯定是比較充裕的,22天也就是22份體能訓練計劃。然而如果李戴只是交上22份體能訓練計劃的話,肯定是很難打動顧志忠的,因為就算是換成一般的體能教練,也能輕松做到22份體能訓練計劃。而顧志忠所要的,顯然不是水平一般的教練。
李戴不知道顧志忠對自己的預期是多少,或許是30份訓練計劃,又或許是40份訓練計劃,總之必然是普通教練很難做到的。
除了數量之外,還要有質量,如果體能訓練計劃做的不夠好,都是千篇一律,完全沒有針對性的話,也會讓李戴的表現減分,質量不夠好甚至要比數量少更加的糟糕。
對于高水平運動員來說,不適合自己的訓練非但不會提高水平,反而會降低自己的實力。身為一個教練,如果不能讓運動會獲得提高,就失去了存在的價值。
所以訓練計劃的質量,要比訓練計劃的數量更重要。而李戴要做的則是在保證質量的情況下,做出盡可能多的訓練計劃。
李戴先行從二隊的訓練場地離開,顧志忠和二隊主教練劉飛宏,則開始攀談起來。
“飛宏,覺得這個小伙子怎么樣?”顧志忠開口問道。
劉飛宏搖了搖頭:“我說不上來,不過你讓他做訓練計劃,他答應的這么痛快,我覺得這小伙子聽自信的。說來也是,這么年輕就成為了亞運會的冠軍教頭,自信也是應該的。我像他這么大的時候,才剛當上實習教練呢!”
劉飛宏年輕的時候也是職業運動員,曾經是國乒男隊中的第三號主力,僅次于顧志忠和汪濱。他比顧志忠和汪濱要年輕,然而卻因為傷病,選擇提前退役。而國乒也是照顧劉飛宏的傷情,讓他直接留任成為教練,劉飛宏從實習教練做起,經過多年的努力,終于成為了國乒二隊的主教練。
顧志忠則長嘆一口氣:“以當教練而言,這個李戴的起點的確是要比咱們更高。而且他還很年輕,就算是他暫時無法適應這份工作,也值得我們花時間去培養。一個月后,如果他交上來的訓練計劃,無法讓我滿意的話,那我就把他交給你了,讓他在二隊歷練歷練。”
“行啊,我們二隊不嫌人多。一隊用不著的,全都扔給我!”劉飛宏笑著說道,隨后他接著說:“一個月的時間,說長不長,說短不短,78份體能訓練計劃,肯定是做不完的,你給他定下的及格線是多少?”
“30份體能訓練計劃。”顧志忠馬上說道:“保質保量的完成30份訓練計劃,我就讓他留在一隊,若是連30份都無法完成的話,這人就歸你了!”
“這個要求不算高啊,一隊的體能教練,應該都能做到吧!”劉飛宏笑著說。
“所以他要是連30份體能訓練計劃都做不出來的話,就沒有資格留在一隊。”顧志忠臉上浮現出了一股期待的笑容:“如果他能夠做出40份訓練計劃的話,我就把王安山、庬雙那幾個主力,都交給他!”
“40份?”劉飛宏馬上搖了搖頭:“一個月的時間,不可能的,他畢竟是初來乍到,對于運動員的情況并不了解,他要花費時間來觀察運動員的情況。如果他真的能保質保量的完成40份體能訓練計劃的話,那可真是天才教練了。”
訓練場邊,李戴拿著小本子,不斷的做著記錄。
對于李戴來說,只需要對運動員發動偵測,他們的優缺點就會顯示出來,所以李戴只需要用筆記錄下來,他根本不用花時間去觀察運動員。
李戴將一隊的32個人的偵測結果全都記錄在本子上,又來到了二隊的訓練場地。
二隊的運動員人數比較多,記錄起來也要花費更多的時間。
李戴花了整整一天的功夫,就將國乒隊78名運動員的偵測結果全都記在了小本子上,接下來他開始按照每一個人的情況,針對性的編寫體能訓練計劃。
一周后。
國乒隊例會,教練們全都聚集到了會議室中。
“大家還有什么事么?”顧志忠的眼神在眾人身上掃了一圈,發現沒有人說話,便開口說道:“好了,今天的會就到這里吧,散會!”
眾人紛紛起身,三三兩兩的準備離開會議室。
李戴則匆匆的跑到了顧志忠面前,將一個文件盒遞到了顧志忠的面前。