設置
上一章
下一章
書頁

第四十五章 這不是廣播體操

請牢記域名:黃金屋 教練萬歲

  徐忠義不相信減肥操真的有效,李戴反而是能夠理解。

  二十天瘦14斤,這對于正常人來說也是一件極其艱難的挑戰,更何況運動員減肥要比正常人困難的多,只要是智商正常的人,都不會相信憑著一套減肥操可以讓于菲菲瘦14斤。

  徐忠義這人雖然很容易沖動,但是卻并不傻,相反他還精明的很,否則他也當不上省游泳隊的主教練。

  剛剛他看到李戴在教于菲菲做這種廣播體操式的東西,瞬間就怒火中燒,恨不得沖過去把李戴給揍一頓,而如今他漸漸的冷靜下來,理智也開始慢慢的回歸。

  徐忠義不相信減肥操真的有效果,他已經將于菲菲的短時間內暴瘦,歸咎于疾病方面的原因,他已經打算帶著于菲菲去醫院做體檢。

  “教練,我沒病,健康的很。”于菲菲趕緊解釋道。

  “沒病的話,怎么會一下子瘦這么多。菲菲,聽教練的話,明天咱們去醫院。”徐忠義有些緊張的望著于菲菲。

  “教練,我瘦這么多是因為李教練的減肥操有效果。”于菲菲再次重復了一遍這句話。

  可徐忠義卻完全沒有聽進去,仍然執意要帶于菲菲去醫院。

  此時,李戴也終于發話了:“徐教練,既然你這么看不起我的減肥操,覺得我的減肥操沒有效果,我看不如這樣,你跟著我做一套減肥操,自己體驗一下有沒有效果。”

  “就你那套不知所謂的廣播體操?”徐忠義仍然是一臉嫌棄的表情。

  “徐教練,你剛才說過,光說不練是假把式,那咱們練一練又何妨!”李戴頗為自信的一笑,接著說道:“如果你跟著我做一套減肥操,沒有任何效果的話,那我承認自己是忽悠人的。徐教練,敢不敢來拆穿我?”

  “這有何不敢,我現在就來拆穿你這個忽悠人的廣播體操!”話說到這份上了,徐教練拒絕的話反倒是弱了氣勢,他直接答應下來。

  李戴露出了計謀得逞的眼神,他將徐忠義加入到訓練列表當中,徐忠義當年也是職業運動員,雖然已經退役,但系統還是將他判定為職業運動員,所以完全可以享受減肥操帶來的效果。

  隨后李戴開口說道:“徐教練,你沒練過這套減肥操,咱們先做的慢一點,免得你不熟練跟不上動作。”

  李戴這是在故意激將,而徐教練也很配合的上了鉤,他一擺手,開口說道:“不用!盡管快就是了,就你這低水平的廣播體操,是我幾十年前就玩剩下的!我絕對能跟得上,而且都不帶做錯的!”

  “那好,我們開始吧!預備……開始!”李戴又喊起了口號。

  “一二三四、五六七八、二二三四……”

  徐忠義的臉上寫滿了不屑,他用一種帶有諷刺味道的眼神望著李戴。

  “裝神弄鬼,不知道從哪里學來的廣播體操,自己改了一下動作,就敢說是什么減肥操,忽悠一下健身房的普通人還可以,忽悠職業教練,哼!”

  徐忠義心中冷哼一聲,然而就在此刻,一股暖流突然出現在徐忠義體內,瞬間傳遍了徐忠義的全身。這股暖流,就像是在寒冬中送來了的一縷溫潤的陽光,揮灑在他的身上,讓每一個細胞都感覺到春天般的溫暖。

  徐忠義眼神中的異樣一閃而過,作為一個訓練經驗豐富的教練,他從來沒有遇到過這種情況。

  “沒什么,身體活動起來自然會覺得熱,有時候做熱身運動,不也同樣會出汗么!大概是這屋里有些熱。”徐忠義自我安慰道。

  可是,這種溫暖的感覺卻越來越強烈,傳入血管,透入骨髓。徐忠義甚至能夠感覺到,自己體內的細胞都開始活躍起來,在踩著一樣的舞點,和自己一起運動。

  “怎么回事?怎么會有這種感覺?是錯覺么?”徐忠義倒吸一口冷氣,他看了看李戴,表情終于有了一絲凝重。

  “一二三四、五六七八、二二三四……”對面的李戴在依舊喊著口號,然而這口號聲,在徐忠義耳中,仿佛已經變成了戰士前進的鼓點,不斷的催促著他做下一個動作。

  “只是廣播體操而已,不可能讓于菲菲瘦14斤的,我要相信科學。”徐忠義再次安慰起自己。

  終于,一套減肥操做完了,李戴和徐忠義同時停了下來。

  “徐教練,感覺怎么樣?”李戴開口問道。

  “幼稚!”徐忠義撅了撅嘴,強裝鎮定的說道:“當年上體校的時候,學校里做廣播體操,我可是站在前面領操的那個人。”

  李戴沒有理會徐忠義的自吹自擂,他指了指旁邊的那臺電子體重秤,開口說道:“徐教練,上秤稱一下唄,剛才你是85.53公斤,現在看看你的體重有沒有輕一些。”

  “你是瘋了還是傻了?你這一套廣播體操從頭做到尾,不到二十分鐘,而且這這點運動量,還不如讓我去游個200米自由泳,就這能消耗多少熱量?你看看,我連一滴汗都沒有出,還減輕體重?體校從哪里招了你這么個二愣子!”徐忠義有些氣惱的說道。

  “我的減肥操,不管你有沒有出汗,反正是一次就見效。”李戴毫無顧忌的說。

  “一次見效?好,我就讓你清醒清醒。”徐忠義大步流星走向了電子秤。

  徐忠義站到了電子體重秤上,然后穩住了身形,體重秤上的數字也隨之而不再變化,他低頭望去,顯示屏上的數字卻讓徐忠義心中一緊。

  “85.21公斤?我剛才稱的是多少來著?對了,是85.53公斤,比剛才輕了6兩?這不科學啊,秤是不是壞了?”徐忠義的思緒頓時陷入了混亂當中。

  前后兩次稱重,相隔時間也就是二十分鐘,而徐忠義卻輕了6兩,如果期間徐忠義上趟了廁所的話,或許還好解釋,可徐忠義哪里都沒去,就連他自己都說了,一滴汗都沒出,這猛地輕了6兩,讓徐忠義自己都沒法解釋明白。

  李戴已經走到了近前,他瞄了一眼體重秤上的數字,開口說道:“徐教練,你輕了6兩啊,看來我的這套減肥操,效果還是很不錯的。”

  “減肥操!”此時此刻,即便是徐忠義不想承認,也必須面對這個問題。這二十分鐘時間,他除了和李戴耍嘴皮子,就只做了這一套減肥操,徐忠義可不覺得動動嘴皮子就能瘦6兩,唯一的解釋就是這套減肥操真的有效。

  “怎么可能!剛才我做的這個所謂的減肥操,和廣播體操差不多,這種沒有難度的東西,應該消耗不了太多的熱量才對,可我怎么就輕了6兩?是不是把鑰匙和錢包拿出來了。”徐忠義下意識的掏了掏褲兜,發現鑰匙和錢包都在里面。

  “難道真的是這個減肥操起了作用?”徐忠義一臉震驚的望著李戴,希望從李戴臉上得到答案。

  李戴則是微微一笑:“徐教練,這次你相信了吧,我的這個減肥操真的有效,所以于菲菲跟著我練了二十多天,能瘦下來14斤。你跟著我練了一次,也能瘦6兩。”

  事實擺在眼前,徐忠義不能不信,他從體重秤上走下了,陷入了沉默當中……

請記住本站域名: 黃金屋
上一章
書頁
下一章