又洗了個澡，內心毫無情緒波動的折騰了半小時，劉莽還出了一身汗。
不過貌似一些舞蹈動作也是鍛煉人平常生活無法鍛煉的肌肉的方式，而且還能同時鍛煉靈活性，現在的科學訓練計劃雖然較之八十年代或者九十年代有了較大的提升，但和十幾年后電子計算發達之后還是有那么點差距，球隊訓練計劃沒這么全面。
劉莽還記得某個不愿意透露姓名的在高四畢業前和隊友借了一條褲子20年后還未歸還的8號球員，和某個為了省流量費三天兩頭到某個大腮幫球員家里去蹭wifi破壞別人和睦的夫妻感情的23號球員在2008年夏天一起學了弗朗明戈……
拿著那個李子一樣的力量果實，劉莽吞了吞口水，仿佛比任何美食都要誘人。
劉莽放在嘴里，小心的咬了下去……
沒核……
吃下去了。
“叮……宿主使用高級力量果實，力量9。”
9？也算不錯了。
但是。
貌似，沒有想象中的那種洗精伐髓被溫暖的暖流沖擊的感覺。
雖然洗精伐髓到底是啥感覺劉莽也不知道，只是想象中應該會很厲害的樣子。
揮了一拳，也沒有什么名堂。
“力量的提升是均衡的提升，爆發力、彈跳、甚至是掰手腕、切菜的輕松程度都算在其中。”系統仿佛有那么點無奈。
好吧，劉莽也知道自己剛才有點蠢。
抽獎也差不多了，還剩14200多巨星值，先留一萬點再說，有了上次受肩傷的經驗，劉莽知道了，不是所有傷病都和那次膝蓋輕微扭傷、平時的扭傷擦傷那樣幾個傷病藥劑就能馬上好，像那種肩膀的關節傷，就算有醫療藥劑也得一定時間恢復，只是保證不留下后遺癥而已，不然就得用巨星值來加速。
還有接下來的幾個對手都不那么強，可以先試著把單騎這個技能先適應。
“系統老大，使用42次巨星值抽獎。”
“宿主使用42次初級巨星值抽獎，消耗4200點巨星值……”
果然沒再出現驚喜，63張技能升級卡，21個提升藥劑，8個初級傷病藥劑，9張初級竊取卡。
劉莽覺得也不錯了，體能藥劑有回到40個以上，初級傷病藥劑也有32個，又可以開始把自己往死里操練！
爭取在季后賽之前，像那些樂透區選中的天才球員，像是加索爾那樣，至少在新秀賽季打完，要真正的的實力！把自己的能力值提升到70！這是劉莽現階段的目標。
至于詹姆斯那樣打完新秀年直接進入一流水準……還是算了吧，小奧尼爾和賈森特里打了那么多年了都還沒到一流，賈森特里賽季中有了小小的提升，已經84了，和一流也還差著一點點，小奧尼爾也一樣84的能力值。
這兩位也都算是天才級別的球員了，也都一樣打了那么多年還是在一流球員邊緣，當然了，小奧尼爾才正式有上場時間一年多，再過一兩年絕對是頂尖球星。
劉莽打開個人面板。
能力值67，三分79，中投76，上籃78……
看到已經67的個人能力值，劉莽覺得很高興，但看到這投籃的能力……咋越靠近內線越低？
當然了，由于更接近籃筐，肯定是上籃更準，三分命中率肯定更低，但從能力來說，劉莽的三分居然是投籃能力最高的。
劉莽感覺好憂傷。
時間是真的不夠用，怪不得很多球星經過一個休賽季之后才會有爆發式的進步，夏天時間多！
繼續看。
89，力量71。
速度又提升了？
咋提升的？
“因為宿主的力量提升，宿主接下來進行一定程度的力量訓練，就可以完全掌控增加的力量，肌肉會有一定程度并且不影響手感、靈活性的提升，腿部肌肉更有力，速度有略微提升。”
“觸發板凳匪徒？”
“依舊是94。”
菲利普斯中心，老鷹隊副總裁接班人、后勤部門第二人，莫隆威利正在訓練場的通道處抽著煙。
太可氣了！但是，又佩服！
大下午的，天氣那么冷，莫隆威利正在家里看著電視吹著熱空調，突然手機響起來了，看到那個號碼，莫隆威利的心里就咯噔一聲。
果然，全明星周末剛結束，那個菜鳥剛從費城回來，才過了兩三個小時，就又要訓練了！
然后莫隆威利只能來球館，把空調開好，菜鳥這次要進行輕量級的力量訓練，幫忙把運動設備調試好。
然后還得守著，有什么事馬上要去幫忙。
“莫隆，艾斯剛回來就在訓練？”克魯格教練輕聲問道。
“對，艾斯在練力量……”
莫隆威利只是下意識的應道，馬上反應過來嚇了一跳，球館內公共區域是不允許吸煙的，他雖然基本上是內定的下一個后勤部副總裁，但和主教練的地位比起來，完全不是一個檔次，副總裁只是名頭好聽，薪水、地位都不可能和真的執行副總裁、主教練、總經理相比。
莫隆威利趕緊想要滅掉煙頭，卻看到克魯格教練擺擺手說道：“給我一根。”
額，朗不是進入NBA就把煙戒了嗎？
莫隆威利回到老鷹當訓練師已經在亞特蘭大生活了10年了，對于這個從95男開始就擔任亞特蘭大最受歡迎的球隊喬治亞理工夾克隊的主教練也算熟悉，都是從事籃球行業的，圈子就那么大，還是同一個城市。
遞了一根煙給克魯格教練，莫隆威利看到克魯格教練深深的嘆了一口氣。
大概明白了，莫隆威利問道：“交易又被否決了？”
“呼……”克魯格教練呼出一陣煙霧，“對。”
“選秀權？”莫隆威利問道。
“對，選秀權，這是個好東西，那么廉價的合同有可能能得到一個鄧肯那樣的球員，哪怕沒有鄧肯那樣強，一個能有中產水準的新秀，也比一個簽回來的中產合同要少支出很多薪水。”克魯格教練的交易請求又被否決了。
快船隊想在籌碼中多要一個首輪選秀權，不是什么很出格的要求，老鷹隊現在的實力，未來幾年的首輪估計最好也就二十三四順位，不可能更高了。
但還是被否決了，又要吃下垃圾合同，又要送出選秀權，老板沒同意。
“今年的陣容大概不會變了，想想也挺好，不用考慮磨合，可以從現在開始為季后賽做準備！”克魯格教練和劉莽呆久了，倒是沾到了劉莽的一些習性。
比如樂觀。
再也沒有劉莽這樣樂觀的次輪新秀了，劉莽的樂觀程度是他能從那樣惡劣的生涯開局堅持下來的重要原因，他的隊友們很佩服他的一點也是這個。
“對了，你剛才說艾斯在進行力量訓練？不會影響手感吧？”克魯格教練擔憂的問道。
“不會，艾斯進行的是膝蓋、腹股溝、腰部這些位置的核心力量鍛煉，而且是輕量級的。”
“那就好……”