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698 本質蛻變

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  自常規賽最后一周結束之后,日常訓練所能夠帶來的改變就已經停滯不動了,再一次地,陸恪又面臨了天賦頸的束縛之中;于是,打破天花板就成為了休賽期訓練的重要任務,甚至可以說是核心任務。

  轉眼之間,兩個半月就過去了。從二月來到三月,然后五月的第一周也快速滑過,但頸似乎依舊沒有松動的跡象。

  這是一個無比煎熬的過程,因為無法預測成果到底什么時候才會到來,又是否會到來,這就好像馬拉松的長跑一樣,知道終點和不知道終點,奔跑起來的體力和精神消耗,二者之間是截然不同的。沒有目標的拼搏和奮斗,苦悶而單調,乏味而盲目。

  幸運的是,陸恪終究還是堅持了下來。

  因為他不是孤獨的。

  jj瓦特,洛根紐曼,馬庫斯林奇,斯蒂芬庫里……還有徹底擺脫了傷病束縛之后,順利加入了休賽期訓練行列的泰德吉恩,他們都在埋頭訓練著,就如同在夢想的長途跋涉之中,沉默不語卻并肩而行的小伙伴一般。

  休賽期的訓練無疑是艱苦的,甚至是痛苦的,但付出終究還是能夠有所回報。

  上周,腳步訓練終于取得了突破,從完成時間到完成方式都迎來了突破式的進步;幾天前,力量訓練也成功地取得了進步,從重量到數量都躋身到了下一個階段;現在,撞擊傳球訓練也收獲了質的飛躍,第一次完成了百分百傳球的成功率。

  走到一旁,拿起水壺,大口大口地開始補充水分;同時,腦海之中召喚出了系統,開始確認自己的猜測。

  休賽期剛剛開始的時候,陸恪每一天都會確認一遍自己的基礎屬性,心急火燎地希望訓練能夠立竿見影,馬上就取得成效;久而久之,整個人就魔怔了起來,漸漸地開始影響到了訓練的質量和心態的平穩。

  后來,陸恪干脆就徹底放棄了。一心一意地投入訓練之中,每一天,除了確認日常訓練任務的完成情況之外,其他數據都沒有任何關心。今天,應該是六周還是七周以來,陸恪第一次打開了個人屬性面板。

  “體重:94公斤”。

  第一眼,陸恪就看到了這個數據,不由自主地輕輕握了握拳頭,他的猜測是正確的,頸,終于再次打破了。

  事實上,陸恪的體重維持在九十三公斤的位置已經許久許久,前前后后已經有超過半年時間沒有發生變動過了,身體天賦的天花板一目了然,增重就是陸恪的老大難問題。

  現在,體重終于再次發生了變動,雖然說,經過了休賽期拼死拼活的訓練,還有日復一日的營養餐,結果卻僅僅只增加了一公斤而已;但是,這對于陸恪來說卻已經足夠。

  因為,這意味著頸終于再次松動,量變終于引發了質變,休賽期的訓練成功取得了成效,短短不到七個月的訓練就能夠有此成果,比起以前來說已經是天差地別了,陸恪不會太過貪心;還因為,陸恪的體重增長已經初步完成了任務。

  去年八月,剛剛加入舊金山49人的時候,陸恪的體重明顯偏輕,而且身體也太過單薄,缺乏對抗能力,增長體重一直都是教練組耳提面命的重點之一。

  有趣的是,伴隨著賽季的推進,對于其他隊員們,教練們始終在擔心戰術手冊的學習、理解和運用,但對于陸恪,教練們卻一直在擔心體重的老大難問題。漸漸地,球隊開始贏球,而陸恪的體重也在緩慢地增長之中,這也使得教練組稍稍安心了些許。

  作為一名傳統的口袋四分衛,身體對抗從來就不是重點;而且,口袋之中的腳步靈活而輕盈,傳球動作舒展而靈動,這是陸恪的特色之一。

  經過商議和討論,教練組希望保持陸恪的優勢和特點,而不是像卡姆牛頓那樣的身體超人,所以,他們認為,陸恪的體重應該維持在九十四公斤到九十七公斤的區間,不能太瘦,也不能太胖,否則都可能影響到場上表現。

  今天,陸恪的體重終于達到了最低標準。

  所以,哪怕僅僅只是比之前提高了一公斤,但對于陸恪來說,這已經是苦盡甘來、喜大普奔了,這也意味著,他終于不用再苦苦增重了!

  當然,在體重之外,整個休賽期如同耕牛一般的集中瘋狂訓練,收獲自然遠遠不僅如此。

  身體素質:83

  精神素質:88

  在這之中,身體素質一鼓作氣地提升了三點,而精神素質則提升了一點。

  單純從數字來看,提升幅度似乎沒有想象之中的夸張,但前提是,如此提升是在短短三個月時間里所取得的成效,這就非常驚人了,甚至可以說是“肉眼可見”地捕捉到了個人能力的全面提升。

  嚴格來說,這是十周訓練的成果。

  對此結果,陸恪有一個大膽的理論。

  之前聯合會決賽的特殊任務失敗了,面臨著懲罰,“休賽期訓練效果下降10,日常訓練任務難度提升1”,這都是客觀存在的;但訓練效果的下降只有區區百分之十,而日常訓練任務卻足足提升了一個級別,一加一減之后,其實訓練效果反而是得到了提升。

  畢竟,身體所能夠感受到的物理強度是增加了的。但前提是,必須咬牙堅持完成所有的日常訓練任務,堪稱是魔鬼訓練模式,無法完成,那懲罰就是真正的懲罰了,徒勞無功;一旦完成,累積和突破也勢必更加猛烈。

  歸根結底,系統是為了培養橄欖球巨星,而不是真正的一檔游戲。

  當然,這只是陸恪的個人猜測,小七沒有給予回應,自然也就無法得到證實了;不過,身體屬性面板之上的其他各個分項,同時也迎來了一片積極向上的變化,這也進一步增強了陸恪的信心。

  首先是身體的基礎屬性:

  速度:71,增加了一點。

  力量:72,增加了四點。

  加速度:65,增加了一點。

  爆發力:74,增加了一點。

  敏捷:73,增加了一點。

  跳躍:53,增加了兩點。

  投擲力量:83,增加了一點。

  其次是四分衛的技術分項:

  推擋能力:71,增加了一點。

  過人能力:57,增加了兩點。

  虛晃能力:56,增加了一點。

  左側感知:48,增加了三點。

  右側感知:61,增加了一點。

  接球能力:40,增加了兩點。

  路線跑動:18,增加了三點。

  全面提升。

  什么叫做“全面提升”,這就是最好的樣本!

  可以明顯感覺到,全方位得到了增長,前前后后一共提升了二十八點,這幾乎已經相當于三場比賽的收獲了!

  堪稱駭人聽聞。

  難怪人們總是說,休賽期的集中訓練,對于任何一位球員來說都至關重要,足以讓丑小鴨蛻變成為天鵝,艱辛刻苦的閉關魔鬼式訓練,能夠清晰而準確地體現在球員的每一個環節之上,在訓練之中投入了多少精力、揮霍了多少汗水,一目了然,甚至是脫胎換骨。

  一切的前提是,付出了不一定能夠收獲回報,但沒有付出就肯定不會得到回報。

  在各個分項之中,接球能力和跑動路線是隸屬于外接手的技術分項,但四分衛訓練之中也偶爾會涉獵,尤其是傳接球的訓練,可以看到,陸恪的成長是格外明顯的,不過那也是因為陸恪的基礎分數著實太差了,留下了廣闊的提升空間。

  毫無疑問,力量的提升是真正的質變,足足四點,成為了整個休賽期訓練之中的最大蛻變,從九月份開始的集中力量訓練,在休賽期之中得到了進一步的提升,最后迎來了一個小小的爆發。盡管現在距離頂級水準依舊還有一段歷程需要努力,但現在已經不再是陸恪的短板了。

  休賽期的訓練,現在終于可以清晰地看到了成效,一股涌動的心滿意足在胸腔里橫沖直撞,讓陸恪的心情不由自主地開始上揚起來。

  “安德烈,傳球訓練,再來一組。”陸恪主動地提出了要求。

  正在旁邊放松的安德烈微微愣了愣,他原本想說,今天的訓練已經到一段落了,但涌到嘴邊的話語卻停頓了下來,他捕捉到了陸恪的神情變化,整個人都明亮了起來,仿佛所有的疲憊都一掃而空,精神奕奕、狀態上架。

  對于職業運動員來說,這叫做……超神狀態?

  “再來一組。五次傳球。”安德烈當機立斷地說道,不過還是削減了訓練量,避免傷病的發生,然后就臉色一變,嚴厲地呵斥到,“準備,下蹲!呼吸,提起!肌肉,繃緊!”

  一旦進入訓練之后,那么安德烈就假裝這是第一次訓練,完全無視體能的消耗和精力的消磨,以最高要求來完成每一次的訓練。

  休賽期的訓練無疑是枯燥乏味的,同時也是辛苦艱難的,但擁有庫里、瓦特等一眾好友的陪伴,訓練卻漸漸變成了一種享受。

  唯一的例外就是洛根,他表示強烈的反對和抗議,“折磨就是折磨,怎么可能變成享受呢?”

  但不管如何,休賽期訓練終究還是漸漸地迎來了尾聲,伴隨著選秀大會的落幕、自由市場的沉寂,各支球隊的自愿訓練營陸續開營,新賽季的氣息就已經悄悄地在空氣之中彌漫了開來。

  又是一個嶄新的開始。

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