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沖刺，再沖刺，真正地達到了百米沖刺的極限，仿佛面前有一層看不見的薄膜，只有速度達到了極致之后才能沖破，瞬間爆發出來的能量仿佛可以感受到肌肉正在燃燒的快/感，耳邊傳來了獵獵作響的風聲。
雖然陸恪的速度分項僅僅只有七十分，絕對速度并不是他的長項；但萬米長跑之中的變速和加速能力，卻正在一點一滴地改變著陸恪的身體素質。強強對抗的比賽之中，陸恪的續航能力正在漸漸累積起來。
自由翱翔一般沖刺過不存在的終點線，結束了今天第一項熱身訓練，陸恪漸漸地放慢速度，然后開始繞著球場邊緣慢慢地散步起來。
“斑比。”不遠處，正在運動四肢、拉伸肌肉的泰德吉恩揚聲呼喚到，“為什么我覺得，今天的熱身基礎訓練好像加量了？”
陸恪整個人大汗淋漓，看起來就像是從水里撈出來的一般，用毛巾擦拭著匯聚成河的汗水，笑呵呵地點點頭表示了肯定，“沒有加量太多，只是增加了步伐練習而已。”
在休賽周結束之后，日常訓練任務再次發生了變化，其中一項就是萬米變速跑的內容，增加了步伐訓練。百米沖刺之后，陸恪開始練習橫向移動以及折線移動的腳步，主要還是訓練危機狀況之下和極限狀況之下的腳步穩定。
簡單舉例，整個口袋快速壓縮的情況下，又或者是口袋頻臨撕破的情況下，新秀四分衛往往容易方寸大亂，不僅失去了觀察的機會，同時還可能在慌亂步伐之中腳下拌蒜，自己把自己絆倒，制造了倒地死球的結果。
面對危機，陸恪的心態倒不是問題，但腳步和身體卻不一定跟得上節奏。“絕對步伐”的特殊技能還有兩次，卻不是萬金油，時時刻刻都可以派上用場的，所以訓練腳步的穩定性，這就非常重要了。
看著陸恪輕描淡寫、滿不在乎的模樣，吉恩稍稍愣了愣，啞然失笑地搖了搖頭，只是感嘆了一句“上帝”，然后就不知道應該說什么了。
視線之中就看到了剛剛抵達訓練場的洛根紐曼，吉恩連忙招呼到，“嘿，你不是開始和斑比一起訓練了嗎？為什么現在才到訓練場，我覺得你的進度應該已經落下太多了。”
洛根連連擺手，一臉嫌棄地指著陸恪，“這家伙的訓練量，我覺得除了德州人的瓦特之外，就沒有人可以比得上了。我只是和他一起力量訓練而已，其他訓練還是按照我自己的節奏來，否則我也不確定，我是否還有力氣完成其他訓練任務了。”
“你的意思是，你的能力比不上斑比咯？”馬庫斯林奇和阿爾東史密斯也緊隨其后地進入了訓練場，馬庫斯迫不及待地開始吐槽到，一句簡單的話語卻顯得意味深長，似乎正在暗示著什么。
洛根只是瞥了馬庫斯一眼，瞬間就明白了，“滾！我的能力比斑比優秀十倍，不對，百倍，好嗎？你是不是想要感受一下？我不介意給你展示展示！”
“嘔。你們兩個難道要在光天化日之下……？”阿爾東一臉唯恐避之不及的表情，連忙拉開了自己與馬庫斯的距離，視線還夸張地在馬庫斯和洛根之間來回移動，瞬間訓練場之上的所有人都哄笑了起來。
看著靠近的阿爾東，陸恪笑呵呵地拍了拍他的肩膀，“怎么樣，要不要和我一起訓練？上一周，帕特里克還吐槽，你的防守卡位著實太糟糕了，簡直不能看。”
作為首輪新秀，阿爾東被寄予厚望。但賽季開始之后，以輪換球員登場的阿爾東，表現卻始終沒有能夠跟上職業比賽的節奏，只能說是勉強達到水準，不至于被稱為水貨，卻也沒有能夠達到預期高度。
現在，球隊內部也一直在督促阿爾東跟上訓練節奏。不過，阿爾東看起來嘻嘻哈哈、平易近人，但耳朵卻非常硬，始終聽不進去，就好像大部分黑人球員一樣，職業態度確實是需要改進。
阿爾東立刻就皺起了眉頭，仿佛看到了教導主任一般，捏著鼻子，一路小跑地轉身離開了。即使沒有任何話語，活靈活現的動作也還是讓大家爆笑起來。
“斑比，你需要洗澡一下了，你現在看起來，就像是剛剛從污水池里爬出來一樣。”防守組之中的新秀球員科林瓊斯揚聲喊到，他得到的則是陸恪高高豎起的一根中指。
“注意，所有人都注意一下。”在一片哄笑聲之中，教練的聲音完全被淹沒其中，鮑比恩格拉姆不得不吹響了口哨，“嗶嗶嗶”的聲音打斷了訓練場之上熙熙攘攘的喧鬧，所有人都順著聲音看了過去，然后就看到了球隊大佬們齊聚一堂——
吉姆哈勃、帕特里克威利斯、大衛阿肯斯和喬納森古德溫，四個人前前后后的魚貫而至，看起來就像是閃亮登場的偶像組合。一位主教練，三位球隊隊長，同時登場，一個個困惑的問號油然而生，氣氛也漸漸緊繃起來。
站在場邊的其他教練組也都紛紛都迎了過去，朝著四個人投去了詢問的視線，不明所以。
不過，此時似乎不是交流的最好時機，三名隊長與教練組成員們稍稍落后了一步，紛紛聚集在一起，交換著眼神，只有哈勃一個人往前邁了一大步，吸引了所有視線。
“球隊所有人都到齊了嗎？”哈勃揚聲說道，同時掃視了一圈，嘟囔著，“還差一些人，不過，沒有關系了。”
周三的訓練本來就不是太過嚴苛，陸陸續續地前后抵達訓練場，并不是太嚴重的事；更何況，現在距離正式恢復訓練也還有一刻鐘所有的時間，球員沒有到齊，這是正常的。
“剛剛經歷了休賽周之后，接下來我們又要投入繁忙的比賽之中了，請每一位球員都集中注意力，不要掉以輕心，我們現在的位置很好，但并不是安全的。我想要進入季后賽，而且不是到此一游，我希望能夠更進一步，那么，下半個賽季，我需要所有人都竭盡全力。”
這是第一次，哈勃在加盟舊金山49人之后，正式地表達了本賽季的目標和愿景。季后賽，而且不僅僅只是季后賽；如果是常規賽開始之前，估計所有人都認為哈勃好高騖遠，但現在，情況卻截然不同了，不僅沒有嗤之以鼻，而且雄心壯志還油然而生。
“所以，我們需要團結起來。”哈勃稍稍停頓了片刻，沒有太多猶豫，“剛才，我和球隊的三位隊長經過商量，達成了一致的結論。從這一周開始，也就是常規賽第八周開始，進攻組的隊長將由陸恪擔任。”
站在原地，陸恪正在擦拭著不斷滑落的汗水，然后哈勃就這樣輕描淡寫地拋出了一個重磅炸彈，剎那間，所有球員的視線都齊刷刷地朝著陸恪投射過來，重重地落在他的肩膀之上，著實是殺了陸恪一個措手不及。
但不等陸恪和其他球員們反應過來，哈勃又接著絮絮叨叨地說道，仿佛剛才不是宣布了一個重要的隊內變動，而是一個普通的訓練任務而已。
“隊長的球衣，我也不確定什么時候能夠制作好，我一會會通知球隊的；不過，這周比賽之前，我就會正式上報聯盟，所以，這場比賽的時候，陸恪不要忘記了，聯盟的官方拍照，還有開場的時候，上場猜硬幣，這都是你的工作……”
哈勃的聲音漸漸開始失去了意義，似乎消散在了空氣之中。陸恪朝著古德溫看了過去，投去了求證的眼神，根本就不知道發生了什么。
古德溫卻是露出了一個欣慰的笑容，肯定地點點頭，然后握了握拳，做出了一個加油的手勢；站在旁邊的阿肯斯則豎起了大拇指，用口型說道，“隊長。”
威利斯就好像黑金剛一般，站在原地面無表情，輕輕地收了收下頜，那雙灼灼發熱的眼神似乎在說：好好努力，不要放松，否則，我就親自地好好教訓你一番，讓你知道隊長的意義。
此時，陸恪才有了真正的實感，但，隊長到底意味著什么呢？隊長又應該肩負起什么呢？對此，陸恪一無所知，似乎進入了一個全新的領域。
站在旁邊的洛根和馬庫斯都紛紛走了過來，拍打著陸恪的肩膀，笑呵呵地打起了招呼，“喲，隊長。”然后其他隊友們也都陸陸續續走了過來，向陸恪表示了慶祝，整個球隊之中一片和樂融融的景象。
帕雷斯哈勒爾森抵達訓練基地的時候，看到的就是這樣一幅景象，所有球員都在一一和陸恪擊掌相慶，氣氛好不熱鬧。不明所以地，他拉住了防守組的一名球員，抬了抬下巴示意了一下陸恪的方向，“那里是怎么回事？”
“教練剛剛宣布了，進攻組的隊長由斑比擔任。”
“什么？”帕雷斯只覺得五雷轟頂，整個人就這樣愣在了原地，“怎么可能？那，那喬納森呢？”雖然球隊走在了勝利的軌道之上，一切都朝著正確的方向邁進，似乎所有問題都已經煙消云散了；但帕雷斯依舊不喜歡陸恪，甚至是排斥陸恪。
“同意了。三個隊長都同意了。”
帕雷斯的大腦直接當機，呆若木雞地站在原地，失魂落魄，不知所措。
還有緊隨而至的科林卡佩尼克，剛好聽到了整個對話，兩眼茫然，就連肩膀之上的訓練包掉在了地上都沒有察覺到。