！感謝大家！）
擂臺上。
“前輩，小心了。”
易老擺出起手式，雙手一剛一柔頗有幾分太極的風范，但卻沒有太極的那份神韻。
“咦？”
方丘眼前一亮。
心中暗道：“這種招式并非太極，但卻與太極有異曲同工之秒，可攻可防，比其他人使用的武功要高上一個檔次。”
顯然，方丘是看上易老的武功招式了。
與方丘不同，易老卻是極為謹慎。
雙眼盯著方丘。
腳步一動。
靈如風，利如刃。
“唰。”
幾乎是在一瞬間，隨著腳下的動作，易老的體便是如同一柄出鞘的利刃一般，頃刻沖殺到方丘 見狀，方丘心中更喜。
腳尖點地，在易老沖到 前的同時，方丘雙臂一展，騰空而起。
“喝！”
眼看方丘躲開自己的攻擊，易老腳步猛的一頓，沉喝聲出口的同時，重重的在地上一跺腳，將那青石地板踏裂的同時，
體暴沖上半空，一招青龍出海，兇猛的襲向方丘。
“氣勢很強啊！”
方丘微微一笑。
然后雙目一凝，
形驟轉。
頭下腳上，迎著暴沖而來的易老，一拳砸了下去。
“砰！”
一記碰撞，震響聲起。
只見。
在與方丘的對撞中，易老那沖天而起的 形，竟是被方丘壓迫著，以極快的度墜落下來，重重的砸在擂臺上。
“咔嚓咔嚓……”
在巨大的沖擊力下，易老雙腳落地，急忙扎起馬步，本就被猜踏出許多條裂縫的擂臺，轟然一震。
以易老的雙腳為中心，裂縫飛的朝著四周蔓延開來。
凝目一看。
易老腳下，赫然出現了兩個一米方圓的蛛網狀裂縫區。
“好強的力量！”
易老心驚。
將方丘拳頭上傳來的沖擊力完全卸去的同時，立刻暴退出去。
方丘腳尖一點。
還未落地的體，竟然是凌空掠出去，瞬間追到易老 雙手如龍，舞出一片幻影。
易老心驚的同時，也顧不得后退，雙手一動，便是爆出全力，與方丘大戰在了一起。
“啪啪啪……”
激烈的碰撞聲，不斷。
臺下。
所有人都目不轉睛的盯著方丘和易老，完全陷入到了這場精彩的對決之中，生怕錯過一秒。
而臺上。
倆人碰撞得越的激烈。
在交手數招后，方丘終于雙腳落地，站在擂臺上跟易老打成一團。
毫無疑問。
方丘正在借機學習易老的武功招式，攻勢減緩，逐漸轉入防守態勢。
易老似乎也現了這一點。
見方丘不攻反守，當即便是將剛才被方丘壓制時無法展現出來的力量，全部的爆了出來。
“喝。”
激烈的猛攻中，易老右臂一震，內氣鼓 ，直接對著方丘的小腹，狠狠的拍了過去。
誰知。
方丘右手一伸，竟是直接抓住易老的虎口，然后往下一壓。
“啪！”
一聲爆響傳開。
在方丘的壓制下，易老的手掌重重的砸在地面，直接在地面的青石上砸出一個腦袋大小的坑動，周圍的青石也瞬間龜裂。
“內氣倒也不弱。”
方丘微微一笑，送手的同時，
形一退，任由易老再次猛攻上來。
緊接著。
一陣陣石裂聲傳來。
易老的每一次攻擊，幾乎都會被方丘輕易閃開。
而方丘的攻勢，易老卻極難閃避，若非方丘在關鍵時刻轉移攻擊的話，易老怕是早已被打吐血了。
擂臺上，一片狼籍。
滿是坑洞。
臺下。
所有人都無比的震驚。
雖然他們知道晉升到武英境后，實力會增強許多，但是誰都沒有想到，一品武英級的高手，居然能在舉手投足間，破碎青石。
一掌裂石這種事，當真駭人。
“這就是一品武英的力量嗎？”
“好恐怖！”
“易老可以隨意的打裂青石，可是與那無名前輩一比，卻差了不少。”
“是啊，易老做到的也僅僅是打裂青石而已，可無名前輩每一次出手，幾乎都能將青石轟碎，這才是一品武英的力量而已，真不知道無名前輩全力盡出會是什么一個樣子。”
“不敢想啊！”
“要是無名前輩用全力的話，這擂臺早已被打沒了吧？”
“我該死，我居然懷疑無名前輩不是高手，就憑現在的戰斗力，他也能一拳把我轟成渣啊，我真該死。”
“這才叫戰斗！”
在臺下震驚不已的議論聲中。
方丘和易老之間的戰斗，已然接近了尾聲。
突然。
“前輩，得罪了！”
易老倒退一步，雙手在周環繞一圈，一股極為強橫的氣勢，驟然自其體內鼓 而出，宛如沙漠中的狂風一般，將地面上的石粒吹得四散滾動。
“恩？”
方丘雙眼微瞇。
緊緊的盯著易老的動作。
下一刻。
就在易老出手的同時，方丘竟是 形一動，將易老的動作完全復制過來，朝易老飛的迎了上去。
“砰！”
一聲巨響。
擂臺上，無數煙塵，在雙方內氣的沖擊下，自那滿地的裂縫中升騰四起。
煙塵中。
一道人影，噌噌噌的倒退。
凝目一看。
此人，赫然是易老。
再看另一邊。
方丘站在原地，紋絲不動。
臺下。
“好厲害！”
“精彩，實在太精彩了！”
“這次切磋會我沒白來，那些所謂的切磋，跟這一場根本沒有可比 “是啊，好恐怖的手段，好強大的實力，好刺激的對決！”
“無名前輩，真不愧是前輩！”
“太過癮了，要是每天都有這種對決，我寧愿一直守在這里。”
眾人眼中的震驚之色還未退去，每一個人，都忍不住的驚嘆出聲。
畢竟。
他們基本上都是武者，這可以算是他們第一次見到的武英級的戰斗，這種戰斗已經出了他們的想像，震驚也是理所當然。
臺上。
“前輩的學習能力，老夫平生僅見。”
知道自己輸了，易老卻并未有任何不適之色，反而對著方丘抱拳贊嘆。
話雖是稱贊。
但是方丘卻知道，易老這是在揶揄自己偷學他的招式呢。
“過獎，過獎。”
方丘抱拳回禮。
偷都偷了，還能怎么樣？
況且，他來這里，不就是為了偷學來的嗎？
“不知道，經過這一場切磋，前輩有沒有看出來，在下有什么問題？”
聊到正事，易老的臉色瞬間變得肅穆起來，說道，“為何在下一直止步于一品武英，始終無法晉級？”
在所有人囧囧目光中，方丘說了一句誰也沒想到的話。
“你太老了，所以升不上去。”
太老了？
臺下的所有人，以及易老，都是一愣。
年紀難道也是武修的一道門檻？
大家都知道，但是潛意識里都沒有太過在意，畢竟大部分武者都是從年輕時開始修煉的，誰會想到老年的事？
不過。
經方丘這么一提，大家也都隱隱的有些重視年紀上的影響了。
“請前輩詳解？”
易老立刻說道。
“隨著年齡的增長，
體機能會逐漸的減弱，但是對練武者來說卻并非什么大事，畢竟只要堅持修煉，
體機能就能保持在一定的程度上，不至于過度影響到修煉。”
方丘說了一句，然后又補充道：“不過，于你而言卻有些不同。”
易老莫名了。
怎么偏偏他就不同？
“你年輕的時候，肯定留戀花色太多，導致 體虧了不少，所以才會導致現在難以提升，難以突破。”
方丘說道。
這話一出。
易老頓時就尷尬了。
“前輩說的沒錯，我年輕時的確有點那個啥了。”
易老紅著臉，尷尬的說了一句，然后又趕緊問道，“不知道，前輩有沒有什么辦法，幫我度過這一關口？”
“這個……”
方丘遲疑了一下，然后張口道：“我倒也有個辦法，但是我從沒試過，不知道有沒有效。”
“有辦法就好。”
易老大喜，趕緊對方丘抱拳行禮，道：“請前輩賜教。”
“這是一個養 的道家功法，并非修行法門。”
方丘說道：“此法，對有病年老，及破漏之 ，都有大效，又稱接命法。”
易老仔細聆聽。
臺下眾人，也不敢出聲打岔。
屏氣凝神聽到底有啥辦法還能讓人恢復的？
“此法，注重觀想。”
“觀想頭頂上有 光或月光，以氣御之，由頭頂中央的百會削進入，在腦部中心的位置上大放光明，隨后沿著后腦進入脊椎骨，緩慢行下，所經之處用眼識和意識接上此光，來配合運行。”
“光經由脊椎而至會 ，向上達丹田，再由丹田分裂，由髖骨同時進入左右二腿腿骨。”
“隨后，是小腿脛骨，直至腳心。”
“二光點，再由腳心而上，倒轉上來，循小退脛骨、膝蓋、大腿腿骨、經會到丹田會合成一，再循任脈而上，經肚臍、心窩、喉頭、人中、過眉間，再回到頭頂百會 位置，如此循環觀想九遍以上。”
“行功之后，精神必定充沛，可保持一念清凈。”
說到這里。
方丘頓了頓，望著大家說道：“道家所謂的還精補腦、長生不老，一般都以為生命最重要的精，是在下丹田部分，其實最重要處在前、后腦之間，稱為“間腦”。”
“中年人行此法，六、七天之間陽氣即可充沛，聲明力迅充實。老年人練習此，時間需要長些，病者亦然。”
“除此之外，練習此法，還需注意。”
看著易老，方丘張口道：“此法，太易于著相了，待行功有些基礎之后，色 所起的變化或有可能會引出一些心里上的境界。”
“那時，如果心隨境轉，加上胡思亂想，自以為是，很容易會誤入歧途。”
“要注意化掉他所附帶起的 念。”
“若出現 體不適，可能練法有誤，應立刻停止練功。”
“注意，練功期間，每餐少吃，多次分食為好，能夠素食更佳。”
“病者，不宜練此功法，需 體恢復平穩之后，方可鍛煉。”