一個月過去了，楊逸的進步神速。
現在楊逸做平板支撐已經遠不止幾分鐘的事情了，他的身體其實底子很好，畢竟年輕，而且又不是缺乏營養什么的，只要開始了大強度的鍛煉，還是每天所有的時間基本都用來鍛煉，自然會進步神速。
楊逸開始要牙了，他兩條胳膊撐在地上，汗水在臉下邊已經有了一片水跡。
張勇早就不用再指點楊逸怎么鍛煉了，他只是監督就行。
其實連監督都不用，因為楊逸鍛煉的額時候非常自律，他不需要任何人督促，自己也會把自己逼到極限，所以張勇最大的作用不是督促著他訓練，而是在覺得差不多的時候及時喊停。
手里拿著一副撲克牌，張勇在嘴里低聲的念念有詞，然后他睜開了眼，開始翻自己發出去的牌，再然后，他驚喜的道：“哈哈，這次我基本上都算對了，我算對了四手牌”。
楊逸極是艱難的道：“嗯……”
聽到楊逸的回答都變了調，張勇從腳邊拿起了一塊特簡陋的電子表，然后他驚訝的道：“我靠，一小時零十分鐘了都，行了，你過關了。”
楊逸立刻放松了雙手，直接趴在了地上。
張勇把手里的牌放在了床上，然后他直接跳在了地上。
等著楊逸氣喘吁吁的從地上爬起來之后，張勇立刻道：“這些天我已經把基本的步法教給了你，現在，給我走一遍。”
楊逸大喊淋漓，但他只是喘了口氣，隨即就啊開始走形意拳的步法。
張勇急聲道：“寸步！箭穿！疾，過！馬檔，擊！躍！”
張勇用極快的速度說一種步法，楊逸就必須按照張勇的說的把步法走出來，張勇說的極快，而楊逸走的也是極快，毫不停頓也毫不遲滯。
“停！”
楊逸停下了腳，張勇搖頭道：“步法走的都對，但是太沉了。”
“太沉？”
“為什么先讓你練形意拳的步法，因為形意拳的步法很全面而且也確實好用，這就是基礎，可你走的太沉了用力太死，腳步要輕靈，輕靈才能變得快，你把勁用在了腳上步法就沉，發力時才緊，不發力時一定要松，你看過獅子和老虎走路吧，貓走路總見過吧？就是那種走起路來特別輕卻一點不慢，發力的時候蹭一下就能出去，你感受一下。”
楊逸停下了腳步，他記得張勇說過的話，但是真到用的時候卻是做不到位。
“我太累了，累的腳步便沉了。”
張勇搖頭道：“累不是理由，也不是借口，就要在累的時候練才能事半功倍，繼續！”
教一個天才也是有好處的，輕松，特別的輕松。
開始練起步法，對楊逸其實也是一種休息，他連續活動了一會兒，腳步就開始變得輕靈起來，反應速度加快，動作也更加的快。
“停!”
張勇喊了一聲，然后他摸了摸自己的頭，一臉感慨的道：“我以為到這一步怎么也得三個月，沒想到這才一個月你就練到了這一步，那就行了吧，咱們開始練拳。”
楊逸極是驚喜的道：“可以了嗎？太好了！”
“別急著高興，你這是完成了最最基本的基礎訓練，你之前連練拳的資格都沒有，現在只是剛夠格練而已。”
打擊了一下楊逸的信心，張勇琢磨了一下后，點頭道：“有句話你聽說過沒有，太極十年不出門，形意一天打死人。”
“聽說過。”
“形意拳也是內家拳，有三勁，明勁，暗勁，化勁，我把形意拳的步法練得還成，但形意拳經我練得不到家，但是你適合練形意拳，所以我先教了你形意拳，形意拳易練難精，但我保證你練上一年以后，外面那些人沒一個是你的對手。”
楊逸激動的道：“那我就是主練形意拳，輔練綿張拳了？”
“不，你主練綿張拳，但形意拳也是主要的，這兩門拳法不分主次。”
看著楊逸有些不解，張勇沉聲道：“新意拳流傳很廣，有一套成熟的東西給入門的新學者練，綿張拳呢，這門拳法保留了很多非常純粹的打法，出手就是要人命或者卸人關節的東西，因為只有打法沒有套路，就是說你必須在對練中才能提高，新人入門更難。”
“我明白了，先學形意拳打基礎，有了一定基礎開始練綿張拳，這樣進步更快。”
張勇點頭道：“沒錯，我給你打個比方，這兩門拳法練得到家了都能達到滿分一百的高度，但是呢，練形意拳可以從零開始練，一年可以練到六十分，綿張呢，從零開始練三年你也到不了三十分，但你練形意拳到了六十分之后再練綿張拳，那就快的很了，可能只用三年你就練到了綿張拳的一百分呢。”
張勇的解釋簡單易懂，然后他沉聲道：“綿張拳分著短打和擒拿，擒拿更多的是關節技，短打要人命，非常的犀利，形意拳為體，綿張拳為用，你把兩者結合起來練，就能在一年的時間達到單練一門拳法一百分的殺傷力，懂了沒，但這只是個相對速成的法子，遠遠稱不上練到家的地步，所以你以后不能把功夫放下，還得一直練下去才能有所突破成為真正的高手。”
楊逸立刻道：“我練多久能夠打過你？”
張勇笑了笑，道：“你就這么全心全意的練，一個月就能欺負那些犯人，一年，只用一年你就可以滿世界橫著走了，但是和我打，十年之內你別想碰到我一指頭，你練好了形意和綿張以后，能夠克制你的也就是真正的武術高手了，而我就是高手！”
楊逸很嚴肅的道：“那個，我練上一年的話，能不能打過很厲害的女人，特厲害的那種！”
“多厲害？”
“從小練到大，拳擊，自由搏擊，巴西柔術，馬伽術，練了十幾年了都，挺厲害的。”
張勇把嘴一撇，看著楊逸很是不屑的道：“你跟我練得是真功夫，是真正殺敵的功夫你懂不懂？我教你的是真正能稱之為武術的東西，不是表演給人看也不是拿來強身健體的樣子貨你明白嗎？練上一年你要還是打不過一個練拳擊的女人，那你可千萬別說認識我，不，你要是敗給一個這樣的女人，我親自出手滅了你免得你給我丟人！”