“體校的鍛煉強度比我預期中想得大得多，難怪后世各種新聞上報道出來都是辛苦的血淚史之類的。我現在的狀況是要跟得上訓練，體能素質和耐力素質要趕快提升。沒有足夠的體能和耐力，別說參加什么比賽，就是單單訓練都扛不住。”
“有了比較強的體能和耐力以后，就能夠接受更大強度更長時間的訓練，效果更好，而且也能同時獲取更多的潛能值。”
蘇祖癱倒在宿舍里，一步一步地打算著后面的加點計劃，盡管感覺體能耐力怎么加好像都可以，但為了能夠當前效益最大化，他準備先將體能素質提升起來，接著再考慮耐力。
他現在是短跑運動員，優先考慮的肯定是體能，力量和敏捷三項。
就像他開始隨意加了敏捷素質一樣，在最初的加點，提升的效果最好。到了一定程度后，受限于身體的上限，效果就下來了。還是需要兼顧其他屬性才能使得身體承受上限提高，不說全面屬性平衡，但各項屬性在具體的運動表現中都息息相關，不能落下太多。
其實，就是單一的屬性高，在具體項目上的表現也是不一樣。比如一個NBA頂尖的籃球后衛和一個田徑世徑賽的百米短跑選手，兩個人的敏捷素質都很高，但不同訓練項目的側重，放在一個項目上比較時，專項的選手肯定要比業余未曾訓練過的強。
在競技體育項目，再是天賦接近，身體條件類似的人，在長期大量訓練不同項目時，也會形成較大差異。身體屬性歸屬性，但肌肉記憶，技巧掌握，經驗熟練度都是另外一部分。需要不斷大量的訓練，才能在單一領域形成優勢。百米世界冠軍不經長期訓練，直接去跑110米欄，想跑贏110米欄世界冠軍幾乎不可能。
在宿舍里懶洋洋地躺了半小時，可能是又加了一點的體能素質的緣故，體能素質的總上限再次提高，體力回復起來再次快了許多。蘇祖強撐著站起身，在洗手間簡單地洗了個澡。
本來蘇祖已經疲憊得不想再動彈，但躺了這一會，人不但累，而且還餓。下午進行了超過身體適應強度的訓練，又吐了個稀里嘩啦，此刻人實在熬不住，胃部空蕩蕩的難受。
晃悠悠地下了樓，六層樓的臺階感覺如同走鋼絲繩，每一步小腿在打顫。
到了食堂，已經是飯點，各種大鍋菜都端了出來，濃郁的香味飄蕩在空氣里。
晚上的食堂人數比中午多得多，三三兩兩的學員成群結隊的到食堂吃飯。
蘇祖咽了咽口水，趕緊找了個窗口點菜點飯。下午助理教練鄭威已經把蘇祖的飯卡給他，作為特招生，他算是占盡了好處。
謝彩文說到做到，給蘇祖的招生條件一一落實。不但初中最后這一年的學費得到了減免，而且還體校這邊先給了餐補，安排的宿舍也是高規格出了成績才享受得到的二人間，其中另外一人現階段還不在，可以說是獨享。
這種種優惠條件，要是曝光出去給其他學員知道，恐怕立刻就會有人眼紅。而且，蘇祖估計著到明年初中畢業，他沒有出成績或者進步不夠顯著，恐怕這些好處長久不了。這天底下沒那么多免費的午餐。
“來，同學，要吃什么？”食堂的窗口柜臺前，頭戴白帽的大師傅一手拿勺，一手托著餐盤，笑瞇瞇地看著蘇祖。
“師傅，米飯先打個兩斤，不，三斤吧，這個鹵蛋給我來5個，還有那個紅燒排骨來兩勺……那個那個，反正也不多，都端給我吧。”蘇祖聞著飯菜的香味，口水狂流，下意識的覺得自己此刻能夠吞得下一頭牛。
食堂打飯的師傅看著手里的餐盤，呆了呆，“小伙子，你這是幾個人的飯啊？”
“一個人，麻煩師傅你快點。再來一份。”
“要不先打一些，吃完不夠再過來打，別浪費了。”
這體校食堂的大師傅不是沒見過大肚漢，這體校里能吃的小子不少。包括一些運動員出身的教練員，吃起飯來都是如狼似虎。在他眼里，蘇祖看著面生，個子一般，不高也不壯，不像是那種特別能吃的主。
“沒事，師傅，不浪費，我能吃得完。不夠我等會再找你加，對了，還有那個湯，也給我來一份唄。”
蘇祖這頓飯打的飯菜比中午差不多翻了個倍，量大餐盤冒尖的飯菜，算起來夠普通人四五個人吃的分量。
“哇，蘇祖，你這么能吃呢？”
蘇祖來回走了兩趟，把要的飯菜給端到了位置上，突然聽到有人在身后說話。
張全山和袁成敏兩人正好剛打完了球來食堂吃飯，撞見蘇祖，看到他面前的那兩大堆冒尖的飯菜，忍不住驚嘆道。
“你這體能不行，飯量可不小啊。”袁成敏看著也是不可思議。
他們這些體育生，運動量大，趕上在長身體的時候，飯量絕對是驚人的恐怖。也就有了中午蘇祖吃飯時，謝彩文淡淡地說了一句，你這飯量就一般吧。
要是職業運動員，幾個小時就要喂食一次，一天的攝入能量高達5千到1萬卡路里。孫楊吃自助餐一個人能吃四個人的分量。
普通體育生運動量大點的時候，抵兩三個成年人毫無壓力，但蘇祖這頓，兩個體育生看著也有點多，這光米飯怕就有三四斤了，更別說那一大堆的雞蛋、肉類和蔬菜。
“等會再和你們說。”
美食當前，蘇祖哪有心思理會他們，左右開弓，筷子勺子一起動手，嘩啦啦就大快朵頤狂吃。
“沒事，你先吃著，我們看著。”
張全山和袁成敏很是好奇蘇祖能不能吃完，就連開始打飯的那位食堂也不時地探著頭，朝這邊張望。
七八分鐘后，蘇祖將兩大盆的米飯加各種肉蔬吃得干干凈凈，最后喝了一碗湯，才滿意地放下了筷子。摸著微微鼓起的肚子，似乎身體的每個細胞都在歡呼雀躍著，蘇祖漸漸感覺活了過來。
“靠，真吃完了。下次你可以和籃球隊那些牲口比飯量了。”張全山和袁成敏兩人看得目瞪口呆。
這一頓吃的可以說是蘇祖重生以來，或者說是兩個時空的自己吃得最多的一頓。
一方面是因為下午吐了，又經受了大強度的訓練，另一方面，主要也是因為接連提升了兩點體能屬性的緣故，系統在提升身體屬性后，也不是憑空就增強了，而是需要大量的熱量營養補充獲取。